¿Te han puesto un empaste dental y ahora te preguntas cuándo podrás volver a comer sin problemas? No eres el único. Es una pregunta frecuente después de reparar una caries. Aunque la antigua regla era "esperar 24 horas", el tiempo de espera ahora depende del tipo de empaste que te hayan puesto.
Algunos te permiten comer en minutos, mientras que otros requieren mayor precaución. En este artículo, repasaremos cuánto tiempo debes esperar, qué alimentos evitar y cómo proteger tu nuevo empaste para obtener resultados duraderos.
¿Se puede comer después de un empaste dental? Aclarémoslo
Tener un empaste puede parecer una cita dental común, pero cuando estás en la silla, entumecido, y te preguntas, "¿Cuándo podré comer?"—se convierte en algo importante.
La buena noticia es que no tendrás que pasar hambre por mucho tiempo. Pero cuánto tiempo tendrás que esperar depende de algunos factores clave, especialmente del tipo de relleno que te pusieron, la profundidad de la caries y si tu boca aún se siente entumecida.
¿Cuánto tiempo debo esperar para comer después de un empaste dental?
Puedes comer normalmente 2 horas después de tu empaste dental, una vez que el adormecimiento causado por la anestesia desaparezca. Es mejor comenzar con alimentos blandos y masticar del lado opuesto de la boca hasta que todo se sienta normal nuevamente.
1. Empaste compuesto
Si te hicieron un empaste de composite (el de color blanco, similar al diente), probablemente tu dentista usó una luz UV especial para endurecerlo en la consulta. Técnicamente, eso permite que puedas comer en poco tiempo, como 1-2 horas después de tu cita — solo ten cuidado y mastica del lado contrario.
2. Empaste de amalgama
Con las obturaciones de amalgama (las plateadas), sin embargo, es diferente. Estas obturaciones tardan significativamente más en endurecerse por completo: alrededor de 24 horas. Tu dentista probablemente te aconsejará esperar al menos 3–4 horas antes de comer cualquier cosa, y no masticar del lado de la boca que ha sido rellenado durante las 24 horas completas para permitir que el material se asiente completamente. La obturación se agrietará o moverá si comes alimentos duros o pegajosos demasiado pronto. [1]
¿Qué más influye en cuándo puedes comer después de un empaste?
No solo el tipo de relleno determina cuándo puedes comer, también hay un par de cosas que hace tu boca que pueden influir en ello:
¿Todavía entumecido?
La mayoría de los empastes contienen un anestésico local que puede durar entre 1 y 3 horas. Es más fácil morderse la lengua, la mejilla o el labio mientras estás entumecido y ni siquiera darte cuenta. [2]
¿Dolorido o Sensible?
normal sentir algo de molestia después de un empaste. Puede que no estés listo para masticar de inmediato. Un analgésico suave como el ibuprofeno podría ser útil.
¿Irritación en las encías cercana?
Las encías alrededor del diente empastado pueden estar un poco irritadas. Masticar del lado contrario y enjuagarse con agua tibia y sal puede aliviarlo.
¿Sensibilidad al calor o al frío?
Puede experimentar sensibilidad a la temperatura durante unos días o hasta una semana. Si persiste, llame a su dentista.
Tu mordida no se siente "bien"
Si tu mordida se siente irregular o incómoda, tu dentista puede hacer un ajuste rápido en la obturación para corregirlo.
Qué comer después de un empaste
Tu boca puede sentirse adormecida y un poco sensible después de un empaste, así que tómalo con calma. Come alimentos blandos y suaves durante el primer día aproximadamente. Puré de papas, sopa (no caliente), yogur, batidos, huevos revueltos o compota de manzana son todas buenas opciones.
Estos no ejercerán presión sobre tu empaste ni tus encías. Intenta masticar del lado opuesto de tu boca, especialmente si el diente empastado está sensible. La idea es facilitar las cosas mientras tu empaste se endurece y tu boca se adapta.
¿Puedo tomar café después de un empaste?
Si eres amante del café, quizás quieras hacer una pausa, aunque sea por un momento. Justo después de un empaste, tu boca aún estará entumecida por el anestésico. Beber café caliente demasiado pronto puede quemar tu lengua o mejillas sin que te des cuenta. Lo más seguro es esperar 1–2 horas o hasta que el entumecimiento desaparezca por completo.
Alimentos que debes evitar después de un empaste
Para mantener segura tu nueva obturación (y evitar molestias), evita ciertos alimentos durante al menos 24 horas:
Alimentos duros como nueces, verduras crudas o pan crujiente [3]
Materiales pegajosos como toffee, chicle o caramelos pegajosos
Alimentos crujientes como las palomitas de maíz o las papas fritas
Alimentos extremadamente calientes o fríos, como el helado o la sopa caliente (si tus dientes son sensibles)
Consejos para Comer Después de un Relleno
Aquí tienes algunos consejos fáciles sobre qué hacer y qué no hacer para comer cómodamente y no molestar tu nuevo empaste:
Dos |
No hacer |
|
|
Cómo Cuidar Tu Empaste (y Hacer Que Dure)
Cuidar de tu empaste no tiene que ser difícil. Solo sigue estas indicaciones: cepíllate dos veces al día con pasta dental con flúor, usa hilo dental todos los días, evita masticar cosas duras como hielo o bolígrafos, y trata de reducir los snacks azucarados que pueden causar nuevas caries. Las revisiones dentales regulares también son importantes para asegurarte de que tu empaste se mantenga saludable.
Para la limpieza diaria, use un cepillo de dientes suave pero eficaz como el Serie Ultra Silenciosa Oclean puede mantener los dientes limpios sin irritar las áreas sensibles, lo cual es especialmente útil justo después de un empaste.
El Resultado Final
Después de tener un empaste, un poco de cuidado extra marca toda la diferencia. Deja que tu boca se recupere, come alimentos blandos y no ejerzas demasiada presión sobre el diente tratado. Mantén una buena higiene bucal y visita a tu dentista para chequeos regulares, así conservarás tu empaste (y el resto de tu sonrisa) en excelente estado.
Referencia
1. Frothingham, Scott. “¿Cuánto tiempo debe pasar antes de poder comer después de un empaste?” Healthline, Healthline Media, 23 de marzo de 2020, www.healthline.com/health/can-you-eat-after-a-filling.
2. Prasanna, J. S. “OraVerse: Revierte el entumecimiento después de procedimientos dentales.” Revista de Cirugía Maxilofacial y Oral, vol. 11, n.º 2, 5 feb. 2012, pp. 212–219, https://doi.org/10.1007/s12663-011-0318-6. Consultado el 11 de julio de 2021.
3. Nuamwisudhi, Pasinee, y Thanomsuk Jearanaiphaisarn. “Comportamientos Funcionales Orales y Factores Dentales Asociados con Dientes Agrietados en Pacientes Asintomáticos.” Journal of Endodontics, vol. 47, no. 9, sept. 2021, pp. 1383–1390, https://doi.org/10.1016/j.joen.2021.05.012. Consultado el 31 de julio de 2022.
