¿Por qué tengo los dientes amarillos si me los cepillo todos los días? Te los has cepillado mañana y noche, pero las manchas amarillas persisten. Es desesperante, ¿verdad? Lo haces todo "bien": te cepillas los dientes por la mañana y por la noche, utilizas el dentífrico adecuado y evitas el azúcar. Y aun así, tu sonrisa no es lo que te gustaría.
No estás solo. Mucha gente tiene el mismo problema: dientes amarillos que no dejan de estarlo. Y es que el cepillado no siempre es suficiente para atajar las verdaderas causas de la decoloración. No se trata de cepillarse más fuerte o de cambiar de dentífrico. Hay razones subyacentes por las que tus dientes permanecen amarillos, y si puedes llegar a la raíz de ellas, ése es el primer paso hacia una solución. Exploremos esas razones y averigüemos cómo puede tener por fin una sonrisa resplandeciente.
Mala técnica de cepillado
Puede que te cepilles los dientes a diario, pero ¿lo haces correctamente? La mayoría de la gente piensa que si se cepilla los dientes, ya está bien. Pero, en realidad, la técnica de cepillado es tan importante, o más, que la frecuencia. Si te cepillas rápido, fuerte o no cepillas toda la superficie, probablemente estés dejando zonas donde se va a desarrollar la placa.
La acumulación de placa es una de las causas más frecuentes de los dientes amarillos. Esta película bacteriana de material pegajoso se adhiere a los dientes y, si no se limpia, se convierte en sarro, que debe ser eliminado por un dentista. Un estilo de cepillado ineficaz hace que la placa se adhiera con facilidad, y que tus dientes se vuelvan amarillos.
Para conseguir un cepillado más limpio, asegúrate de cepillarte suavemente durante al menos dos minutos y de cepillar todas las superficies de los dientes. Cepíllate alrededor de los dientes con movimientos circulares y asegúrate de cepillar la parte posterior de los dientes. Un pequeño cambio en la técnica puede suponer una gran diferencia en la salud y el brillo de tu sonrisa.
Para obtener más información sobre las técnicas de cepillado adecuadas, consulte Cómo usar un cepillo eléctrico.
Acumulación de sarro y placa
Ningún cepillado hará el trabajo si permite la acumulación de placa. La placa es una capa pegajosa de gérmenes que se forma en los dientes cada día. Si se deja en su sitio el tiempo suficiente, se endurece y se convierte en sarro, un depósito amarillento que el cepillado no puede eliminar. Además de dar un aspecto repulsivo a los dientes, el sarro puede provocar enfermedades de las encías y caries.
Cuanto más tiempo permanece el sarro en los dientes, más amarillos se vuelven. El cepillado es necesario, pero no es la solución. Hay que eliminar el sarro, y eso es algo que hace profesionalmente un dentista. Mientras tanto, evitar que la placa se convierta en sarro es la mejor defensa contra el amarilleamiento.
Puede obtener más información sobre este tema en Drenaje de abscesos orales en casa.
Dieta y alimentación
Si consumes café, té o vino a diario, puede que estés manchando tus dientes de amarillo sin querer. Estas bebidas contienen taninos y ácidos que acabarán manchando tu esmalte. Cuando te cepilles los dientes, estas manchas se quedarán atrás, ya que se adhieren a la superficie de los dientes.
Pero no son sólo los culpables, como el vino o el café. Incluso frutas sanas como las bayas, la salsa de soja y los productos derivados del tomate pueden mancharse si no se lavan. Y no olvides los alimentos ácidos. Los cítricos, por ejemplo, pueden disolver el esmalte, dejando tus dientes vulnerables a las manchas.
Ahora bien, sabemos que no es realista eliminar todos estos alimentos, que son saludables en la mayoría de los casos. Pero puede hacer un par de cosas para que sean lo menos perjudiciales posible para sus dientes. Enjuáguese la boca o beba agua después de consumir alimentos o bebidas que manchan los dientes para eliminar la sustancia que los mancha antes de que tenga la oportunidad de endurecerse. Cepillarse los dientes justo después de comer o beber puede no ser lo mejor, sobre todo después de consumir alimentos ácidos, porque dañará aún más el esmalte.
Fumar y consumir tabaco
Admitámoslo: fumar y consumir tabaco son dos de los mayores culpables de que los dientes se pongan amarillos. Las sustancias químicas del tabaco se adhieren a los dientes y depositan feas manchas difíciles de eliminar. No sólo manchan los dientes, sino que también ablandan el esmalte, haciéndolos más propensos a las manchas en el futuro.
Lo peor es que las manchas de tabaco tienden a penetrar más profundamente en el esmalte, por lo que no son susceptibles a los procedimientos normales de blanqueamiento. Para saber más sobre cómo puede afectar el tabaco a la salud bucodental, eche un vistazo a Fumar después de una extracción dental: Todo lo que debe saber.
Genética y envejecimiento
Cuanto más envejecemos, más esmalte perdemos, y se ve la dentina que hay debajo, que tiene un tono amarillento. Es una parte natural del proceso de envejecimiento, pero opaca los dientes y los hace más amarillentos. No se puede detener el proceso de envejecimiento, pero se puede evitar que los dientes sufran más daños manteniéndolos lo más blancos posible.
Enfermedades y medicación
Algunos antibióticos, como la tetraciclina, pueden manchar los dientes, sobre todo si se toman en la infancia, cuando los dientes se están formando. Los antihistamínicos, los medicamentos para la tensión arterial y algunos fármacos de quimioterapia también afectan al color de los dientes.
Además, afecciones como la hipoplasia del esmalte, que conlleva un esmalte poco desarrollado, pueden predisponer los dientes a las manchas.
Para llevar
Si te has estado preguntando: "¿Por qué tengo los dientes amarillos si me los cepillo a diario?". Es hora de dejar de frustrarse y pasar a la acción. Existen numerosas razones por las que tus dientes amarillean, desde una técnica de cepillado inadecuada y la placa hasta la dieta, el tabaco e incluso tu composición genética. Si conoce las causas subyacentes, podrá tomar las medidas adecuadas para conseguir una sonrisa más blanca.
Una de las mejores herramientas que puede incorporar a su rutina diaria es un Irrigador Dental. ElIrrigador Dental Oclean W10 puede ayudar a eliminar la placa, las partículas de comida y las bacterias que un cepillo no puede. Su uso regular, junto con un buen cepillado, puede mejorar significativamente la salud y el aspecto de sus dientes. No te rindas: toma las riendas de tu rutina de cuidado bucal y esfuérzate por conseguir la sonrisa más blanca que te mereces.
