La enfermedad de las encías es una de las afecciones más comunes en el mundo, que conlleva numerosas consecuencias bucodentales. Sin embargo, ¿te has preguntado alguna vez si es posible tratarla en casa? Descubra en este artículo lo que puede hacer en casa con las herramientas adecuadas, como el uso de cepillos dentales sónicos e hilos dentales de agua portátiles, al tiempo que comprende cuándo debe buscar atención dental profesional.
¿Qué son las enfermedades de las encías?
La enfermedad de las encías Se refiere a la inflamación de los tejidos blandos que rodean los dientes. Consiste en la afectación lenta y constante de las encías, el hueso alveolar y los ligamentos que sostienen y protegen los dientes y les permiten soportar las fuerzas masticatorias. Inicialmente, comienza como una reacción adversa a irritantes locales que hacen que las encías se hinchen y sangren, pero más tarde puede evolucionar y afectar a otras estructuras cruciales, comprometiendo los dientes a largo plazo. Aunque la enfermedad de las encías es, en la mayoría de los casos, fácilmente prevenible, sigue siendo una de las afecciones bucales más comunes.
Causas comunes de las enfermedades de las encías
La causa más frecuente de la enfermedad de las encías es la presencia de irritantes locales como la acumulación de placa bacteriana y la formación de sarro, que están directamente relacionadas con una rutina de higiene inadecuada. Esta acumulación de bacterias nocivas daña los tejidos blandos que rodean los dientes y provoca los signos y síntomas habituales. Por ello, prevenir la enfermedad de las encías en todas sus formas es tan fácil como mantener una higiene bucal excelente y acudir a revisiones periódicas para someterse a una limpieza dental.
Por otro lado, la enfermedad de las encías también está relacionada con algunas afecciones sistémicas como la diabetes, las enfermedades autoinmunes y ciertos medicamentos como ansiolíticos, antidepresivos y anticonvulsivos. Por último, también puede verse influida por hábitos nocivos como el tabaquismo.
Gingivitis frente a periodontitis: Diferencias clave
La gingivitis es la fase inicial y reversible de la enfermedad de las encías, limitada a la capa más externa: las encías. Sin embargo, cuando las bacterias presentes en la placa y el sarro empiezan a invadir las capas profundas que rodean los dientes, se convierte en una afección irreversible denominada periodontitis. Esta última etapa suele provocar daños irreversibles en tejidos de soporte clave como el hueso y el ligamento, causando recesión de las encías y pérdida ósea.
Por qué la higiene dental es crucial para unas encías sanas
Como hemos dicho antes, la placa bacteriana y la acumulación de sarro son los principales responsables de las enfermedades de las encías, ya se trate de gingivitis o periodontitis. Sin las medidas de higiene adecuadas, es fácil que las bacterias dañinas y oportunistas dañen los tejidos blandos protectores y provoquen inflamación e infección. Afortunadamente, evitar la formación y acumulación de placa interrumpe toda la cadena, previniendo muchos problemas dentales desde el principio.
Mantener una buena higiene bucal con las herramientas adecuadas como un Cepillo de dientes eléctrico sónico, Irrigador Dental, o hilo dental reduce drásticamente el riesgo de enfermedad de las encías y otras enfermedades bucales comunes como las caries.
Signos y síntomas comunes de las enfermedades de las encías
Los síntomas más frecuentes de la enfermedad de las encías incluyen los siguientes signos de alerta precoz:
● Sangrado de las encías al comer o cepillarse los dientes.
● Encías blandas o sensibles
● Coloraciones rojas o violáceas de las encías.
● Mal aliento persistente
Algunos síntomas avanzados de la enfermedad de las encías también pueden incluir:
● Recesión gingival, que se manifiesta como raíces expuestas o hipersensibilidad.
● Dientes flojos o excesivamente móviles.
● Dolor de dientes al comer y masticar.
● Formación de abscesos o acumulación de pus.
● Hinchazón de las encías.
● Sangrado espontáneo de las encías.
● Sabor metálico malo o desagradable.
● Fiebre.
● Mandíbula o cara hinchada.
Aunque algunas personas pueden experimentar uno o varios de estos signos y síntomas simultáneamente, siempre debe considerarlos como señales de advertencia y empezar a tomar medidas inmediatamente.
Remedios naturales y prevención de las enfermedades de las encías
Prevenir las enfermedades de las encías antes de que aparezcan
El tratamiento más sencillo y rentable para la enfermedad de las encías es la prevención con una buena higiene bucal, una excelente hidratación y el mantenimiento de una dieta equilibrada, evitando los alimentos azucarados que pueden aumentar la actividad bacteriana.
Remedios caseros para unas encías más sanas
Puede utilizar enjuagues tibios de agua salada, colutorios de peróxido de hidrógeno y remedios holísticos a base de hierbas como la cúrcuma o el oil pulling para reducir la inflamación leve en las fases fáciles de la enfermedad de las encías. En la actualidad, métodos naturales como el oil pulling han demostrado resultados científicos prometedores, reduciendo las bacterias dañinas y constituyen una gran alternativa para combatir la inflamación de las encías.
Tratamiento casero de las enfermedades de las encías
Uso de un Cepillo de dientes eléctrico sónico para una limpieza eficaz
Eliminar eficazmente la placa dental es la primera línea de defensa contra las enfermedades de las encías. Si bien la práctica de la técnica de cepillado dental adecuada garantiza grandes resultados manuales, el uso de un cepillo eléctrico sónico que vibra a altas velocidades es ideal para eliminar más placa con mayor facilidad.
Cómo un Irrigador Dental Dental puede mejorar la salud de las encías
El hilo dental con agua es un complemento increíble al cepillado dental. Si bien el uso de la técnica de cepillado adecuada con pasta dentífrica con flúor elimina la placa bacteriana de la mayoría de las caras libres de los dientes, la eliminación de la placa entre ellos es otra historia, ni siquiera el mejor cepillo de dientes o técnica puede llegar a estas áreas sin la herramienta adecuada.
Durante años, la seda dental ha sido la mejor forma de eliminar la placa de estos espacios interproximales. Sin embargo, el mundo moderno permite disponer de un Irrigador Dental irrigator como Oclean W1 un dispositivo que elimina las bacterias de las bolsas profundas, reduciendo la inflamación y mejorando drásticamente la salud de las encías.
La mayoría de los expertos coinciden en que el hilo dental y la irrigación con agua son absolutamente indispensables para las personas con enfermedad de las encías, independientemente de su gravedad.
¿Se puede curar la periodontitis en casa?
Cuando el tratamiento en casa no es suficiente
Mientras que las primeras fases de la enfermedad periodontal, como la gingivitis, son reversibles con las medidas adecuadas, la periodontitis avanzada requiere una limpieza profunda y un tratamiento profesional. Además, es prácticamente imposible eliminar el sarro adherido a la superficie de la raíz dentro de las bolsas profundas que aparecen en la periodontitis a menos que se utilice un equipo profesional especializado. En consecuencia, aunque puede tratar y abordar la gingivitis causada por irritantes locales con buenas prácticas de higiene, no puede recuperar la pérdida ósea, eliminar el sarro ni tratar la recesión de las encías en casa.
Los peligros de ignorar la periodontitis
La periodontitis puede tener consecuencias drásticas y devastadoras en su boca si no se trata. Además, debido a su naturaleza crónica y de aparición lenta, puede pasar desapercibida hasta que sea demasiado tarde para tratarla en casa. En algunos casos graves, la periodontitis puede provocar la pérdida de dientes, daños en los huesos maxilares y un mayor riesgo de cardiopatías, entre otras enfermedades sistémicas.
Cómo tratar una infección de las encías en casa
Existen varios enjuagues antibacterianos que puede utilizar en casa para reducir significativamente las bacterias y mejorar las infecciones de las encías. Algunos enjuagues antibacterianos son enjuagues bucales antisépticos como
● Peróxido de hidrógeno
● Enjuagues bucales comerciales con flúor, cloruro de cetilpiridinio o clorhexidina.
● Enfoques naturales con cúrcuma, oil pulling con aceite de coco u otros aceites esenciales naturales.
Estos enjuagues pueden reducir considerablemente el dolor y la inflamación de las encías, mientras que el uso de compresas frías y el mantenimiento de una dieta antiinflamatoria pueden ayudar a reducir la hinchazón de las encías a largo plazo.
¿Cuándo debe acudir al dentista?
Cualquier signo o síntoma de enfermedad irreversible de las encías es más que suficiente para acudir a un profesional de la odontología. Por lo tanto, si tiene dolor constante, sangrado excesivo, dientes flojos o la cara hinchada, es hora de visitar al dentista. Tenga en cuenta que, aunque pueda parecer inofensiva, la enfermedad periodontal puede tener un enorme impacto en su salud oral y general. Además, recuerde que la periodontitis causa recesión de las encías y pérdida ósea, que son afecciones irreversibles y complejas de tratar, incluso en la odontología moderna.
Tratamientos profesionales de las enfermedades de las encías
El tratamiento profesional de la enfermedad de las encías puede incluir:
● Raspado y alisado radicular: consiste en una limpieza profunda para la enfermedad de las encías, realizada con instrumentos especializados que eliminan la placa y el sarro adheridos a los dientes por debajo de las encías, también conocidas como bolsas gingivales.
● Cirugía periodontal: Algunos casos avanzados pueden requerir un abordaje quirúrgico que puede incluir el injerto de encía tomando encía de zonas sanas para reemplazar el tejido perdido o la limpieza quirúrgica para eliminar el sarro de difícil acceso con técnicas convencionales.
● Injerto óseo: Es una técnica quirúrgica revolucionaria que permite a los dentistas guiar a su cuerpo para crear hueso nuevo utilizando múltiples técnicas que incluyen injertos autólogos de hueso bovino.
Qué hacer si ya tiene recesión de encías
¿Pueden volver a crecer las encías retraídas?
Por desgracia, no. Sin embargo, el cuidado adecuado puede prevenir una mayor recesión y mantener los tejidos de las encías restantes sanos y fuertes.
Buenas prácticas de higiene para las encías retraídas
Aquí tienes una lista de recomendaciones probadas para evitar las encías retraídas:
● Deseche inmediatamente su cepillo de dientes manual de cerdas duras, ya que puede causar más daños que beneficios, incluso con la mejor técnica de cepillado.
● Considere el uso de un Cepillo de dientes eléctrico sónico para eliminar fácilmente la placa dental y prevenir la acumulación de sarro mediante la vibración sin lastimar sus encías.
● Utiliza hilo dental todos los días y usa un Irrigador Dental.
● Si eliges un cepillo manual en lugar de uno eléctrico, utiliza un cepillo de cerdas suaves y evita los movimientos agresivos que puedan dañar tus encías.
Buenas prácticas para pacientes periodontales
Rutina diaria de higiene bucal
Puede que ya lo hayas oído varias veces, pero no es ninguna exageración: mantener una buena higiene es la mejor manera de prevenir las afecciones bucales más comunes, incluida la enfermedad de las encías. Incluso cuando los problemas de encías no están causados únicamente por la placa bacteriana, una higiene correcta es esencial para evitar daños mayores y mantener la boca en las mejores condiciones posibles. Por lo tanto, a continuación se indican algunas de las mejores prácticas esenciales para prevenir la enfermedad de las encías o mantener la boca sana durante la recuperación:
● Cepillarse al menos dos veces al día o después de cada comida con un Cepillo de dientes eléctrico sónico y pasta dentífrica con flúor.
● Utiliza hilo dental a diario con una seda dental convencional o un Irrigador Dental para limpiar las bolsas profundas de las encías.
● Utiliza enjuague bucal antibacteriano para eliminar y disminuir las bacterias dañinas.
● Mantén una dieta saludable baja en carbohidratos y azúcares refinados y repleta de antioxidantes, minerales y vitaminas.
● Nunca olvides la lengua durante tu rutina de higiene. Utiliza un raspador lingual o tu cepillo de dientes convencional del revés para eliminar restos y partículas de comida.
● Mantente hidratado en todo momento.
Preguntas frecuentes sobre las enfermedades de las encías
¿Puedo revertir la enfermedad de las encías de forma natural?
Mientras que la gingivitis puede revertirse con unos cuidados bucales adecuados, la periodontitis requiere un tratamiento profesional sin excepciones.
¿Cuánto tiempo se tarda en curar una enfermedad de las encías?
Todo depende de cada caso y de la causa de las afecciones. Los casos leves pueden mejorar en 2-3 semanas con un cepillado adecuado y el uso de hilo dental, pero los casos avanzados pueden requerir meses de atención para mostrar una mejora significativa. En algunos casos, la recuperación completa y la restauración puede tardar años, especialmente cuando hay pérdida de hueso y pérdida de dientes involucrados.
¿Qué alimentos mejoran la salud de las encías?
Entre las mejores opciones se encuentran las verduras de hoja verde, los lácteos, las bebidas probióticas, las frutas y las verduras crujientes para ayudar a fortalecer las encías y reducir la inflamación.
¿Es el Irrigador Dental Dental mejor que el hilo dental normal?
Aunque puede ser discutible para la mayoría de las personas sanas, un Irrigador Dental es más eficaz para las personas con aparatos de ortodoncia, bolsas profundas o encías sensibles, ya que puede llegar a lugares que son casi imposibles para las técnicas habituales.
¿Puedo utilizar un Cepillo de dientes eléctrico sónico si tengo encías sensibles?
Sí, claro. A cepillo eléctrico sónico es estupendo para las encías sensibles porque proporciona una limpieza suave pero eficaz sin movimientos agresivos. Muchos modelos, como el Oclean X Elite Cepillo de dientes eléctrico sónico, tienen ajustes de intensidad regulables para evitar la irritación y adaptarse a tus necesidades e intenciones.
¿Con qué frecuencia debo utilizar un Irrigador Dental Dental para las enfermedades de las encías?
Para obtener los mejores resultados, utilícelo al menos una vez al día, especialmente si padece gingivitis en fase inicial. Dispositivos como el Irrigador Dental Portátil Oclean W1 ayudan a eliminar la placa y las bacterias de las bolsas profundas de las encías donde el hilo dental normal no llega.
Conclusión: Actúe para proteger la salud de sus encías
Aunque pueda parecer desalentadora, la enfermedad de las encías es normalmente prevenible y, en sus primeras fases, reversible con la rutina de cuidado bucal adecuada. La rutina de higiene adecuada con las herramientas correctas, como un Cepillo de dientes eléctrico sónico, enjuague bucal e irrigador bucal, le permite eliminar la placa, prevenir la formación de sarro, reducir la inflamación y proteger sus encías de la progresión de la enfermedad.
Además, si ya tienes síntomas como encías sangrantes o una leve inflamación, ¡no esperes a que aparezcan otros síntomas! Actualiza tu rutina con el Oclean X Pro Elite Cepillo de dientes eléctrico sónico para una limpieza profunda y el Irrigador Dental Portátil Oclean W1 para eliminar las bacterias de las zonas de difícil acceso. Sin embargo, si su enfermedad de las encías ha avanzado a periodontitislos cuidados caseros no serán suficientes, necesitarás tratamiento profesional para prevenir complicaciones graves.
Recuerda que la salud bucodental está directamente relacionada con tu bienestar general. Actúa ahora y tus encías te lo agradecerán más adelante.
Referencias
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