¿Cómo tratar las úlceras orales: Todo lo que you necesitas saber?

¿Esa molesta punzada cuando bebes tu té de desayuno o te cepillas los dientes un poco más fuerte? Sí, podría ser una úlcera bucal. Estas pequeñas pero dolorosas úlceras en la boca pueden aparecer dentro de tu cavidad oral y hacer que comer y hablar sea bastante incómodo.

Aunque la mayoría de las úlceras se curan por sí solas, las úlceras repetidas o extremas pueden indicar problemas subyacentes como el estrés, deficiencias vitamínicas o problemas de salud subyacentes. En este artículo, vamos a hablar de todo lo que necesitas saber sobre las úlceras bucales.

¿Qué son las úlceras bucales?

Las úlceras bucales, o úlceras orales, son pequeñas llagas sensibles que aparecen dentro de la boca, comúnmente en la lengua, las encías, el interior de las mejillas, los labios o el paladar. Suelen tener forma redonda u ovalada, con un centro blanco, amarillo o gris y un borde rojo. [1]

La mayoría de las úlceras son benignas y se resuelven por sí solas en 1 a 2 semanas sin ningún tratamiento. Causan molestias al comer, beber y hablar, pero no son contagiosas ni están relacionadas con la actividad sexual.

Tipos de úlceras bucales

Existen tres formas principales de úlceras bucales, cada una con sus respectivas características:

1. Úlceras aftosas menores: El tipo más común. Son pequeños (menos de 10 mm), redondeados y generalmente desaparecen en 1-2 semanas sin dejar cicatriz. Pueden ser un poco incómodos. [2]

2. Úlceras aftosas mayores: Son úlceras más grandes y profundas que pueden permanecer durante semanas o incluso meses. Causan más dolor y pueden dejar cicatrices al sanar.

3. Úlceras herpetiformes: Úlceras pequeñas que aparecen en grupos. Pueden unirse para formar úlceras más grandes e irregulares y son bastante dolorosas. No son causadas por el virus del herpes, a pesar de lo que podría suponerse por el nombre. [3]

Síntomas de una úlcera bucal

Las úlceras bucales son relativamente fáciles de identificar. Suelen:

• Tienen centros blancos, amarillos o grises
• Están rojos e inflamados en los bordes
• Sentir sensibilidad o dolor, especialmente al comer, beber o cepillarse los dientes

Puede tener una o varias úlceras al mismo tiempo. Pueden causar zonas sensibles donde puede sentir dolor si come algo picante, salado o ácido. En otros casos, el tejido de las encías que rodea la úlcera puede inflamarse o volverse aún más sensible al cepillarse los dientes.

¿Qué causa las úlceras bucales?

Las úlceras bucales pueden ser causadas por diversas razones, tanto controlables como incontrolables. [4] A continuación, se presentan las razones más comunes por las que aparecen:

Desencadenantes cotidianos

• Morderse accidentalmente la mejilla o la lengua
• Cepillarse en exceso o usar un cepillo de dientes abrasivo
• Irritación debido a los brackets, dentaduras postizas o dientes irregulares
• Consumir alimentos picantes, ácidos o duros
• Sintiendo estrés o inquietud, o no durmiendo bien

Causas Relacionadas con la Salud y el Cuerpo

• Cambios hormonales (como la menstruación o el embarazo)
• Deficiencias de vitaminas y minerales (en particular, de B12, hierro, zinc o ácido fólico)
• Reacciones alérgicas a bacterias orales específicas o alimentos
• Específicamente, ciertos medicamentos, por ejemplo, AINEs o betabloqueantes
• Dejar de fumar (sí, curiosamente, eso puede causar úlceras por un corto tiempo)

Causas Médicas Menos Comunes:

• Infecciones virales (como la enfermedad mano-pie-boca)
• Condiciones como la enfermedad de Crohn, la enfermedad celíaca o el lupus
• Un sistema inmunológico comprometido (por ejemplo, debido al VIH)
• Enfermedades orales como el liquen plano (que produce manchas blancas en la boca)

Cómo Tratar las Úlceras Bucales en Casa

Las úlceras bucales son molestas, pero la mayoría no son peligrosas y se curan por sí solas en una o dos semanas. Dicho esto, el dolor y la incomodidad definitivamente dificultan comer, beber o incluso hablar con comodidad.

Consejos Rápidos para Ayudar a que tu Úlcera Sane

Aquí tienes lo que puedes hacer para aliviar el dolor y acelerar la recuperación en casa:

1. Enjuágalo suavemente con agua tibia con sal varias veces al día; esto lo mantiene limpio y reduce la inflamación.

2. Evita alimentos picantes, salados o ácidos (como las patatas fritas, frutas cítricas o chile), ya que pueden agravar la llaga. [5]

3. Come alimentos que sean blandos y fríos, como yogur, batidos o sopa sin calentar.

4. Usa un cepillo de dientes de cerdas suaves para evitar irritar la úlcera.

5. Hidrata tu boca bebiendo mucha agua.

Remedios Naturales Que Pueden Ayudar

Si prefieres alternativas naturales, estas podrían ser de ayuda:

1. Enjuague con agua salada: fácil, eficiente y combate las bacterias.

2. Aceite de coco: Contiene propiedades antimicrobianas. Puedes intentar hacer enjuague con aceite (hacer buches con una cucharada en la boca durante varios minutos), pero no lo tragues. [6]

3. Enjuague bucal de peróxido de hidrógeno: Combina una mezcla igual de peróxido de hidrógeno y agua, enjuaga durante 30 segundos y escúpelo. Repite una o dos veces al día (pero no más que eso).

Tratamientos de venta libre para las úlceras bucales

Si el dolor te está afectando, las farmacias también tienen productos útiles que puedes usar sin receta:

1. Geles o cremas como Orajel™ o Bonjela® que adormecen la zona y la protegen mientras sana.

2. Los enjuagues bucales antisépticos también son útiles. Elija aquellos que no contengan alcohol y que tengan clorhexidina como ingrediente.

3. Tabletas para el alivio del dolor como paracetamol o ibuprofeno, si te sientes realmente mal

Cuándo Visitar al Dentista

La mayoría de las úlceras bucales son inofensivas y se curan por sí solas. Sin embargo, en ocasiones, las úlceras pueden indicar algo más serio, por lo que es mejor revisarlas en esos casos.

Consulte a su médico general o dentista si:

• La úlcera no ha sanado en 3 semanas.
• Sigues desarrollando nuevas úlceras antes de que cada una sane.
• La úlcera es más grande de lo normal o está cerca de la parte posterior de la garganta.
• Desarrollas fiebre, te sientes generalmente mal o también experimentas diarrea.
• indoloro (raro en una úlcera bucal).
• Experimenta dolor o inflamación en las articulaciones.
• Está supurando, enrojeciéndose o doliendo cada vez más con el paso del tiempo.
• Tienes úlceras en otras partes de tu cuerpo, como en los genitales o la piel.

Las úlceras bucales pueden estar asociadas con condiciones de salud subyacentes o, en casos extremos, con cáncer de boca. Así que si algo no se siente del todo bien o es inusual, no lo demores. Haz que lo revisen.

Cómo puede ayudar un dentista

Si tu úlcera bucal persiste, es muy dolorosa o está infectada, es posible que te receten un tratamiento más fuerte para sanar más rápido y sentirte mejor.

Tratamientos Recetados

Esteroides en forma de aerosoles, tabletas solubles o pastillas para reducir la inflamación y mejorar la cicatrización. [7]

• Geles o sprays analgésicos para desensibilizar temporalmente la zona
• Enjuagues bucales antisépticos para limpiar la úlcera y proteger contra infecciones
• Pasta suaves como Orabase® que crean una cobertura sobre la llaga
• Pastillas de esteroides (como Corlan®) para curar las úlceras más rápido si se comienzan temprano

Varios de estos medicamentos solo requieren receta, pero la mayoría se puede comprar en la farmacia sin ella.

Otras opciones (si los tratamientos habituales fallan)

Si tus úlceras son especialmente graves o no mejoran a pesar del tratamiento estándar, tu médico podría considerar:

• Analgésicos en forma de tabletas.
• Los inhaladores de esteroides (que se usan comúnmente para tratar el asma) actúan en el interior de la boca.
• Una tableta corta de esteroides.
• ciertos casos, incluso un antibiótico como la doxiciclina.

¿Cómo saber si tu úlcera bucal es grave?

La mayoría de las úlceras en la boca son benignas y se curan por sí solas. Pero si una úlcera dura más de 3 semanas, es señal de que debes consultar a un dentista o médico. Las úlceras crónicas o recurrentes pueden ser a veces un indicio de una condición médica subyacente, por lo que es mejor revisarlas en lugar de ignorarlas.

¿Puede una úlcera bucal ser cáncer?

A veces, las úlceras en la boca y el cáncer bucal pueden parecer bastante similares al principio, pero ninguno es idéntico al otro, y existen diferencias claras.

Aquí hay un método sencillo para diferenciarlos:

Si tienes una úlcera que no está sanando, que es diferente a lo normal, o que está creciendo o cambiando de color, es mejor que un dentista la revise.

Cómo prevenir las úlceras bucales

Aunque no se pueden evitar completamente las úlceras bucales, aquí tienes algunos métodos sencillos para reducir las probabilidades de desarrollarlas:

• Cepilla muy suavemente usando un cepillo de dientes con cerdas suaves, como Oclean x ultra 20 Cepillo de dientes eléctrico sónico que no lastima tus mejillas ni tus encías. Son amables con tus encías y proporcionan una mejor limpieza sin frotar de manera agresiva.
• Mantén tu boca higiénica para evitar que las bacterias causen molestias.
• Evita los alimentos picantes, ácidos o crujientes si te causan úlceras.
• Gestiona el estrés, que puede ser un factor importante en los brotes.
• Hidrátate bien y mantén la boca húmeda bebiendo mucha agua.
• Revisa tu pasta de dientes: para algunas personas, usar lauril sulfato de sodio (SLS) empeora las úlceras.

El Resultado Final

Las úlceras bucales ocurren con frecuencia, son molestas y generalmente inofensivas, ¡pero pueden ser dolorosas! La mayoría de ellas se curan de forma natural, y puedes evitarlas manteniendo tu boca limpia, evitando irritantes y usando productos suaves. Si una úlcera persiste o es diferente a su estado normal, no la ignores: ¡haz que la revisen! Un poco de atención es clave para mantener tu sonrisa sin dolor y saludable.

Referencia

Muñoz-Corcuera, M., et al. “Úlceras Orales: Aspectos Clínicos. Una Herramienta para Dermatólogos. Parte II. Úlceras Crónicas.” Dermatología Clínica y Experimental, vol. 34, n.º 4, 1 de junio de 2009, pp. 456–461, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19522982/, https://doi.org/10.1111/j.1365-2230.2009.03219.x.

Fletcher, Jenna. “Todo lo que necesitas saber sobre las úlceras bucales.” Medicalnewstoday.com, Medical News Today, 20 Nov. 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/317984#types.

“Úlceras bucales | Salud.” Patient.info, patient.info/oral-dental-care/mouth-ulcers-leaflet.

Johnson, Shannon. “Qué causa las úlceras bucales y cómo tratarlas.” Healthline, 24 mar. 2019, www.healthline.com/health/mouth-ulcers.

NHS. “Úlceras bucales.” NHS2019, www.nhs.uk/conditions/mouth-ulcers/.

Simón Pardiñas López, et al. “Eficacia antiinflamatoria y antimicrobiana del aceite de coco para patógenos periodontales: un ensayo clínico aleatorizado triple ciego.” Investigaciones Clínicas Orales, vol. 29, n.º 4, 14 de marzo de 2025, https://doi.org/10.1007/s00784-025-06267-8.

Altenburg, Andreas, et al. “El tratamiento de las úlceras aftosas orales crónicas recurrentes.” Deutsches Aerzteblatt Online, 3 oct. 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4215084/, https://doi.org/10.3238/arztebl.2014.0665.