¿Te gustaría que tus dientes se cubrieran de sucias bacterias a pesar del cepillado regular? Nunca querrías eso ni para ti ni para tus seres queridos. ¿Verdad?
Sin embargo, con demasiada frecuencia, la gente deja su cepillo de dientes por ahí, donde puede contaminarse con todo lo que ocurre en el cuarto de baño. Puede estar mezclado con otros cepillos, en un neceser húmedo o, peor aún, cerca del inodoro. La gente rara vez piensa en el tipo de suciedad y residuos que se acumulan en su cepillo de dientes, ¡pero debería hacerlo!
No te preocupes si te da un poco de asco. Aprender a guardar un cepillo de dientes puede evitar cualquier contaminación. A continuación te explicamosha forma correcta de guardar un cepillo de dientes, ya sea manual o eléctrico, los errores más comunes después de usarlo y cómo desinfectarlo.cepillo de dientes. Pongámonos manos a la obra.
5 errores que cometes al guardar el cepillo de dientes
1. Mantenerlo en estrecho contacto con otros cepillos de dientes
A la mayoría de ustedes les resultará ajeno el hecho de que los cepillos de dientes no deben colocarse uno cerca del otro. Cuando dos cabezales de cepillo de dientes se colocan uno cerca del otro, se produce un intercambio de bacterias. Esto contribuye al nacimiento de nuevas especies de bacterias que crecen rápidamente.
La prevalencia de enfermedades bucodentales aumenta cuando estos cepillos entran en contacto con el entorno bucodental.
2. Mantenerlo cerca del inodoro
La típica rutina matutina consiste en sentarse en la taza del váter, hacer sus necesidades, pulsar el botón de la cisterna y caminar hacia el lavabo para lavarse los dientes. Al hacerlo, ¿se le pasa algo por la cabeza?
La acción de enjuagar crea una nube de partículas suspendidas en el aire, denominada a penacho del inodoro. Estas partículas se depositan en las superficies de todo el cuarto de baño, incluido el cepillo de dientes. Este hecho también lo destaca el Journal of Advanced Medical and Dental Sciences. ¿Le gustaría que estas asquerosas partículas llegaran a su boca? Desde luego que no. Así que sigue leyendo porque te explicaremos cómo evitarlo en un minuto.
3. Colocación en horizontal
Este es uno de los errores más comunes que suele cometer la gente. En lugar de colocar el cepillo de dientes en un portacepillos o en una taza plana, se coloca plano sobre el fregadero o la estantería. Un cepillo de dientes plano no se seca completamente, lo que permite un rápido crecimiento de bacterias en sus cerdas.
La próxima vez, te cepillarás los dientes con el mismo cepillo, y el ciclo de crecimiento bacteriano se repetirá, en las cerdas y en el diente. Esto contribuirá a enfermedades orales como la gingivitis, etc.
4. Almacenarlo en a espacio cerrado
Guardar un cepillo de dientes en un espacio cerrado, como un armario, un cajón o un gabinete, favorecerá la proliferación de bacterias. Esto se debe a su entorno húmedo. Las investigaciones demuestran que los entornos húmedos son cruciales para la supervivencia y el crecimiento de las bacterias. Por tanto, si eres tú quien lo hace, deja de hacerlo inmediatamente.
5. Cómo guardar un cepillo de dientes húmedo
Otra cosa hacer es no secar el cepillo de dientes después de usarlo. Este cepillo de dientes húmedo es más susceptible al crecimiento de bacterias. El concepto es el mismo que el comentado anteriormente, es decir, un ambiente húmedo equivale a más bacterias.
El camino correcto tde guardar el cepillo de dientes
Para facilitar su comprensión, lo hemos simplificado en 5 pequeños pasos. Si los sigues, tu cepillo de dientes se mantendrá libre de gérmenes. Esto, a su vez, fomentará un entorno bucal saludable.
Paso 1. Enjuague el cepillo de dientes
Después de usarlo, lo primero que hay que hacer es enjuagar el cepillo, preferiblemente con agua caliente. Así eliminarás todos los gérmenes. Si es un cepillo eléctrico sónico sónico, evita enjuagar el mango del botón.
Acuérdate de sacudir bien el cepillo para eliminar el exceso de agua. Puedes pasar un dedo o el pulgar por las cerdas para eliminar el exceso. (Asegúrate de tener las manos limpias).
Paso 2. Colóquelo en posición vertical
Para este paso, prueba a utilizar una taza o un portacepillos, ya que mantiene el cepillo de dientes en posición vertical. Colocarlo en posición vertical favorece el secado, evitando así la proliferación de bacterias. Ten en cuenta la zona que rodea al cepillo de dientes - El cepillo no debetu cepillo no debe entrar en contacto con los de otras personas. Compartir los gérmenes de la boca de otra persona no es bueno para tu higiene bucal.
Los portacepillos convencionales de plástico o metal pueden utilizarse tanto para cepillos manuales como eléctricos. Sin embargo, un portacepillos eléctrico moderno sólo puede utilizarse para a cepillo inteligente. Un ejemplo es el portacepillos eléctrico 2 en 1 de Oclean - sostiene el cepillo y lo carga simultáneamente.
Paso 3. Coloque el soporte del cepillo de dientes a 1,5 metros del inodoro
Anteriormente, le preguntamos si querría o no que las partículas del aire del inodoro cayeran sobre su cepillo de dientes. Para evitarlo, es fundamental colocar el portacepillos a 1,5 metros del inodoro.
Pero incluso con esta distancia, tu cepillo de dientes puede contaminarse. Cada vez que tiras de la cadena, pequeñas gotas de agua del inodoro entran en el aire. Estas gotitas permanecen en el aire hasta 2 horas antes de depositarse en distintas superficies. Recomendamos tirar de la cadena con la tapa bajada para evitar la formación de gotas y mantener el cepillo de dientes lo más limpio posible.
Paso 4. Cúbralo durante el viaje
Cuando viajes, cubre el cepillo de dientes con un capuchón de plástico. Si no tienes uno, mételo en una bolsa hermética. Hay que tener en cuenta dos cosas principales:
- Seca siempre bien el cepillo de dientes.
- Cúbralo con un tapón o colóquelo en un recipiente o bolsa hermética durante un breve periodo de tiempo.
La razón de ser de los dos puntos anteriores es evitar la humedad y la proliferación de bacterias. Obviamente, incluso con estas medidas, sigue siendo sensato limpiar a fondo el cepillo de dientes al llegar al destino. Puede ser lavándolo con jabón o enjuague bucal o o simplemente limpiarlo a fondocon agua caliente.
Paso 5. Sustituir cada 3 meses
La Asociación Dental Americana (ADA) recomienda sustituir el cepillo de dientes cada 3-4 meses. Sin embargo, las nuevas directrices de la ADA recomiendan sustituirlo en cuanto se deshilachen las cerdas.
Además, si hatenido una enfermedad reciente, deshazte de tu cepillo de dientes. Los virus y las bacterias pueden permanecer en el cepillo de dientes durante mucho tiempo después de que haya pasado la infección, lo que aumenta el riesgo de reinfección.g después de que haya pasado la infección, lo que aumenta el riesgo de reinfección. También puedes cambiar el cepillo si alguien con quien convives ha estado enfermo.
Si no sustituyes el cepillo de dientes con frecuencia, aumentan los problemas dentales y de salud. Pueden aparecer caries y enfermedades de las encías, ya que el cepillo desgastado no elimina a fondo la acumulación de placa.
Mantén la higiene de tu cepillo de dientes en lo más alto
No te preocupes sólo por cómo guardar un cepillo de dientes. Ir un paso más allá es lo que más importa. Si puedes descontaminar tu cepillo de dientes a diario, esto sería la guinda del pastel. Esto puede hacerse de cualquiera de las siguientes maneras:
Desinfectante UV
Poner el cepillo de dientes bajo la luz UV durante una hora o más es la forma más eficaz de desinfectarlo. De hecho, es más eficaz que las soluciones salinas o antisépticas. Dicho esto, la mayoría de la gente no tiene acceso a una lámpara UV ni a ningún otro tipo de desinfectante UV.
Soluciones desinfectantes
La forma más habitual de desinfectar el cepillo de dientes es utilizar una solución de peróxido de hidrógeno al 3%. Es relativamente sencilla de preparar:
1. Mezcle 1 cucharadita de peróxido con 1 taza de agua.
2. Sumerja las cerdas del cepillo en la solución o póngalas en remojo durante 15 minutos.
3. Enjuague bien el cepillo de dientes con agua antes de usarlo.
4. Si empapa el cepillo de dientes, cambie la solución de peróxido a diario.
Por supuesto, la mayoría de la gente no tiene peróxido de hidrógeno a mano. El segunda mejor opción opción es un enjuague bucal antibacteriano. Vierte una pequeña cantidad en un vaso limpio, lo suficiente para sumergir el cabezal del cepillo.el cabezal del cepillo. Déjalo en la solución durante 30 segundos o más. Esta es la opción preferida, ya que es fácil adquirir un enjuague bucal antibacteriano.
La última opción es una solución de bicarbonato sódico. Mezcla 2 cucharaditas de bicarbonato en un vaso de agua y deja el cepillo en la solución durante una hora. Esto desinfectará el cepillo por completo. A continuación, acláralo para eliminar los restos de bicarbonato.
Mételo en el lavavajillas
Algo más inusual, algunas personas meten su cepillo de dientes en el lavavajillas. Al igual que limpia la vajilla, desinfecta eficazmente el cepillo. Sin embargo, los intensos chorros de agua pueden reducir su vida útil. Y lo que es peor, los restos de comida pueden quedarse atascados en las cerdas.
Fondo Line
A nadie le gusta pensar que se está metiendo un cepillo de dientes sucio en la boca. Pero, ¿estás seguro de quer bntorno del cuarto de baño no contamina tu cepillo?
Si te preguntas cómo guardar un cepillo de dientes, es muy sencillo:
- Enjuague el cepillo de dientes después de usarlo y colóquelo en posición vertical para que se seque.
- Mantenga el cepillo de dientes a una distancia mínima de 1,5 metros del inodoro.
- Utilice un capuchón protector oo bolsa hermética para el cepillo cuando viaje.
- Descontamine el cepillo de dientes con un colutorio antibacteriano o una solución de peróxido de hidrógeno.
Además de estos sólidos consejos, sustituye tu cepillo de dientes cada 3 o 4 meses, o antes si parece desgastado.ed.