¿Le gustaría que sus dientes se cubrieran de sucias bacterias a pesar de cepillárselos con regularidad? Nunca querrías eso ni para ti ni para tus seres queridos. ¿Verdad? Entonces, permítanos guiarle sobre la forma correcta de guardar un cepillo de dientes, ya sea manual o eléctrico.
Pero antes, hablaremos brevemente de los errores más comunes después de usar un cepillo de dientes.
5 errores que cometes al guardar los cepillos de dientes
1. Mantenerlo en estrecho contacto con otros cepillos de dientes:
A la mayoría de ustedes les resultará ajeno el hecho de que los cepillos de dientes no deben colocarse uno cerca del otro. Cuando dos cabezales de cepillo de dientes se colocan uno cerca del otro, se produce un intercambio de bacterias. Esto contribuye al nacimiento de nuevas especies de bacterias que crecen rápidamente.
La prevalencia de enfermedades bucodentales aumenta cuando estos cepillos entran en contacto con el entorno bucodental.
2. Mantenerlo cerca del inodoro:
La típica rutina matutina consiste en sentarse en la taza del váter, hacer sus necesidades, pulsar el botón de la cisterna y caminar hacia el lavabo para lavarse los dientes. Al hacerlo, ¿se le pasa algo por la cabeza?
El acto de tirar de la cadena crea una nube de partículas en el aire, denominada penacho del inodoro. Estas partículas se depositan en las superficies de todo el cuarto de baño, incluido el cepillo de dientes. Larevista Journal of Advanced Medical and Dental Sciences también destaca este hecho. ¿Le gustaría que estas asquerosas partículas llegaran a su boca? Desde luego que no. Así que sigue leyendo, porque enseguida te explicaremos cómo evitarlo.
3. Tumbado:
Este es uno de los errores más comunes que suele cometer la gente. En lugar de colocar el cepillo de dientes en un portacepillos o en una taza plana, se coloca plano sobre el fregadero o la estantería. Un cepillo de dientes plano no se seca completamente, lo que permite un rápido crecimiento de bacterias en sus cerdas.
La próxima vez te cepillarás los dientes con el mismo cepillo, y el ciclo de crecimiento bacteriano se repetirá, en las cerdas y en el diente. Esto contribuirá a enfermedades bucales como la gingivitis, etc.
4. Almacenarlo en un espacio cerrado:
Guardar un cepillo de dientes en un espacio cerrado, como un armario, un cajón o un gabinete, favorecerá el crecimiento de bacterias. Esto se debe a su entorno húmedo. Las investigaciones demuestran que los entornos húmedos son cruciales para la supervivencia y el crecimiento de las bacterias. Por tanto, si eres tú quien lo hace, deja de hacerlo inmediatamente.
5. Guardar un cepillo de dientes mojado:
Otra práctica habitual es no secar el cepillo de dientes después de usarlo. Este cepillo de dientes húmedo es más susceptible al crecimiento de bacterias. El concepto es el mismo que el comentado anteriormente, es decir, un entorno húmedo equivale a más bacterias.
La forma correcta de guardar el cepillo de dientes
Para facilitar su comprensión, lo hemos simplificado en 5 pequeños pasos. Si los sigues, tu cepillo de dientes se mantendrá libre de gérmenes. Esto, a su vez, fomentará un entorno bucal saludable.
Paso 1: Enjuague el cepillo de dientes
Después de usarlo, lo primero que hay que hacer es enjuagar el cepillo, preferiblemente con agua caliente. Así eliminarás todos los gérmenes. Si eres un sónico eléctrico sónico sónico, evita enjuagar el mango del botón.
Paso 2: Colóquelo en posición vertical
Para este paso, prueba a utilizar una taza o un portacepillos, ya que mantiene el cepillo de dientes en posición vertical. Colocarlo en posición vertical favorece el secado, evitando así la proliferación de bacterias.
Los portacepillos convencionales de plástico o metal pueden utilizarse tanto para cepillos manuales como eléctricos. Sin embargo, un soporte para cepillos eléctricos moderno sólo puede utilizarse para cepillo de dientesinteligente. Un ejemplo es el portacepillos eléctrico 2 en 1 de Oclean - sostiene el cepillo y lo carga simultáneamente.
Paso 3: Colocar el soporte del cepillo de dientes a 1,5 metros del inodoro
Anteriormente, le preguntamos si quería o no que las partículas suspendidas en el aire del inodoro cayeran sobre su cepillo de dientes. Para evitarlo, es fundamental colocar el portacepillos a 1,5 metros del inodoro.
Paso 4: Cúbrelo durante el viaje
Cuando viajes, cubre el cepillo de dientes con un capuchón de plástico. Si no tienes uno, mételo en una bolsa hermética. Aquí hay que tener en cuenta dos cosas principales;
- Seca siempre bien el cepillo de dientes
- Cúbrelo con un tapón o colócalo en un recipiente hermético o una bolsa durante un breve periodo de tiempo
La razón de ser de los dos puntos anteriores es evitar la humedad y la proliferación de bacterias.
Paso 5: Sustituir cada 3 meses
La Asociación Dental Americana (A DA) recomienda sustituir el cepillo de dientes cada 3-4 meses. Sin embargo, las nuevas directrices de la ADA recomiendan sustituirlo en cuanto las cerdas estén deshilachadas.
Mantén la higiene de tu cepillo de dientes en lo más alto
Ir un paso más allá es lo más importante. Si puede descontaminar su cepillo de dientes a diario, será la guinda del pastel. Esto puede hacerse de cualquiera de las siguientes maneras;
- Sumerja el cepillo de dientes en agua oxigenada mezclada con agua (1:1) durante media hora, aclárelo y séquelo.
- Sumerge el cepillo de dientes en lejía mezclada con agua (1:10) durante media hora, acláralo y sécalo.
- Sumerge el cepillo de dientes en enjuague bucal durante 5 minutos y enjuágalo antes de usarlo. Este es el método más cómodo y preferido.
- Lavar el cepillo de dientes en el lavavajillas. Sin embargo, esto reducirá la vida útil del cepillo.
Conclusión
La forma correcta de guardar un cepillo de dientes es aclararlo y secarlo adecuadamente. Debe colocarse a 1,5 metros del inodoro y protegerse con un capuchón o una bolsa hermética cuando se viaje. Descontaminar el cepillo de dientes lo haría totalmente seguro para su uso (en la sección anterior se han mencionado métodos para hacerlo). Además, sustituya el cepillo de dientes cada 3 ó 4 meses.
