Reemplazo del Cepillo de Dientes: Una Guía Definitiva
El hábito de cepillarse es algo que puede hacer maravillas. Mantendrá tus dientes sanos y también prevendrá el mal aliento. Un dispositivo de uso pierde su eficacia con el tiempo y, por lo tanto, requiere ser reemplazado. De igual manera, tanto el cepillo de dientes manual como el cepillo de dientes electrico necesitan ser reemplazados después de un cierto período de uso.
¿Cuándo fue la última vez que cambiaste tu cepillo de dientes… hace 3 meses, 6 meses o un año?
¿Con qué frecuencia debes cambiar tu cepillo de dientes?
Sería útil que reemplazaras tu cepillo de dientes cada 3 a 4 meses, como recomienda el Asociación Dental Americana (ADA)Además del tiempo de reemplazo recomendado, se deben tener en cuenta dos cosas más.
1. Cerdas abiertas:
Si las cerdas de tu cepillo de dientes están abiertas y separadas, es hora de cambiar tu cepillo. Esto se debe a que investigación clínica Muestra que las cerdas abiertas equivalen a una menor eliminación de placa. Más placa significa más bacterias, lo que conduce a enfermedades de las encías y lesiones cariosas.
2. Después de la recuperación de una enfermedad:
El espectro de bacterias varía de una persona a otra. Si te has recuperado de una enfermedad, debes reemplazar tu cepillo de dientes y el de tus seres queridos por uno nuevo. Esto es fundamental para prevenir la propagación de microbios, especialmente de las especies estafilocócicas y estreptocócicas.
¿Con qué frecuencia debes cambiar el cabezal de tu cepillo de dientes electrico?
Si eres un usuario de un cepillo de dientes electrico sónicoEntonces, debes reemplazar el cabezal de tu cepillo como lo harías con un cepillo de dientes manual. Sin embargo, hay algo que debes tener en cuenta: es posible que tengas que cambiarlo antes. Esto se debe a que las cerdas de un cabezal de cepillo son más cortas, por lo que se desgastan rápidamente. Por lo tanto, se deshilachan más rápido.
Como se mencionó anteriormente, otra razón para reemplazar el cabezal de su cepillo es después de recuperarse de una enfermedad.
Los dentistas opinan sobre el reemplazo del cepillo de dientes:
Dentistas reconocidos de Nueva York, como el Dr. Arbeitman, creen que el momento para reemplazar el cepillo de dientes es arbitrario. Depende de la frecuencia con la que se use el cepillo. Una forma de comprobar la efectividad de tu cepillo de dientes es seguir tres pasos sencillos:
1. Cepíllate los dientes por todos lados.
2. Después de cepillarte, desliza la lengua por los dientes frontales.
3. Al hacerlo, si sientes aspereza en tus dientes, es una señal de que tu cepillo de dientes necesita ser reemplazado.
¿Qué pasa si no cambias tu cepillo de dientes?
Los cepillos de dientes y las cabezas de cepillo se desgastan gradualmente con cada uso. Un estudio publicado en el Biblioteca Nacional de Medicina demuestra que la placa permanece en las superficies dentales de las personas que usan un cepillo de dientes desgastado. Cuanto mayor sea el nivel de desgaste de las cerdas, mayor será la placa en los dientes. Esto eventualmente resultará en lo siguiente:
1. Caries dental:
La retención de placa está directamente relacionada con la caries dental. El aumento en la acumulación de placa crea condiciones favorables para el crecimiento bacteriano, especialmente de estreptococos, actinomicetos y lactobacilos, los enemigos de los dientes. Estas bacterias provocan lesiones cariosas, contribuyendo así a la caries dental.
2. Crecimiento del hongo:
El moho puede crecer en la base del cabezal de tu cepillo si no se reemplaza. Este moho suele aparecer de color negro. También se puede notar un olor desagradable en lugar de un hongo de color negro. Deberías desechar tu cepillo de dientes tan pronto como notes alguno de los dos.
3. Enfermedad gingival y periodontal:
Como se mencionó anteriormente, un cepillo de dientes desgastado provoca un mayor crecimiento microbiano y retención de placa. La placa puede inducir enfermedades de las encías, como la gingivitis. La inflamación de las encías puede progresar a periodontitis. Esto puede resultar en movilidad dental y, finalmente, llevar a la exfoliación del diente. Por lo tanto, es mejor reemplazar tu cepillo o cabezal tan pronto como sus cerdas estén desgastadas y separadas.
Conclusión:
ADA El tiempo recomendado para reemplazar el cepillo de dientes es de 3 a 4 meses. Lo mismo aplica para los cabezales (para usuarios de un cepillo de dientes inteligente). Sin embargo, según los dentistas, el momento para cambiar el cepillo es arbitrario y depende de la frecuencia de uso. La próxima vez que notes cerdas desgastadas, es momento de reemplazar tu cepillo o cabezal por uno nuevo.
*Imagen de portada de Freepik@benzoix, la eliminaremos si constituye una infracción*
