Los dientes sensibles pueden convertir placeres simples como tomar tu café matutino o disfrutar de un helado en momentos de incomodidad. Esta condición es bastante común, ya que afecta aproximadamente al 25 a 30 % de los adultos. [1] WCuando esto ocurre, las partes sensibles de los dientes quedan expuestas al desgastarse las capas que los protegen, lo que expone las terminaciones nerviosas y provoca un dolor agudo y repentino desencadenado por el calor, el frío, lo dulce o lo ácido.
Y los dientes sensibles no son algo que deba ignorarse, ya que podrían ser la puerta de entrada a problemas dentales más graves. Si estás buscando formas de eliminar la sensibilidad dental, entonces has llegado al lugar indicado. este artículo, exploraremos las causas, remedios y las mejores formas de prevenir la sensibilidad dental.
¿Qué son los dientes sensibles?
Los dientes sensibles se deben a que el esmalte protector se desgasta o a que la recesión de las encías expone las raíces de los dientes. [2] Bajo el esmalte, hay una capa llamada dentina. Es una capa porosa con pequeños túbulos que se conectan al centro nervioso del diente. Una vez que la dentina queda expuesta, los estímulos externos, como alimentos calientes, fríos, dulces o ácidos, pueden viajar por los túbulos hacia el nervio y causar dolor o incomodidad en la boca.
Los dientes sensibles también pueden estar asociados con otros problemas dentales como caries, enfermedad de las encías o una muela agrietada.
¿Cómo se sienten los dientes sensibles?
Los dientes sensibles son punzadas agudas y repentinas de dolor o molestia ante diversos estímulos externos, como los causados por cambios de temperatura caliente o fría, alimentos dulces o ácidos, e incluso al cepillarse los dientes. El dolor generalmente afecta a los dientes involucrados y puede extenderse profundamente hasta las raíces. [3]
Puede variar desde una simple irritación hasta un dolor intenso, dependiendo de la cantidad de esmalte perdido o de la dentina que haya quedado expuesta. El dolor puede ser breve, existiendo por un tiempo muy corto y desapareciendo pronto, o, para algunas personas, puede ser más prolongado y persistir como una molestia crónica.
Síntomas de dientes sensibles
● Molestias al consumir bebidas y alimentos calientes, fríos, dulces o ácidos
● Dolor relacionado con la exposición al aire frío
● Sensibilidad al cepillarse, usar hilo dental o durante la limpieza dental
● Dolor agudo con enjuagues bucales a base de alcohol
La intensidad puede variar desde una molestia leve hasta un dolor agudo en la raíz de los dientes y puede ocurrir en cualquier momento sin previo aviso.
Causas de los dientes sensibles
Las siguientes son las causas habituales de los dientes sensibles:
● Demasiada presión al cepillarse desgastará el esmalte, causando la recesión de las encías y exponiendo la dentina sensible. [4]
● Las encías retraídas pueden deberse a la genética, a la enfermedad periodontal o a un cepillado inadecuado.
● La enfermedad de las encías y la pérdida de los ligamentos de soporte son responsables de la exposición de la superficie radicular.
● Los dientes agrietados pueden permitir que las bacterias lleguen a la pulpa del diente y causen inflamación y dolor.
● El hábito de rechinar o apretar los dientes desgasta el esmalte, exponiendo la dentina.
● La aplicación intensiva de tratamientos blanqueadores provoca sensibilidad momentánea.
● La placa en las superficies radiculares también puede contribuir a la sensibilidad.
● Si la dieta consiste en demasiados alimentos ácidos, como frutas cítricas, tomates o encurtidos, estos pueden desgastar el esmalte.
Dientes sensibles después de procedimientos
● Dientes sensibles después de un empaste
Algo de sensibilidad después de colocar un empaste es normal, especialmente si el empaste está cerca del nervio. Esto debería mejorar a medida que tu diente sane. Si el dolor persiste, consulta a tu dentista.
● Dientes sensibles después del blanqueamiento
Los productos blanqueadores pueden abrir temporalmente los poros del esmalte, causando una sensibilidad aguda a estímulos calientes, fríos o dulces. Usa una pasta dental para reducir la sensibilidad y consulta a tu dentista si el malestar persiste.
● Dientes sensibles después de la limpieza
La limpieza profunda y el raspado tienden a exponer la sensibilidad de los dientes. Esto es temporal, especialmente alrededor de la línea de las encías. Se puede aliviar fácilmente con pasta dental desensibilizante.
¿Por qué tengo los dientes tan sensibles?
La sensibilidad dental generalmente se debe a la exposición de la dentina, la recesión de las encías o la erosión del esmalte. Los estímulos potenciales pueden provenir de cambios de temperatura, alimentos dulces y bebidas ácidas, a menudo asociados con dolores agudos y bien definidos. Si te preguntas, "¿Por qué mis dientes están sensibles de repente?", esto podría ser una señal de daño reciente en el esmalte, inflamación de las encías o un trauma dental.
¿Por qué son sensibles mis dientes frontales?
La sensibilidad en los dientes frontales puede deberse a un esmalte delgado, encías retraídas o pequeñas grietas en los dientes. El uso excesivo de productos blanqueadores o alimentos ácidos también puede aumentar la sensibilidad en los dientes frontales.
¿Por qué mis dientes inferiores están sensibles de repente?
Si tienes sensibilidad repentina en tus dientes inferiores, podría ser una retracción de las encías, una acumulación de placa o una caries que aún no ha sido detectada. Esto también puede deberse al rechinamiento de dientes, especialmente cuando estás estresado.
¿Hay algo que deba evitar si tengo los dientes sensibles?
Si tienes dientes sensibles, algunos alimentos y hábitos pueden empeorar la molestia. Evita o limita:
● Comida y bebidas calientes o frías: helado, café, agua fría.
● Elementos dulces y ácidos: frutas cítricas, refrescos y encurtidos, que pueden aumentar la sensibilidad.
● Cepíllate con agua fría del grifo; intenta usar agua tibia en su lugar.
● fundamental mantener el cepillado y el uso de hilo dental de forma regular, incluso si se presenta sensibilidad. Saltarse el cuidado bucal puede provocar problemas dentales adicionales.
Cómo Detener el Dolor de Dientes Sensibles Inmediatamente
Si te preguntas cómo tratar los dientes sensibles o aliviar el dolor, aquí tienes algunos pasos rápidos y efectivos:
1. Pasta dental desensibilizante: Usa una pasta dental específica para dientes sensibles. Aplica una capa fina directamente sobre las áreas sensibles antes de acostarte para un alivio más rápido. [5]
2. Tratamientos con flúor: El fluoruro fortalece el esmalte y puede ayudar a desensibilizar los dientes. Los dentistas pueden recomendar productos con fluoruro para usar en casa o aplicar barniz de fluoruro en su consultorio. [6]
3. Evita los desencadenantes: Los alimentos y bebidas extremadamente calientes o muy fríos pueden desencadenar la sensibilidad. También los alimentos dulces y ácidos; intenta evitar estos al mínimo o por completo.
4. Usa un cepillo de dientes de cerdas suaves: Reduce la abrasión del esmalte y la irritación de las encías.
Para un alivio a largo plazo, eche un vistazo a las sugerencias a continuación:
● Mantén una buena higiene bucal mediante un cepillado suave y el uso diario de hilo dental para prevenir la acumulación de placa.
● Minimiza la cantidad de alimentos y bebidas ácidas que desgastan el esmalte.
● El enjuague bucal con flúor o el flúor recetado ayudarán a reducir la sensibilidad.
● Un protector nocturno puede proteger el esmalte de daños adicionales en casos de rechinar los dientes.
Tratamientos Avanzados para Dientes Sensibles
Si tu sensibilidad es persistente, los siguientes son algunos procedimientos profesionales que un dentista puede recomendar:
● Adhesión dental: Esto implica cubrir las raíces expuestas y, por lo tanto, protegerlas de estímulos.
● Sellador o adhesivos para dentina: Proporciona una barrera protectora sobre las áreas sensibles.
● Injerto de encía: Esto renovará el tejido gingival sobre la exposición de la raíz y reducirá la sensibilidad.
● Barniz de fluoruro: Fortalece el esmalte y previene las molestias.
● Tratamiento láser: Los láseres pueden curar la sensibilidad dental al sellar los túbulos expuestos en la dentina y proporcionar un alivio duradero.
Remedios caseros para dientes sensibles
Si buscas algunos remedios caseros para dientes sensibles, aquí tienes algunas prácticas sencillas que pueden ayudarte a aliviar las molestias:
● Enjuague con agua salada: Hacer gárgaras con agua tibia y sal puede reducir la sensibilidad y la inflamación hasta dos veces al día. [7]
● Aceite de clavo: Usando un hisopo de algodón, se aplica aceite de clavo en la zona sensible por su efecto analgésico.
● Pasta dental desensibilizante: Varias marcas ofrecen alternativas naturales enriquecidas con flúor para aliviar las molestias.
Mejor Sonic Cepillo de dientes para dientes sensibles
Una buena cepillo de dientes puede marcar toda la diferencia cuando se sufre de dientes sensibles. Oclean ofrece una gama de cepillos de dientes eléctricos Sonic que te ayudará con el cuidado bucal sin ser demasiado agresivo con las encías sensibles. Por ejemplo, el Oclean x lite perfecto para quienes tienen dientes sensibles. Cuenta con una pantalla inteligente que ofrece retroalimentación sobre el cepillado y proporciona consejos adicionales si se omiten áreas.
y Oclean Niños El cepillo de dientes electrico está diseñado para niños de entre 6 y 12 años, y combina cabezales de cepillo de silicona suave con un funcionamiento ultra silencioso de menos de 37 dB para garantizar una experiencia agradable.
Mejor cuidado dental para dientes sensibles
Cuidar los dientes sensibles requiere un enfoque suave pero efectivo. Usa un cepillo de cerdas suaves y una pasta dental con flúor diseñada para la sensibilidad. Cepillar con fuerza en esta condición es contraproducente, ya que generalmente solo desgasta el esmalte dental y provoca irritación en las encías a lo largo de las raíces.
Las revisiones dentales regulares deberían ayudar a controlar y tratar síntomas adicionales. El uso de enjuagues bucales diseñados para ayudar a los dientes sensibles puede aliviar el dolor por sensibilidad. Además, evitar alimentos y bebidas ácidas previene la erosión. Estos enfoques complementarios permitirán mantener los dientes saludables y reducir las molestias dolorosas.
El Resultado Final
Afortunadamente, la sensibilidad se puede controlar e incluso evitar si se cuida adecuadamente. Desde el uso de pastas dentales especializadas hasta mantener una rutina de higiene oral saludable, existen muchas formas de proteger tus dientes y minimizar las molestias. Mantén una higiene dental constante y, cuando sea necesario, busca asesoramiento profesional para asegurarte de que la sensibilidad esté bajo control mientras tu sonrisa se mantiene saludable.
Referencia
1. Splieth, Christian H., y Aikaterini Tachou. “Epidemiología de la Hipersensibilidad Dentinaria.” Investigaciones Clínicas Orales, vol. 17, no. S1, 7 de diciembre de 2012, pp. 3–8, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3585833/, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0889-8Accedido el 24 de noviembre de 2019.
2. West, N. X., et al. “Hipersensibilidad dentinaria: mecanismos del dolor y etiología de la dentina cervical expuesta.” Investigaciones Clínicas Orales, vol. 17, no. S1, 9 de diciembre de 2012, pp. 9–19, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0887-x.
3. Dimitrios Dionysopoulos, et al. “Hipersensibilidad dentinaria: etiología, diagnóstico y enfoques terapéuticos contemporáneos—una revisión en la literatura.” Ciencias Aplicadas, vol. 13, no. 21, 24 oct. 2023, pp. 11632–11632, https://doi.org/10.3390/app132111632.
4. Clínica Mayo. "Tratamientos para dientes sensibles." Mayo Clinic, 2019, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854.
5. Sensibilidad dental. Cleveland Clinic, 4 ago. 2022, my.clevelandclinic.org/health/symptoms/10954-teeth-sensitivity.
6. Petersson, Lars G. “El papel del flúor en el manejo preventivo de la hipersensibilidad dentinaria y las caries radiculares.” Investigaciones Clínicas Orales, vol. 17, no. S1, 28 de diciembre de 2012, pp. 63–71, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586140/, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0916-9.
7. Anthony, Kiara. "Remedios caseros para dientes sensibles: 8 formas de tratar el dolor de muelas." Healthline, 1 dic. 2017, www.healthline.com/health/sensitive-teeth-home-remedy.
