Usar hilo dental es una de las prácticas cotidianas para una buena salud bucodental, pero a muchas personas les inquieta un problema común: el sangrado de las encías. Si alguna vez se ha preguntado: "¿Por qué me sangran las encías cuando utilizo el hilo dental?", no se preocupe, ya que no está solo. Puede resultarle alarmante notar sangre de color rojo brillante en su hilo dental o en su cepillo de dientes. Sin embargo, en la mayoría de los casos, el sangrado de las encías no indica una afección importante. Suele ser una señal de que sus encías necesitan más atención.
Las encías sanas no sangran durante el cepillado o el uso del hilo dental, pero a veces lo hacen debido a la inflamación causada por la acumulación de placa. Si esta afección no se trata, pueden surgir afecciones bucales más graves, como la enfermedad de las encías. Afortunadamente, con los conocimientos y hábitos adecuados, se puede tratar eficazmente el sangrado de encías. En este artículo se analizan las causas del sangrado de encías al utilizar el hilo dental, se proporcionan remedios prácticos y se ofrecen consejos útiles para tener unas encías más sanas y una sonrisa más brillante.
Causas del sangrado de las encías al usar hilo dental
Conocer las causas del sangrado de encías al usar hilo dental puede ser importante.
Técnica inadecuada de uso del hilo dental
Las técnicas inadecuadas de limpieza con hilo dental son una de las principales causas de sangrado de las encías. Si no se siguen las técnicas adecuadas, el hilo dental puede cortar la encía o causar lesiones en ella al ejercer demasiada presión, lo que provoca sangrado en las encías. Aunque esta limpieza es importante entre los dientes, hacerlo con cuidado es importante para evitar lesiones y daños.
Inflamación de las encías
La inflamación de las encías es otra causa común del sangrado de encías al usar hilo dental, y está relacionada con una mala higiene bucal. La acumulación de placa es lo que forma una película pegajosa de bacterias en tus dientes y encías, irritando el propio tejido de las encías. Esto puede acabar provocando gingivitis. En esta etapa, la más temprana de la enfermedad de las encías, los indicios incluyen encías rojas, hinchadas e incluso sensibles que sangran fácilmente con el cepillado o el hilo dental.
Si no se trata, la gingivitis puede evolucionar a periodontitis, una forma más grave de enfermedad de las encías que afecta al hueso situado debajo de las encías que sostiene los dientes y que puede acabar provocando la pérdida de dientes.
Problemas de salud y medicación
Aparte de las causas relacionadas con la higiene, las afecciones sistémicas pueden hacer sangrar las encías. La carencia de vitamina C debilita el tejido de las encías y puede provocar fácilmente irritación e inflamación. Los cambios hormonales derivados del embarazo provocan una afección conocida como gingivitis del embarazo, en la que las encías se hinchan e inflaman.
Los medicamentos, como los anticoagulantes, pueden provocar sangrado de encías. Otros factores relacionados con el estilo de vida, como el tabaquismo y el estrés, pueden alterar la respuesta inmunitaria del organismo y hacer que la persona sea mucho más propensa a las infecciones que causan problemas de encías.
Acumulación de sarro
El sangrado frecuente de las encías al utilizar el hilo dental puede ser un indicio de acumulación de sarro. El sarro es la placa endurecida que sólo puede eliminar un dentista mediante la limpieza. Si el sangrado continúa, debe buscar la ayuda de un dentista para recibir el tratamiento adecuado y descartar afecciones graves.
Remedios caseros para detener el sangrado de las encías
Para tratar el sangrado de encías, se necesita una combinación de higiene bucal adecuada, atención profesional y ajustes en el estilo de vida.
Higiene bucal adecuada
Adopte una rutina dental uniforme y eficaz. Cepíllese los dientes dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves, como por ejemplo a Cepillo de dientes eléctrico sónico, para ayudar a eliminar la placa sin irritar las encías sensibles.
Usar hilo dental es tan importante como cepillarse los dientes correctamente. Tenga en cuenta la a Irrigador Dental para tu rutina de higiene bucal nocturna. En lugar de encajar el hilo dental en su sitio, utiliza un movimiento suave de vaivén para deslizarlo entre los dientes.
Curva el hilo alrededor de cada diente y muévelo hacia arriba y hacia abajo; de esta forma, evita movimientos enérgicos que podrían lesionar el tejido de las encías.
Atención dental profesional
La atención odontológica profesional es esencial para la salud de las encías. Si la inflamación se debe a la placa y el sarro, es imprescindible una limpieza profesional. El dentista utiliza herramientas especiales para eliminar el sarro, que no puede eliminarse en casa. En los casos más graves de enfermedad de las encías, puede ser necesario un raspado y alisado radicular para limpiar por debajo de la línea de las encías y estimular la cicatrización.
Cambios en el estilo de vida
Otros cambios en el estilo de vida también pueden ayudar a mejorar la salud de las encías. Una dieta rica en vitamina C mantiene las encías firmes, y beber más agua estimula la producción de saliva, que es en realidad una barrera natural contra las bacterias. Al dejar de fumar, se reduce la inflamación del cuerpo y se potencia la capacidad del organismo para combatir las infecciones.
Si la hemorragia persiste incluso después de esto, acude al dentista lo antes posible. El sangrado continuado puede indicar otras afecciones que deben evaluarse y tratarse. Con los cuidados adecuados, puedes abordar el problema, acabar con el sangrado y devolver a tus encías la mejor salud.
¿Por qué debe seguir utilizando el hilo dental aunque sangre?
Puede parecer lógico dejar de usar el hilo dental cuando las encías empiezan a sangrar, pero eso puede empeorar las cosas. El sangrado de las encías suele indicar inflamación debido a la acumulación de placa a lo largo de la línea de las encías. Lo que lo curará no es dejar de usar el hilo dental, sino hacerlo de forma más constante y correcta. El hilo dental ayuda a eliminar la placa y las partículas de comida que el cepillo de dientes no puede alcanzar y disminuye la irritación, lo que con el tiempo conduce a unas encías más sanas.
Normalmente se produce un ligero sangrado al empezar a utilizar el hilo dental. El sangrado suele cesar al cabo de una semana porque las encías necesitan tiempo para acostumbrarse a la nueva estimulación. Sin embargo, cuando te saltas el uso del hilo dental, las bacterias siguen acumulándose y la inflamación empeora y sangra más.
El uso diario de hilo dental favorecerá que los tejidos de tus encías se vuelvan fuertes y resistentes. Combina este hábito con un buen cepillado y limpiezas dentales periódicas. Recuerda, con la constancia se acaba el sangrado y se consigue una sonrisa orgullosa y sana.
Consejos para unas encías sanas
Un par de buenos hábitos adicionales pueden marcar la diferencia. Utiliza un enjuague bucal antimicrobiano para minimizar los niveles de bacterias y evitar la acumulación de placa. Un Irrigador Dental es para los sensibles al hilo dental. Los hilos de agua son suaves con las encías y permiten limpiar eficazmente los espacios estrechos entre los dientes y por debajo de la línea de las encías. Son perfectos para las personas que tienen encías sensibles o aparatos de ortodoncia.
Mantenga unos hábitos alimentarios óptimos con dietas ricas en vitamina C y calcio para cuidar sus encías, y evite fumar, ya que deteriora directamente el tejido de las encías y debilita la capacidad de su organismo para combatir las infecciones.
La conclusión
El sangrado durante el uso del hilo dental se debe a la inflamación de las encías, a una higiene bucal inadecuada y a otras causas relacionadas. Este problema puede manejarse con un cuidado dental adecuado y adoptando una práctica rutinaria, utilizando el hilo dental correctamente y con la atención profesional adecuada si es necesario.
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