¿Alguna vez te has sorprendido encogiéndote al beber algo frío o incluso al saborear una bola de tu helado favorito? Los dientes sensibles al frío pueden convertir esas experiencias en actos de tortura. Este es un problema relativamente común cuando las capas protectoras de los dientes se han visto comprometidas y los nervios quedan expuestos a cambios extremos de temperatura. El dolor suele ser breve, pero sin duda puede imponer limitaciones abrumadoras en el ritmo normal de la vida.
Saber la raíz del problema siempre es el primer paso para buscar una solución. Este artículo detalla en profundidad qué causa la sensibilidad al frío, remedios caseros efectivos para manejarla y cómo tomar decisiones más inteligentes en el cuidado bucal puede ayudar a proteger tus dientes a largo plazo.
¿Qué es la sensibilidad dental al frío?
La sensibilidad dental al frío es un dolor muy agudo y repentino que se produce al exponer los dientes a bebidas, alimentos o aire frío. También se conoce como hipersensibilidad dentinaria y surge como resultado de una alteración en las capas protectoras de los dientes, es decir, el esmalte o el cemento. [1]
Esto expone la dentina subyacente y permite que la sensación de frío llegue a los nervios dentro del diente. Este es un problema muy común pero, si persiste, debe ser tratado para evitar molestias adicionales u otros problemas dentales.
¿Por qué mis dientes son sensibles al frío?
Si beber una bebida fría o disfrutar de un postre congelado te provoca dolor en los dientes, probablemente tengas sensibilidad al frío. Esto suele ocurrir cuando los nervios dentro del diente quedan expuestos debido a la erosión del esmalte, la retracción de las encías o incluso a condiciones dentales. [2] Aunque la sensibilidad al frío no es grave en sí misma, debe diferenciarse de problemas más serios, como las caries o las enfermedades de las encías que pueden requerir tratamiento profesional.
Síntomas de dientes sensibles
Los dientes sensibles se definen como aquellos que generan un dolor agudo y repentino al reaccionar ante un estímulo. Esto puede deberse a:
● Dolor con alimentos y líquidos muy calientes o fríos.
● Molestia con alimentos dulces o ácidos.
● Una sensación de hormigueo o cosquilleo al cepillarse o usar hilo dental.
● Sensibilidad al aire frío.
Si la sensibilidad persiste o empeora, puede indicar un problema dental grave subyacente que requiere la atención profesional del dentista.
Causas de la sensibilidad dental al frío
La sensibilidad al frío se desarrolla debido a la incapacidad de la dentina y los nervios para recibir protección del esmalte y el cemento, las capas protectoras de los dientes. [3] Esta es una lista de las principales causas:
● Las encías retraídas exponen las raíces, lo que hace que los nervios sean sensibles al frío.
● La sensibilidad es el resultado de la acumulación de placa que causa caries o enfermedad de las encías.
● El cepillado vigoroso o el blanqueamiento excesivo causan el desgaste del esmalte, lo que hace que los dientes sean más sensibles.
● El desgaste por estrés desgasta el esmalte, exponiendo la dentina sensible.
● Enfermedad de las encías o recesión que expone las raíces nerviosas.
● El frío llega a los nervios a través de las grietas en los dientes y causa dolores agudos.
¿Por qué mis dientes delanteros son sensibles al frío?
Los dientes frontales pueden volverse sensibles al frío debido a su delgadez y porque el desgaste del esmalte por hábitos agresivos de cepillado, rechinamiento o alimentos ácidos expone las raíces. La recesión de las encías alrededor de los dientes frontales puede exponer raíces sensibles y aumentar la incomodidad de los dientes al contacto con el frío.
¿Por qué mis muelas son sensibles al frío?
Estos dientes, especialmente los molares, están más expuestos al desgaste porque la mayor parte de la masticación ocurre en los dientes posteriores. Esto podría deberse al desgaste del esmalte o incluso a microfracturas en los dientes, lo que aumentará la sensibilidad al frío. Además de esto, una caries no tratada o incluso trabajos dentales, como empastes o coronas, podrían estar contribuyendo a la sensibilidad en tus molares.
¿Es normal que los dientes sean sensibles al frío?
La sensibilidad al frío, especialmente de vez en cuando, es bastante común y suele ser resultado de un desgaste leve del esmalte o de cambios de temperatura. [4] Si la sensibilidad persiste, esto puede ser una indicación de un problema más serio como enfermedad de las encías, caries o erosión del esmalte. Si dura más de unos pocos días, consulte a su dentista para el diagnóstico y tratamiento de la causa subyacente.
Cómo Tratar los Dientes Sensibles al Frío en Casa
Estos remedios caseros para dientes sensibles al frío son efectivos para aliviar la molestia y además protegen tu esmalte:
1. Usa una pajilla al beber líquidos fríos
Bebe bebidas frías con pajilla para mantener el líquido alejado de tus dientes, lo que permite minimizar la sensibilidad y que tu esmalte se mantenga en buen estado.
2. Cambie sus hábitos alimenticios
lugar de morder inmediatamente alimentos fríos, como el helado, lame para minimizar la cantidad de frío que toca las áreas sensibles. Siempre que sea posible, elige opciones que no sean ácidas o que no contengan azúcar para evitar agravar aún más tus dientes.
3. Evita alimentos fríos y ácidos
Evita morder directamente alimentos fríos como el helado. En su lugar, lócelos lentamente para minimizar la sensibilidad. Reduce el consumo de bebidas ácidas que erosionan el esmalte.
4. Cambie a un cepillo de dientes de cerdas suaves
Las cerdas duras desgastan el esmalte e irritan las encías. Cambia a cepillos de dientes para sensibilidad, que tienen una limpieza muy suave pero efectiva. El uso de productos como el Irrigador Dentals También puede asegurarse de que los dientes sensibles se limpien de manera efectiva y suave.
5. Respira por la nariz
Si el aire frío es el estímulo que desencadena la sensibilidad, intenta respirar por la nariz en lugar de por la boca para minimizar el contacto del aire frío con tus dientes.
6. Tratamientos con flúor
Los enjuagues bucales o geles con flúor se utilizan para ayudar a fortalecer el esmalte y proteger tus dientes.
7. Buena higiene bucal
Límpialo suavemente con un cepillo de dientes de cerdas suaves o cepillos sónicos para dientes sensibles, dos veces al día. Hilo dental con agua Se recomienda eliminar la acumulación de placa; se puede usar una pasta dental para dientes sensibles que puede fortalecer el esmalte y aliviar las molestias. [5]
¿Significa la sensibilidad al frío que necesito una endodoncia?
No necesariamente, aunque la sensibilidad al frío podría indicar problemas dentales, no implica que sea un caso que requiera directamente un tratamiento de conducto. Los dentistas pueden aplicar varios tratamientos antes de sugerir procedimientos de este tipo, como el uso de pastas dentales desensibilizantes, la aplicación de barnices de flúor o el tratamiento de la erosión del esmalte. Sin embargo, si la sensibilidad persiste o se acompaña de dolor intenso, hinchazón o infección, puede ser necesario un tratamiento de conducto.
¿Puede desaparecer la sensibilidad dental?
Sí, la sensibilidad a veces puede mejorar con el cuidado adecuado. Los dentistas pueden recomendar pastas dentales desensibilizantes, dependiendo de la causa, tratamientos con flúor o procedimientos como el adhesivo dental o el injerto de encía. Un buen plan de higiene oral junto con el manejo de otros factores contribuyentes, como el bruxismo y la recesión gingival, hace que los dientes sean menos sensibles con el tiempo.
¿Pueden las muelas del juicio causar sensibilidad al frío?
Sí, las muelas del juicio pueden causar sensibilidad al frío, especialmente durante su erupción. Al salir a través de la encía, los nervios expuestos con inflamación pueden hacer que los dientes y encías circundantes sean sensibles. La erupción impactada o parcial de las muelas del juicio puede provocar infecciones en las encías o apiñamiento, lo que puede aumentar la sensibilidad. [6]
¿Pueden los brackets hacer que tus dientes sean sensibles al frío?
Los brackets pueden hacer que los dientes sean sensibles al frío, especialmente después de los ajustes. La presión sobre los dientes durante los ajustes expone temporalmente la dentina o altera ligeramente las encías, lo que las hace muy sensibles.
Además, los brackets hacen que la limpieza sea algo complicada. Por lo tanto, pueden exponer los dientes al desgaste del esmalte o incluso a problemas en las encías. Un cepillado suave y dispositivos como un Oclean W10 Irrigador Dental hacer que mantener una buena higiene bucal sea más fácil.
Cuándo Visitar al Dentista
hora de ver a un dentista si tienes sensibilidad al frío:
● Dura mucho tiempo o empeora.
● Causando dolor severo, agudo o persistente.
● Se acompaña de hinchazón, sangrado o mal aliento.
● Afecta tus actividades diarias, o no puedes comer cómodamente ni beber líquidos de manera fácil y segura.
Solo un dentista puede encontrar la causa y recomendar el mejor tratamiento. Puede ser desde productos desensibilizantes hasta procedimientos restaurativos como adhesión, coronas o incluso una endodoncia, si eso es lo que se requiere.
El Resultado Final
La sensibilidad dental al frío puede ser causada por muchas razones, como el desgaste del esmalte, la retracción de las encías o incluso problemas dentales como las caries. El tratamiento normalmente incluye una buena higiene oral, productos desensibilizantes y atención dental.
Si la sensibilidad persiste, consulta a un dentista para obtener soluciones personalizadas. Prevén la sensibilidad y asegura que tus dientes estén saludables de por vida desarrollando buenos hábitos y atendiendo los problemas a tiempo. ¡Protege tu sonrisa sin preocupaciones para poder disfrutar de cosas frías!
Referencia
1. Davari, AR, et al. “Hipersensibilidad dentinaria: etiología, diagnóstico y tratamiento; una revisión bibliográfica.” Journal of Dentistry, vol. 14, no. 3, sept. 2013, p. 136, pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3927677/.
2. “Hipersensibilidad dentinaria: qué es, causas, signos, síntomas y más | Osmosis.” Osmosis, 2023, www.osmosis.org/answers/dentin-hypersensitivity.
3. West, N. X., et al. “Hipersensibilidad dentinaria: mecanismos del dolor y etiología de la dentina cervical expuesta.” Clinical Oral Investigations, vol. 17, no. S1, 9 de diciembre de 2012, pp. 9–19, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0887-x.
4. MARKOWITZ, K., y D. H. PASHLEY. “Descubriendo Nuevos Tratamientos para Dientes Sensibles: El Largo Camino desde la Biología hasta la Terapia.” Journal of Oral Rehabilitation, vol. 35, no. 4, abr. 2008, pp. 300–315, https://doi.org/10.1111/j.1365-2842.2007.01798.x.
5. Bartlett, D W, y M Ide. “Tratamiento de los dientes sensibles.” Primary Dental Care: Journal of the Faculty of General Dental Practitioners (UK), vol. 6, no. 1, ene. 1999, pp. 25–7, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10752461/.
6. “Señales comunes de que necesitas extraer tus muelas del juicio.” Brushandfloss.com, 2024, www.brushandfloss.com/articles/signs-you-need-your-wisdom-teeth-extracted. Consultado el 16 de diciembre de 2024.
