¿Ha aprendido alguna vez el método correcto de uso de un cepillo eléctrico o cómo debe cepillarse los dientes utilizando ese tipo de cepillo?
Los cepillos eléctricos son mejores que los manuales si se utilizan correctamente. Sin embargo, si su técnica de cepillado es deficiente, ningún cepillo le resultará beneficioso.
¿Cómo funcionan los cepillos de dientes eléctricos?
La innovación que han supuesto los cepillos eléctricos ha mejorado enormemente la higiene bucal. Los cepillos eléctricos facilitan la eliminación de la placa al utilizar filamentos motorizados en lugar de movimientos manuales. Se dividen en dos categorías principales: rotatorios-oscilantes y sónicos.
Los cepillos rotatorios-oscilantes funcionan girando en círculos muy rápidamente, lo que les permite desalojar la placa de la superficie de los dientes. Por el contrario, los cepillos sónicos, como los productos Oclean, utilizan vibraciones de muy alta frecuencia (más de 30.000 pulsaciones por minuto) para generar una dinámica de fluidos que impulsa la pasta dentífrica y la saliva más profundamente entre los dientes y las encías.
El uso de cepillos dentales sónicos se asocia con una mayor reducción de la gingivitis y una mejor salud de las encías en comparación con el uso de cepillos dentales manuales. Sus suaves pero potentes vibraciones eliminan sin esfuerzo las bacterias sin aplicar mucha presión, lo que es perfecto para las personas con encías sensibles. Con los cepillos eléctricos, los usuarios pueden mantener una salud bucodental de alta calidad sin apenas esfuerzo.
¿Cuáles son los pros y los contras de un cepillo de dientes eléctrico?
Pros
● Es fácil de utilizar.
● Es más eficaz para eliminar la placa que un cepillo de dientes manual.
● Ayuda a la reducción de las manchas.
Contras
● No es rentable.
● Requiere una toma de afeitadora, un adaptador o un enchufe eléctrico para cargarse.
El cepillo se cepillará solo, y lo único que necesitas es acompañarlo de pasta dentífrica fluorada. Sin embargo, para garantizar la eficacia del cepillado de los dientes, es necesario utilizar pasta dentífrica con flúor.
Cómo los cepillos de dientes inteligentes están llevando el cuidado bucal al siguiente nivel?
Los cepillos de dientes inteligentes son un magnífico ejemplo de cómo la tecnología ha mejorado la atención sanitaria, ya que ahora permite un cuidado personalizado mediante tecnologías de IA y aplicaciones móviles. Estos cepillos supervisan las técnicas de cepillado de los usuarios y les ofrecen sugerencias útiles en tiempo real.
Otras funciones importantes son los temporizadores que, por ejemplo, recuerdan a los usuarios que deben cepillarse los dientes durante los dos minutos que recomendaría un dentista y les indican que repartan el tiempo uniformemente por toda la boca.
Otra característica revolucionaria son los sensores de presión que avisan a los usuarios cuando empiezan a cepillarse los dientes con demasiada fuerza, evitando así el sangrado de las encías y la pérdida de esmalte. En cualquier otro caso, los cepillos de dientes inteligentes también son conocidos por monitorizar la higiene dental de los usuarios y resultan ser una gran ventaja para los padres que intentan controlar la higiene dental de sus hijos o para los adultos que desean mejorar sus persistentes problemas dentales.
Los cepillos de dientes inteligentes tienen diferentes funcionalidades, como múltiples modos de limpieza, entrenadores interactivos y seguimiento del progreso. Estas características los convierten en un activo para preservar tu salud dental y hacer que la higiene bucal sea más agradable.
¿Cómo se usa un cepillo de dientes eléctrico?
El método de uso de un cepillo eléctrico sónico requiere el mismo camino utilizado para un cepillo de dientes manual.
Debes sujetar el cepillo en un ángulo de 45 grados con un poco de presión y mantenerlo de tres a cinco segundos por diente.
El punto de partida será la superficie bucal de los dientes superiores posteriores de la derecha y cepille hacia la superficie labial hasta llegar a la superficie bucal del lado izquierdo de los dientes. A continuación, cepille la superficie lingual de los molares de izquierda a derecha.
Mueva el cepillo hacia la mandíbula inferior y siga el mismo proceso empezando por el lado derecho de los dientes. A continuación, el lado izquierdo y la superficie exterior de los dientes, como en el caso de los dientes superiores.
Por último, debes cepillar las superficies oclusales de los dientes, también conocidas como superficie de mordida, con una presión muy pequeña o nula.
No tienes que enjuagarte la boca y puedes escupir la pasta de dientes. Si quieres cepillarte la lengua, que es lo recomendable, puedes empezar por la parte posterior de la lengua y avanzar hacia la punta.
La mayoría de los cepillos eléctricos tienen un temporizador de dos minutos, que es suficiente para cepillarse bien todos los dientes. Sin embargo, no pasa nada si tardas más y necesitas más tiempo para cepillarte los dientes. Además, la mayoría de los cepillos eléctricos también tienen un indicador de luz roja que te avisa si te estás cepillando los dientes enérgicamente o aplicando demasiada presión. Asegúrate de prestarle atención.
¿Cómo utilizar correctamente un cepillo de dientes eléctrico?
Los cepillos eléctricos vienen con un temporizador incorporado de dos minutos que puede ayudarte a asegurarte de que dedicas el tiempo suficiente a cepillarte los dientes. Algunos también disponen de temporizadores que te avisan cada treinta segundos. Esto te permite saber que debes pasar al siguiente cuadrante de los dientes o a la siguiente sección de la boca.
Al cepillarte los dientes, puedes dividir la boca en cuatro secciones como las siguientes.
● Las superficies posteriores de los dientes
● Las superficies frontales de los dientes
● Las superficies oclusales de los dientes y las superficies linguales de los dientes.
● La lengua y el paladar
Al utilizar un cepillo inteligenteno tienes que presionar el cepillo con mucha fuerza ni cepillar rigurosamente. Debes guiar el cepillo suavemente por las superficies mientras las friegas. Algunos cepillos eléctricos tienen sensores de presión que te avisarán cuando cepilles demasiado fuerte.
Debe cepillarse una superficie dental cada vez, dependiendo del tamaño de su cepillo. Para que el cepillado sea minucioso, cepilla una superficie cada vez y tómate tu tiempo.
¿Se cepilla los dientes de forma diferente con un cepillo eléctrico?
El método de uso de un cepillo eléctrico es diferente al de los cepillos manuales. No debes cepillar hacia delante y hacia atrás e inclinar el cepillo en posición vertical mientras limpias las superficies internas.
El error más común que comete la gente al cepillarse los dientes con un cepillo eléctrico es que mueven mucho el cepillo. Sólo cepillan un poco los dientes inferiores y avanzan hacia las superficies de mordida, seguidas de los dientes frontales. Este es un método muy ineficaz y tampoco muy eficiente. Debes cepillarte los dientes con un método adecuado y no cepillar una superficie menos que la otra. Asegúrate de que todas las superficies se cepillan al mismo tiempo.
Utiliza hilo dental después del cepillado porque el flúor no penetra en las superficies entre los dientes para eliminar la placa. Será más eficaz y fácil si utiliza un Irrigador Dental. No cepillarse entre los dientes no asegurará la protección necesaria. Además, ni siquiera se enjuague la boca después de cepillarse los dientes porque los ingredientes de la pasta de dientes ayudan a cuidar de su boca. Enjuagarse la boca significa que está eliminando todos los ingredientes esenciales.
No ejerzas demasiada presión al frotarte los dientes y utiliza un cepillo de cerdas medianas o suaves. Utiliza siempre pasta dentífrica fluorada y cambia el cepillo con regularidad. Si se trata de un cepillo eléctrico, cambie el cabezal con regularidad.
Evite también los que funcionan con pilas, ya que suelen agotarse cada tres semanas y ni siquiera suministran la potencia necesaria. Asegúrese siempre de cepillarse los dientes durante al menos dos minutos.
Las mejores prácticas de cepillado para diferentes necesidades dentales
Seleccionar la técnica de cepillado eléctrico correcta es importante porque cada persona tiene unas necesidades dentales únicas, algunas más complejas que otras. Para las personas con dientes y encías sensibles, los cepillos sónicos con cerdas más suaves y opciones de menor intensidad limpian los dientes sin demasiadas molestias.
Las personas con aparatos de ortodoncia se benefician de los cabezales de cepillos dentales pediátricos especiales que limpian alrededor de los brackets y alambres. Además, los hilos dentales de agua pueden ayudar a eliminar los residuos de los aros y los aparatos, y son ideales para personas con problemas dentales y portadores de aparatos de ortodoncia de larga duración.
Para las personas propensas a la acumulación de placa, es importante cepillarse a lo largo de la línea de las encías. Los adultos mayores pueden beneficiarse de los cepillos eléctricos con mangos flexibles y sensores de presión. Mejorar el cuidado dental general incluyendo estos métodos garantizará una sonrisa más sana y brillante, independientemente de la edad.
¿Por qué hay que comprar cabezales nuevos para los cepillos eléctricos?
Utilizar el mismo cabezal en el cepillo de dientes durante demasiado tiempo hará que éste pierda eficacia con el paso del tiempo. A la larga, las cerdas serán menos eficaces a la hora de eliminar la placa, lo que provocará una mala higiene bucal. Los dentistas recomiendan cambiar los cabezales del cepillo cada tres meses o antes si las cerdas parecen desgastadas.
Otra preocupación es la higiene; las bacterias, junto con los residuos, se acumulan en los cabezales del cepillo con el tiempo, aumentando el riesgo de infección. Algunos modelos de cepillos eléctricos incluyen desinfectantes UV, que exponen el cabezal del cepillo a la luz ultravioleta, eliminando las bacterias y aumentando la longevidad del cabezal. Asegurarse de que el cabezal del cepillo se cambia con frecuencia ayuda a un correcto funcionamiento y protege la salud bucodental.
Mitos comunes sobre el uso del cepillo eléctrico
Los cepillos eléctricos suelen ir acompañados de muchas ideas erróneas que desaniman a los usuarios a hacer el cambio.
Uno de los mitos es que son ásperos para las encías. De hecho, los cepillos sónicos de alta calidad son más respetuosos con las encías que el cepillado manual, ya que eliminan las placas sin necesidad de frotar.
Otro mito afirma que los cepillos manuales funcionan igual de bien. Sin embargo, la mayoría de los cepillos eléctricos eliminan mucho mejor la placa y reducen las enfermedades de las encías que los manuales.
La gente también cree que utilizar un cepillo eléctrico significa que ya no es necesario usar hilo dental. Aunque estos cepillos limpian bien la superficie de los dientes, no pueden sustituir a la seda dental, que elimina la placa y los restos de entre los dientes.
Otra es que los cepillos a pilas son tan eficaces como los recargables. En realidad, los cepillos eléctricos recargables e inteligentes mantienen la potencia de salida para proporcionar una limpieza más fiable.
Algunas preguntas frecuentes sobre el uso del cepillo eléctrico
¿Te cepillas hacia delante y hacia atrás con un cepillo eléctrico?
Debe colocar el cepillo fuera de cada diente durante unos segundos. No tienes que presionar con fuerza ni usar el cepillo de un lado a otro como con los cepillos manuales normales. El cepillo eléctrico sónico inteligente hace el trabajo por ti y, como ya hemos mencionado, algunas marcas incluso te avisan de la presión.
¿Utilizas pasta de dientes con un cepillo eléctrico?
Debe utilizar pasta dentífrica fluorada con los cepillos eléctricos, igual que con los manuales.
¿Cuánto tiempo hay que limpiarse los dientes con un cepillo eléctrico?
Debes utilizar el cepillo eléctrico durante dos minutos, pero si tardas más en limpiar todas las superficies, no pasa nada.
¿Me lavo los dientes antes o después de desayunar?
Se recomienda cepillarse los dientes después del desayuno.
La conclusión
¿Sabe que su salud bucodental dice mucho de su salud general? Un mal cuidado bucal puede causar problemas importantes, como problemas cardíacos, diabetes e incluso infecciones pulmonares. La acumulación de bacterias causa enfermedades de las encías, que pueden provocar una mayor inflamación y más problemas más allá de la boca.
Los cepillos eléctricos reducen las posibilidades de desarrollar enfermedades de las encías al limpiar la placa y mejorar las encías. Por lo tanto, unas buenas prácticas de higiene bucal como el cepillado, el uso del hilo dental y las visitas al dentista contribuyen a tu bienestar general.
¿A qué esperas? A por el Oclean X Pro Cepillo de dientes eléctrico sónicoque no sólo preserva una sonrisa deslumbrante, sino que también mejora tu salud y bienestar general.