¿Querrías you que tus dientes se cubrieran de bacterias asquerosas?a pesar del cepillado regular? you nunca querrías eso para ti o para tu ser querido. ¿Verdad?
spanish Sin embargo, con demasiada frecuencia, la gente deja su cepillo de dientes tirado por ahí, spanish donde puede contaminarse con todo lo que ocurre en el baño. Podría mezclarse con otros cepillos de dientes, en una bolsa de aseo húmeda o, lo que es peor, cerca del inodoro.La gente rara vez piensa en qué tipo de suciedad y residuos se acumulan en su cepillo de dientes, ¡pero debería!
No te preocupes si you estás sintiendo un poco asqueado. Aprender cómo guardar un cepillo de dientes puede prevenir cualquier contaminación. A continuación, estamos cubriendo lhla forma correcta de guardar un cepillo de dientes, ya sea manual o eléctrico, errores comunes después de usar un cepillo de dientes y cómo desinfectarloes Cepíllate los dientes. ¡Empecemos!
5 Errores de almacenamiento del cepillo de dientes que you cometes
1.es Mantenerlo en estrecho contacto con otros cepillos de dientes
La mayoría de you sería ajena al hecho de que los cepillos de dientes no deben colocarse cerca unos de otros. Cuando dos toothbrush heads se colocan cerca una de la otra, se produce un intercambio de bacterias. Esto contribuye al nacimiento de nuevas especies de bacterias que crecen rápidamente.
La prevalencia de enfermedades bucales aumenta cuando dichos cepillos de dientes entran en contacto con el entorno bucal.
2.Mantenerlo Cerca del Inodoro
spanish Tu rutina matutina típica sería sentarte en el inodoro, hacer lo tuyo, pulsar el botón de descarga y caminar hacia el lavabo para cepillarte los dientes. Al hacerlo, ¿se te pasa algo por la cabeza?
El acto de tirar de la cadena crea una nube de partículas en el aire, denominadaapenacho del inodoro. Estas partículas se asientan en las superficies de todo el baño, incluido tu cepillo de dientes. Este hecho también es destacado por el Journal of Advanced Medical and Dental Sciences. ¿Querrías you que estas partículas asquerosas llegaran a tu boca? ¡Ciertamente no! Así que, sigue leyendo mientras te guiaremos a you sobre cómo prevenir estoun minuto.
3.Ponerlo plano
Este es uno de los errores más comunes que la gente comete. En lugar de colocar el cepillo de dientes en un soporte para cepillos de dientes o en un vaso plano, se coloca plano sobre el lavabo o la estantería. Un cepillo de dientes plano no se secará por completo, lo que permitirá el rápido crecimiento de bacterias en sus cerdas.
La próxima vez,you` cepillarás `you` dientes con el mismo cepillo de dientes, y el ciclo de crecimiento bacteriano se repetirá- en las cerdas y el diente. Esto contribuirá a enfermedades orales como la gingivitis,etc.
4.Almacenándolo enaEspacio cerrado
Guardar un cepillo de dientes en un espacio cerrado, como un armario, un cajón o un gabinete, promoverá el crecimiento de bacterias. Esto se debe a su ambiente húmedo. La investigación demuestra que los ambientes diluidos son cruciales para la supervivencia y el crecimiento de las bacterias. Por lo tanto, si you eres quien hace esto, detente inmediatamente.
5.Guardar un cepillo de dientes mojado
Otro comúncosa que hacer no está secatu cepillo de dientes después de usarlo. Este cepillo de dientes húmedo es más susceptible al crecimiento de bacterias. El concepto es el mismo que el discutido anteriormente, es decir, un ambiente húmedo equivale a más bacterias.
La forma correctaspanish to Guarda tu cepillo de dientes
spanish Para facilitar la comprensión, lo hemos simplificado en 5 sencillos pasos. Siguiéndolos, su cepillo de dientes se mantendrá libre de gérmenes. Esto, a su vez, promoverá un entorno bucal saludable.
Paso 1. Enjuaga tu cepillo de dientes
Después de usarla, lo primero que hay que hacer es enjuagar tu cepillo de dientes, preferiblemente con agua caliente. Esto eliminará todos los gérmenes. Si you eres un cepillo de dientes electrico sónicousuario, evite enjuagar el mango del botón.
Recuerda darle a tu cepillo de dientes una buena sacudida para eliminar el exceso de agua. you quizás quieras pasar un dedo o el pulgar por las cerdas para quitar el exceso. (Solo asegúrate de que tus manos estén limpias.)
Paso 2. Colócalo en posición vertical
spanish Para este paso, intente usar una taza o un soporte para cepillos de dientes, ya que mantiene el cepillo de dientes en posición vertical. Colocarlo en posición vertical promueve el secado, lo que previene el crecimiento bacteriano.Considere el área alrededor de su cepillo de dientes– tu cepillo de dientesspanish no debería entrar en contacto con los cepillos de otras personas. Compartir gérmenes de la boca de otra persona no es bueno para tu higiene bucal.
Soportes convencionales de plástico o metal para cepillos de dientes se pueden usar tanto para cepillos de dientes manuales como para cepillos de dientes electricos. Sin embargo, un moderno soporte para cepillo de dientes electrico solo se puede usar paraacepillo de dientes inteligente. Un ejemplo de ello es elSoporte 2 en 1 para cepillo de dientes electrico de Oclean– sostiene el cepillo de dientes y lo carga simultáneamente.
Paso 3. Coloca el soporte para cepillos de dientes a 1.5 metros del inodoro
Anteriormente, preguntamos yousi you querrías o no partículas de inodoro en el aire en tu cepillo de dientes. Para evitar esto, colocar tu portacepillos de dientes a 5 pies de distancia del inodoro es crucial.
Pero inclusocon esta distancia, su cepillo de dientes aún puede contaminarse. Cada vez que you descargas el inodoro, pequeñas gotas de agua del inodoro entran en el aire. Estas gotas permanecen en el aire hasta por 2 horas antes de depositarse en diferentes superficies. Recomendamos descargar el inodoro con la tapa bajada para evitar la formación de gotas y mantener su cepillo de dientes lo más limpio posible.
Paso 4. Cúbrelo Mientras Viajas
Mientras viajas, cubre tu cepillo de dientes con una tapa de plástico. Si you no tienes uno, colócalo en una bolsa hermética. Aquí, dos cosas principales deben tenerse en cuenta.:
·Siempre seca tu cepillo de dientes correctamente.
·Cúbrelo con una tapa o colócalo en un recipiente o bolsa hermética por un corto período..
El fundamento de los dos puntos anteriores es prevenir la humedad y el crecimiento bacteriano.Obviamente, incluso con estos pasos, sigue siendo sensato darle a tu cepillo de dientes una limpieza a fondo cuando you llegues a tu destino. Eso podría ser lavarlo con jabón oenjuague bucal osolo dándole una limpieza a fondoun bajo el agua caliente.
Paso 5. Reemplazar cada 3 meses
La Asociación Dental Americana (ADA) recomienda reemplazar el cepillo de dientes cada 3-4 meses. Sin embargo, el nuevonormas ADArecomendar el reemplazo tan pronto como las cerdas estén deshilachadas.
Además, si you haspanish veuna enfermedad reciente, deshazte de tu cepillo de dientes. Los virus y las bacterias pueden permanecer en el cepillo de dientes por mucho tiempo.es g después de que su infección haya terminado, aumentando el riesgo de reinfección.you quizás también quieras reemplazar tu cepillo de dientes si alguien con quien you vives ha estado enfermo/a.
Si you no reemplaza su cepillo de dientes con frecuencia, aumenta los problemas dentales y de salud. Las caries y la enfermedad de las encías pueden ocurrir ya que el cepillo de dientes deshilachado no elimina a fondo la acumulación.de placa.
Mantén tu higiene bucal al día con tu cepillo de dientes
No te preocupes solo por cómo guardar un cepillo de dientes.Spanish Yendoun paso más allá es lo que más importa. Si you puedes descontaminar tu cepillo de dientes a diario, esto sería la guinda del pastel. Esto se puede hacer de cualquiera de las siguientes maneras:
Esterilizador UV
Poner tu cepillo de dientes bajo luz UV durante una horao más es la forma más eficaz de desinfectarlo. De hecho, es más eficaz que las soluciones salinas o antisépticas. Dicho esto, la mayoría de las personas no tienen acceso a una lámpara UV ni a ningún otro tipo de sanitizador UV.
Soluciones desinfectantes
La forma más común de desinfectar tu cepillo de dientes es usar una solución de peróxido de hidrógeno al 3%. Es relativamente sencillo de preparar:
1.Mezcle 1 cucharadita de peróxido con 1 taza de agua.
2.Agita las cerdas del cepillo de dientes en la solución o sumérgelas durante 15 minutos.
3.Enjuague bien el cepillo de dientes con agua antes de usarlo.
4.Si remoja el cepillo de dientes, cambie la solución de peróxido diariamente.
Claro, la mayoría de la gente no tiene peróxido de hidrógeno a mano. Elsegundo mejorla opción es un enjuague bucal antibacteriano. Vierta una pequeña cantidad en una taza limpia – suficiente para sumergir tla cabeza del cepillo de dientes. Déjala en la solución durante 30 segundos o más. Esta es la opción preferida ya que es fácil adquirir enjuague bucal antibacteriano.
La última opción es una solución de bicarbonato de sodio. Mezcle 2 cucharaditasuna taza de agua y deja el cepillo de dientes en la solución durante una hora. Desinfectará completamente el cepillo. Luego, enjuágalo para eliminar el bicarbonato de sodio.
Ponlo en el lavavajillas
Un poco más inusual, algunas personas ponen su cepillo de dientes en el lavavajillas.spanish Al igual que limpia sus platos, desinfectará eficazmente su cepillo. Sin embargo, los intensos chorros de agua pueden reducir la vida útil de su cepillo. Peor aún, los restos de comida podrían atascarse en las cerdas.
Spanish AbajoLine
A nadie le gusta pensar que se está metiendo un cepillo de dientes sucio en la boca. Pero ¿qué tan seguro está you de que yourb¿El ambiente del baño contamina tu cepillo?
Si you te preguntas cómo guardar un cepillo de dientes, es sencillo:
·Enjuaga tu cepillo de dientes después de usarlo y colócalo en posición vertical para que se seque.
·Mantén el cepillo de dientes al menos a 5 pies del inodoro.
·es Use una tapa protectora o airebolsa ajustada para el cepillo cuando se viaja.
·Descontaminartu cepillo de dientes con enjuague bucal antibacteriano o una solución de peróxido de hidrógeno.
Además de estos consejos sólidos, reemplace su cepillo de dientes cada 3 a 4 meses, o antes si parece deshilachado.spanish ed.
