¿Por qué cepillarse los dientes está ampliamente aceptado mientras que el uso del hilo dental está envuelto en una nube de incertidumbre, confusión y miedo?
Incluso la gente de la era prehistórica utilizaba hilo dental hasta que Levi Spear Parmly reinventó un hilo dental real en 1815. Desde entonces, varias versiones de hilo dental han invadido el mercado, incluyendo picos de hilo dental, cinta de hilo dental, hilo dental, y los flossers de agua.
Aunque es normal que las personas tengan sus propias opiniones sobre lo que les funciona mejor, el elemento más preocupante es el debate sobre cómo hilo dental puede causar dientes flojos.
¿El hilo dental crea huecos en los dientes? ¿Puedo hacer que los dientes seose? ¿O se trata de un mito milenario que necesita ser desmentido? Visite'Averigüémoslo.
¿El hilo dental provoca lagunas?
Una agenda ajetreada y algunos conceptos erróneos han hecho que el uso del hilo dental sea una opción a pesar de la sugerencia de utilizarlo a diario. Algunas personas incluso evitan el uso del hilo dental porque creen que crearía espacios entre los dientes, y también se encuentran preguntando a su dentista, "¿Puede ¿el hilo dental crea huecos en los dientes?".
No, el hilo dental nunca puede causar huecos en los dientes si se hace correctamente. Sin embargo, el hilo dental puede ser perjudicial si se hace incorrectamente.
Sin embargo, si encuentra huecos entre sus dientes, debe saber que estos huecos no aparecieron de la noche a la mañana debido al uso del hilo dental. Los huecos entre los dientes surgen principalmente con el tiempo debido a técnicas erróneas de uso del hilo dental.
Errores al usar el hilo dental para evitar huecos en los dientes
Sabemos que quiere saber cómo podemos crear huecos entre los dientes usando hilo dental. Se supone que el hilo dental no debe causar espacios entre los dientes. Por lo tanto, aquí hay algunos errores que puede cometer al usar el hilo dental que puede causar espacios en los dientes-.
Un corte en la encía
Al forzar el hilo dental entre los dientes, éste se encaja y corta la encía. Estos pequeños cortes pueden ser dolorosos e impactantes, haciendo que las encías se retraigan con el tiempo, lo que provoca espacios entre los dientes.
Días sin hilo dental cuando sangran las encías
El sangrado de las encías puede producirse por varias razones, como las enfermedades periodontales y la placa bacteriana. Así que, habitualmente, cuando te encuentras con que te sangran las encías, optas por no utilizar el hilo dental esos días.
Sin embargo, algunos dentistas animan a la gente a seguir usando el hilo dental porque el sangrado de las encías son un signo de que han desarrollado placa, que sólo el hilo dental puede eliminar.
¿Cómo utilizar el hilo dental sin que se rompan los dientes?
Si quiere evitar tener espacios entre los dientes, debe asegurarse de utilizar el hilo dental de la forma correcta. Comience el proceso rompiendo un trozo de hilo dental de aproximadamente 18 pulgadas de largo.
Entonces, enrolle la mayor parte del hilo alrededor de los dedos corazón de ambas manos. Mantenga el hilo en su sitio con un agarre firme entre los pulgares y los índices.
El primer paso consiste en utilizar el hilo dental verticalmente, en un movimiento de sierra, pero tenga mucho cuidado al mover el hilo entre los dientes. Cuando empiece a utilizar el hilo dental, evite presionarlo contra las encías., ya que puede provocar cortes y dejar espacios entre los dientes.
Sin embargo, aunque el hilo dental llegue a la línea de las encías, intenta doblar el hilo para que forme una C alrededor del diente y pueda llegar hasta la base del diente.
Mientras retiras el hilo de las encías, masajea suavemente cada lado del diente con movimientos ascendentes y descendentes para eliminar la placa o las partículas de comida que se hayan podido acumular.
Utilice un trozo de hilo dental nuevo cada vez que vaya de un diente al siguiente. Debe recordar que el hecho de que no haya otros dientes adyacentes no implica que la placa y las partículas de comida estén ausentes en esas zonas. No te saltes ni un solo punto.
Por último, una vez que hayas terminado, lávate la boca con agua o enjuague bucal para completar el proceso.
¿Cómo puede el hilo dental causar dientes flojos?
No todo el mundo reacciona igual al uso del hilo dental. Por otra parte, el hilo dental es esencial porque ayuda a eliminar cualquier resto de comida atrapado entre los dientes, reduciendo la probabilidad de reacciones inflamatorias.
No obstante, si impulsa el hilo dental contra los dientes y las encías de forma agresiva, puede provocar pequeñas heridas en las encías. Con el tiempo, estos cortes y contusiones pueden iniciar la recesión de las encías y dañar el esmalte dental, lo que lleva al aflojamiento de los dientes.
Por qué es importante usar hilo dental
La gente a menudo neglect a usar hilo dental. No es de extrañar, ya que introducir el hilo dental entre los dientes, sobre todo los posteriores, puede parecer una tarea laboriosa que requiere mucho tiempo. Con demasiada frecuencia, la gente se cepilla los dientes rápidamente y deja el hilo dental para más tarde, pero ese momento nunca llega.
Sin embargo, el hilo dental es uno de los aspectos más importantes de la higiene bucal. Aquí'por qué es importante:
- Elimina la placa y los residuos. Su cepillo de dientes no puede hacer mucho. Puede limpiar la parte delantera y trasera de su teedientes, pero no puede'pero no puede llegar al estrecho espacio entreooy las encías. Que'Aquí es donde entra en juego el hilo dental. Elimina la placa y los residuos que se acumulan entre los dientes, reduciendo la formación de sarro y disminuyendo el riesgo de caries y enfermedades de las encías.
- Previene las enfermedades de las encías. La gente a menudo encuentra que cuando empiezan a usar hilo dental, sus encías sangran. Esto es un signo de gingivitis o inflamación de las encías. En'La causa son las bacterias y la placa que se acumulan entre los dientes. Sólo mediante la eliminación de la acumulación puede resolver la inflamación, la prevención de enfermedades de las encías.
- Respirar mejor. El mal aliento se debe en parted por la caries dental y las partículas de comida atrapadas. Nosotros'Todos hemos tenido un trozo de carne entre los dientes.uos dientes. El hilo dental eliminapartículas, proporcionándote un aliento más fresco y limpio.
- Mejora de la salud. Su higiene bucal repercute en todo su organismo. En's conocido que reducir el riesgo de enfermedades de las encías también altera afecciones sistémicas como la diabetes, las cardiopatías y los accidentes cerebrovasculares. Mediante el uso regular de hilo dental, se reducen los niveles de inflamación, reduciendo potencialmente el riesgo de estas enfermedades.
Otros conceptos erróneos sobre el hilo dental
Entonces, ¿el hilo dental crea huecos en los dientes? No. Con la técnica correcta, el hilo dental nunca debería dejar huecos entre los dientes. Desgraciadamente, esto no'Esta no es la única creencia errónea. He aquí otras:
- Basta con cepillarse los dientes. Incluso el cepillador más diligente puede limpiar entre los dientes o por debajo de la línea de las encías. El hilo dental es la única solución para eliminar la placa y los restos de comida. Si se combina con un cepillo interdental, se reduce el riesgo de enfermedades de las encías y la formación de caries. caries.
- Usar hilo dental es doloroso. La gente suele usar el hilo dental una vez dolor y la sangre, y nunca lo vuelven a hacer. ¿Cuál es el problema? Pues que el sangrado y el dolor se producen precisamente por la falta de uso del hilo dental. Como ya se ha mencionado, la acumulación de placa y bacterias causas gingivitis, que hace que las encías se inflamen. Usar hilo dental con frecuencia reducirá el dolor y el sangrado con el tiempo.
- Hilo dentaling toma demasiado tiempo. Una vez más, el uso del hilo dental lleva mucho tiempo debido a la falta de práctica. Dedicar unos minutos a usar el hilo dental puede ahorrarle costes inmensos en el futuro. Además'Además, es la mejor manera de proteger tus dientes.
- El enjuague bucal es un buen sustituto. El enjuague bucal es excelente para eliminar las bacterias que quedan en tu modientes. Sin embargo, no puede sustituir al hilo dental. Al igual que el cepillado, el enjuague bucal no'no elimina la placa de entre los dientes. Esto significa que seguirá acumulándose, mineralizándose hasta convertirse en sarro.
¿Te cuesta usar el hilo dental?
El uso tradicional del hilo dental puede resultarte complicado, sobre todo si estás empezando. Pero eso no debe ser motivo para que dejes de usar hilo dental, sobre todo después de ver la pautas publicadas por la Asociación Dental Americana (ADA), Centros para el Control de Enfermedades y otros. Su informe destaca que el hilo dental ayuda a prevenir las caries y las enfermedades de las encías.
Pero, de todos modos, te resulta difícil utilizar el hilo dental. ¿Verdad?
Le tenemos cubierto.
Si el hilo dental tradicional le resulta problemático, puede cambiar a una opción más manejable: un Irrigador Dental.
Un Irrigador Dental es un dispositivo de alta tecnología que hace circular agua a gran velocidad por el interior de la boca para eliminar cualquier rastro de partículas de comida atascadas en rincones remotos.
Una declaración publicada por la Asociación Dental Americana afirma que un Irrigador Dental es más eficaz para eliminar la placa que el hilo dental tradicional. Así que, además de cepillarse los dientes dos veces al día durante dos minutos, recomiendan usar el hilo dental una vez al día para eliminar las partículas de comida acumuladas que desencadenan enfermedades dentales o de las encías graves.
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Aunque el mercado está saturado con varios irrigadores bucales, puede resultar difícil identificar cuál es el mejor para usted. Además la ADA recomienda utilizar un Irrigador Dental Dental que ellos hayan aprobado. Por lo tanto, elegir una opción fiable entre una larga lista de productos puede resultar tedioso.
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