you dejaste de fumar. you empezaste a vapear. Fue un éxito — sin humo, sin olor, sin alquitrán. Pero ahora algo no anda bien. Tus dientes no están blancos. Tus encías duelen un poco. Hay una capa extraña en tu lengua. Y ahora you te preguntas la pregunta que ningún vapeador quiere plantearse: ¿El vapeo mancha los dientes — y es peor a largo plazo?
Aquí están las malas noticias: vapear puede que no queme tabaco, pero tus dientes no están a salvo. ¿La nicotina, los saborizantes y la mezcla química de ese vapor suave y afrutado? No desaparecen: se adhieren, manchan y destruyen lentamente las defensas naturales de tu boca.
No todo es cuestión de estética. Se trata de la salud de las encías, la pérdida de esmalte y la salud bucal general a largo plazo. Si you vapeas — incluso ocasionalmente — you deberías entender lo que le está pasando a tus dientes y cómo combatirlo antes de que sea demasiado tarde.
¿Cómo pone el vapeo en peligro tus dientes y encías?
spanish Es fácil pensar que vapear es seguro porque no hay ceniza ni fuego. Pero lo que contiene el vapor es donde ocurre el daño real.
spanish Los líquidos electrónicos contienen un montón de químicos: nicotina, propilenglicol, glicerina vegetal y saborizantes. Cuando se calientan y se fuman, recubren la boca, los dientes y las encías. ¿Uno de los mayores problemas? Boca seca. El propilenglicol, que es una base popular para el jugo de vapeo, reseca la boca. Menos saliva equivale a más bacterias, más placa y un camino más rápido hacia la caries dental.
Y luego está la nicotina — incluso en pequeñas cantidades, estrecha los vasos sanguíneos de sus encías. Eso reduce el oxígeno y los nutrientes al tejido, debilitando sus encías y haciéndolas más susceptibles a infecciones. you puede que ni siquiera se dé cuenta de que está sucediendo, pero con el tiempo, su línea de las encías comienza a retroceder, y la inflamación se convierte en la nueva normalidad de su boca.
spanish Los saborizantes pueden exacerbar. La mayoría de los sabores de vapeo son dulces o ácidos, y esos son los culpables cuando se trata de la erosión del esmalte, la capa exterior que evita que tus dientes se manchen, se vuelvan sensibles o desarrollen caries. Vapear es más limpio que fumar, pero químicamente, tu boca sigue bajo ataque.
Incluso si you te cepillas dos veces al día, you estás atrasado/a. La capa invisible de vapor depositada en tus dientes tiene el potencial de alterar tu microbioma oral — la proporción de bacterias malas a buenas — en la dirección de la caries.
resumen: el vapeo cambia la química de tu boca. Y trae consigo una gran cantidad de problemas que you no puedes permitirte ignorar.
¿Puede el vapeo realmente manchar los dientes?
you no tienes que ser fumador para notar tus dientes amarilleándose. El vapeo, a pesar de todo su atractivo de marca y sus variedades de sabor, aún puede manchar tus dientes — particularmente con el tiempo.
Seamos específicos. La nicotina primero mancha. Es incolora, pero después de la exposición al aire, se adhiere al esmalte, especialmente si you no practicas una higiene bucal perfecta. Los vapeadores que vapean con líquidos de alta nicotina o que dan caladas rápidas son más propensos a tener este problema.
spanish En segundo lugar, los líquidos para vapear suelen tener colorantes y saborizantes. ¿Ese sabor cítrico o dulce? Es ácido y erosiona el esmalte, por lo que es más probable que las manchas permanezcan. Una vez que la capa de esmalte de tus dientes se ha erosionado, incluso la pigmentación leve es más aparente.
Y que no te quepa duda: "Menos humo = menos daño". El vapeo no contiene alquitrán, como los cigarrillos, pero el residuo químico del aerosol se deposita en la superficie de tus dientes. Suma a eso la boca seca —un efecto secundario común del vapeo— y tu saliva no puede eliminar la suciedad ni desintoxicar los ácidos como debería.
spanish Considere esto: ¿cuándo fue la última vez que se limpió o usó hilo dental en la lengua a diario? El residuo del depósito de vapor no solo mancha, sino que es un caldo de cultivo para que las bacterias prosperen y se propaguen en las grietas que su cepillo de dientes no puede alcanzar.
Si tu sonrisa parece estar apagada, pero you nunca has fumado un cigarrillo, el vapeo podría ser el culpable. Las manchas no aparecen de la noche a la mañana — pero una vez que lo hacen, no es fácil revertirlas.
¿Es el vapeo peor o mejor que fumar para la salud bucal?
Seamos sinceros: ninguna es preferible, pero no son lo mismo.
El tabaquismo diario agrede tu boca con más de 7.000 químicos. El alquitrán, el monóxido de carbono y los productos de la combustión matan todo en tu cuerpo, especialmente tus encías y dientes. Los fumadores tienen mayor probabilidad de desarrollar cáncer oral, enfermedad severa de las encías y pérdida temprana de dientes.
Vapear evita la combustión y el alquitrán. Sí, es menos dañino. Pero "menos malo" no es lo mismo que "seguro".
spanish El vapeo todavía suministra nicotina, que contrae los vasos sanguíneos del tejido de las encías y previene la curación. La sequedad bucal resultante conduce a una mayor acumulación de bacterias, lo que hace que las caries y las enfermedades de las encías sean más probables. ¿Los edulcorantes del líquido de vapeo? Están alimentando a las bacterias que causan la caries dental.
Incluso ciertos{{{{ studies suggest }}}}el vapor de los cigarrillos electrónicos puede interferir con el proceso normal de reparación de las células bucales, lo que provoca una mayor inflamación y un tiempo de curación más prolongado después de la cirugía dental.
Así que, si you estás vapeando en un intento de detener la degradación dental causada por los cigarrillos, you no la estás deteniendo — you simplemente estás cambiando el tipo de degradación. You evitas las manchas de alquitrán, quizás, pero tus encías y esmalte permanecen en riesgo, solo que de una forma más encubierta y a largo plazo.
Otros problemas dentales asociados al vapeo
Las manchas en los dientes son solo el principio. Vapear puede afectar toda tu boca — de maneras que you quizás nunca imagines.
Las caries son un gran problema. El líquido para vapear suele contener saborizantes dulces que quizás no parezcan azúcar, pero aun así alimentan a las bacterias orales dañinas. Combine eso con una producción reducida de saliva, y you tendrá una máquina de crear caries.
El mal aliento también es una queja frecuente. La boca seca y el sobrecrecimiento bacteriano hacen que esa agradable sensación de limpieza se pierda pronto, a veces a los pocos minutos de vapear.
spanish Las quemaduras y llagas en la boca se mencionan con menos frecuencia pero son sorprendentemente prevalentes. Algunos usuarios mencionan experimentar úlceras o una sensación de ardor después de vapear, probablemente debido a que el propilenglicol o los saborizantes irritan los tejidos blandos.
Y si you usas dentaduras postizas, Invisalign o aparatos de ortodoncia, el vapeo puede interferir con su uso. El depósito gomoso se adherirá a los aparatos y alineadores y será más difícil de limpiar, además de mancharse con mayor facilidad.
spanish También hay una ligera indicación preliminar de que vapear alterará la curación de los tejidos de la boca, por lo que la curación después de algunos trabajos dentales como implantes o extracciones puede llevar más tiempo.
Si you estás vapeando y you estás teniendo más limpiezas dentales, más placa o más sangrado de encías, no está en tu cabeza. Tu boca está dando la alarma.
¿Cómo proteger tus dientes al vapear?
una buena idea dejar de fumar — pero si you no estás listo todavía, you todavía puedes proteger tus dientes.
Empieza con la hidratación. Bebe agua antes y después de vapear para combatir la sequedad bucal y eliminar residuos. No dejes que los químicos del vapeo se queden en tu esmalte.
Luego, ¡a jugar! Experimenta con uncepillo de dientes electrico sónico— elimina mucha más placa que un cepillo manual, especialmente alrededor de la línea de las encías. Si you es nuevo usándolo, you apreciará la diferencia inmediatamente.
Si you está teniendo dificultades para usar un cepillo de dientes electrico, lea nuestra guía sobre"¿Cómo usar un cepillo de dientes electrico?"
Hilo dental — a diario. Los residuos del vapeo se acumulan entre los dientes y debajo de la línea de las encías. El hilo dental normal está bien, peroirrigadores bucaleseliminará aún más bacterias y suciedad que se quedan atascadas allí.
spanish Enjuágate la boca después de vapear, incluso solo con agua. Es un pequeño gesto que ayudará a evitar la acumulación.
Y no descuides tus revisiones dentales. Si you vapeas, tu dentista necesita saberlo — pueden detectar signos de advertencia tempranos de erosión, infección de encías o manchas que de otro modo podrían avanzar más.
No, you no puedes deshacer completamente el impacto del vapeo por medio de la higiene. Pero con el equipo y el régimen adecuados, you puedes minimizar el daño y mantener tu sonrisa en óptimas condiciones mientras you decides qué hacer a continuación.
Las Mejores Herramientas de Limpieza para Vapers
Vaping does more than simply leave vapour behind. It leaves behind sticky residues, kills the balance of moisture within your mouth, and allows plaque to settle in areas you can't see — or brush away with a toothbrush.
Por eso los irrigadores bucales, o hilo dental de agua, suponen un cambio total para los vapeadores. Utilizan un chorro de agua a presión para desalojar comida, restos y bacterias en lo profundo entre los dientes y debajo de la línea de las encías.
Una opción particularmente destacada es laOclean AirPump A10 Irrigador Dental.extremadamente silencioso, pequeño y está diseñado para usarse a diario. Incluye cuatro modos precisos y un diseño elegante y compacto para viaje que proporciona una limpieza de nivel profesional incluso mientras you viajas o vapeas en movimiento.
Si you quiere mantener sus dientes protegidos al vapear, cepíllese más de una vez al día. Añada un Irrigador Dental a su rutina diaria y prevenga las manchas y la acumulación antes de que ocurra.
El resultado final
Vapear puede ser más "cool" que fumar, pero tus dientes saben mejor. Desde boca seca hasta daño en las encías y decoloración crónica, los peligros son reales, aunque lleguen gradualmente.
Si dejarlo parece una imposibilidad por ahora, concéntrate en la defensa. Mejora tu rutina. Utiliza herramientas mejoradas como elOclean AirPump A10 Irrigador Dental, bebe mucha agua y nunca te saltes una limpieza.
Tu sonrisa es más valiosa que las buenas intenciones. Vale la pena hacer algo al respecto. you no tienes que esperar hasta que hayas causado el daño — you puedes contraatacar ahora y tener una boca tan sana como you tienes buenas intenciones.
