you tomas un sorbo de tu té verde, disfrutando de la calma mientras los antioxidantes hacen su trabajo —saludable, renovador y, seamos sinceros, un poco indulgente. Pero espera. ¿Ese relajante vaso de té verde está manchando tus dientes? Es un pensamiento insidioso, ¿verdad? Después de todo, el té verde es a menudo elogiado por sus beneficios nutricionales, pero cuando se trata de tu sonrisa, ¿podría estar causando daño silenciosamente entre bastidores?
Si you ha descubierto que sus dientes, antes brillantes, han perdido cierto brillo, you puede que se pregunte si su rutina de té verde es la culpable. Sí, el té verde puede manchar los dientes, pero esa no es toda la historia. Acompáñenos mientras discutimos los hechos y proporcionamos soluciones sencillas y prácticas para mantener sus dientes brillantes, sin importar cuánto té verde you beba.
¿Qué Causa las Manchas en el Té Verde?
Entonces, ¿cuál es la causa de esa posible mancha de té verde? Todo se reduce a algunas cosas simples que se suman, convirtiendo silenciosamente tus dientes de blancos a no tan brillantes. Primero, están lostaninos—los químicos naturales del té que le dan un sabor fuerte. Estos taninos se unen muy bien a las proteínas, como el esmalte de tus dientes. Con el tiempo, esta unión puede dejar una leve decoloración.
Pero espera, hay más. El té verde también esligeramente ácido en pH, así que puede ablandar el esmalte si you lo bebes en exceso. A medida que el esmalte se erosiona, revela la dentina amarillenta que hay debajo. Y no olvides los polifenoles, los antioxidantes que hacen que el té verde sea tan saludable. Estas moléculas son potentes, pero también pueden manchar al formar una película que se adhiere a tus dientes. Mientras you bebes tu bebida saludable, you quizás ni siquiera te des cuenta, pero esas manchas se acumulan, especialmente si tu salud bucal es deficiente.
Para obtener más información sobre cómo la acidez afecta a tus dientes, visita nuestro artículo¿Qué nutriente reduce las caries?.
¿En resumen? El té verde es menos invasivo que el café o el té negro en lo que respecta a las manchas, pero con el tiempo opacará su sonrisa. Ahora que you sabe el "porqué", hablemos sobre si el té verde mancha más que otros tés.
¿El té verde mancha los dientes más que otros tés?
El lado positivo es: El té verde no es el principal culpable del amarilleamiento de you dientes, sino el té negro. Ambos contienen taninos, pero el té negro es más pigmentado y sus taninos se adhieren con más tenacidad a you esmalte. Así que, si you está preocupado de que you dientes se estén amarilleando debido a you hábito de té verde, you está en mejor forma. El té verde es relativamente menos agresivo que el té negro.
Pero no se confíe demasiado todavía. Sí, el té verde puede que no manche tan fácilmente como el té negro, pero aún puede oscurecer sus dientes con un uso prolongado, especialmente si you lo usa regularmente. Es un proceso lento e insidioso que es fácil de pasar por alto al principio, pero que, con el tiempo, puede quitarle el brillo a su resplandor natural si no se regula. De hecho, la frecuencia con la que you usa té y lo bien que you cuida sus dientes suele ser más un problema que el tipo de té que you usa.
Señales de advertencia de que el té verde está manchando tus dientes
El daño del té verde no es realmente inmediato, sin embargo, después de todo, es un proceso lento y sutil. Pero si you miras tus dientes de cerca, you podrías ver algunas señales de que tus dientes están empezando a perder su brillo. El cambio más obvio es la opacidad o el amarillamiento. Si tus dientes eran más blancos en el pasado pero ahora tienen un color claro, bien podría ser obra de tu consumo de té verde.
La mancha de té verde no es tan notoria como las manchas de café evidentes you encuentra en sus dientes. En cambio, se acumulan con el tiempo, depositando una fina capa en sus dientes. Cuando el cepillado ya no parece eliminar la mancha casi tan rápido como solía hacerlo, eso significa que el té verde se está adhiriendo a su esmalte. Y aunque las manchas no son tan oscuras como el té negro o el café, aún pueden hacer que su sonrisa pierda ese brillo saludable y juvenil.
Pero no te preocupes—este tipo de manchas suelen ser superficiales, y se pueden eliminar con el cuidado adecuado. Veamos cómo you puedes evitar que estas manchas se conviertan en un problema aún mayor.
Si you quieres saber cómo mantener tus dientes sanos, intenta leer¿Cuánto tiempo puede durar una infección dental sin tratar?."
¿Cómo evitar que el té verde te ponga los dientes amarillos?
you no tienes que eliminar tu té verde favorito de tu dieta simplemente porque you preocupa mancharte.
Primero lo primero:bebe con una pajita. De esa manera, you evitas que el té esté cerca de tus dientes y puedes beber sin tanto riesgo de mancharte.
Enjuagar con agua después.Un enjuague rápido evita que las partículas de té y los taninos restantes se adhieran a tus dientes y se acumulen en tu esmalte. Es simple y rápido, pero puede ser extremadamente útil.
es También es necesario mantenerhigiene bucal adecuada. Cepíllese los dientes dos veces al día con pasta dental con flúor y use hilo dental a diario. El uso diario de hilo dental elimina los residuos de placa que impiden que la mancha se adhiera a los dientes. Para obtener consejos sobre cómo mantener una sonrisa saludable, consulte nuestro artículo sobreCómo usar hilo dental correctamente."
No te saltes lo habitualchequeos dentales. Una limpieza profesional cada seis meses mantendrá tus dientes libres de manchas rebeldes que no se pueden eliminar con el cepillado.
Simplemente siguiendo estos sencillos pasos, you podrá disfrutar del té verde sin temor a que destruya su sonrisa.
El resultado final
El té verde no es lo peor para manchar, pero definitivamente arruinará tu sonrisa si no tienes cuidado. La buena noticia es que con algunas precauciones simples, como beber con pajita y practicando tu higiene bucal, you puedes disfrutar de tu té verde con la conciencia tranquila.
Para una máxima protección contra las manchas, you podría considerar comprarun cepillo de dientes de calidades que descompone la placa suavemente y deja tus dientes limpios.
ElOclean x ultra 20 Cepillo de dientes eléctrico sónicouna excelente opción, con un alto poder de limpieza a través de tecnología sónica que no manchará. Mantén tus dientes sanos y brillantes—sin importar cuánto té verde you consume!
