¿Por qué cepillarse los dientes es ampliamente aceptado mientras que usar hilo dental está envuelto en una nube de incertidumbre, confusión y miedo?
Incluso las personas de la era prehistórica usaban hilo dental hasta que Levi Spear Parmly reinventó un hilo dental real en 1815. Desde entonces, diversas versiones de hilo dental han inundado el mercado, incluyendo palillos con hilo dental, cinta dental, hilo dental tradicional y irrigadores bucales.
Aunque es normal que cada persona tenga su propia opinión sobre lo que funciona mejor para ella, el elemento más preocupante es el debate sobre cómo el uso del hilo dental puede causar dientes flojos.
¿El uso del hilo dental crea espacios entre los dientes? ¿Puedo hacer que mis dientes se vuelvan más...¿O es todo esto solo un mito antiguo que necesita ser desacreditado? Dejemos's averígualo.
¿El uso del hilo dental causa espacios?
Una agenda agitada y algunos conceptos erróneos han hecho que el uso del hilo dental sea una opción, a pesar de la recomendación de usarlo diariamente. Algunas personas incluso evitan usar hilo dental porque creen que crearía espacios entre sus dientes, y también se les escucha preguntar a su dentista, "¿ ¿El uso del hilo dental crea espacios entre los dientes?
No, el uso del hilo dental nunca puede causar espacios entre tus dientes si lo haces correctamente. Sin embargo, el uso incorrecto del hilo dental puede ser perjudicial.
Sin embargo, si encuentras espacios entre tus dientes, debes saber que estos no aparecieron de la noche a la mañana por usar hilo dental. Los espacios entre los dientes surgen principalmente con el tiempo debido a técnicas erróneas al usar el hilo dental.
Errores al usar hilo dental para evitar espacios entre los dientes
Sabemos que quieres saber cómo podemos crear espacios entre los dientes al usar hilo dental. El uso del hilo dental no debería causar espacios entre tus dientes. Por eso, aquí te mencionamos algunos errores que podrías cometer al usar hilo dental y que pueden provocar espacios entre tus dientes:
Un corte en tu encía
Cuando fuerzas el hilo dental entre tus dientes, este se desliza bruscamente y corta tu encía. Estos pequeños cortes pueden ser dolorosos y tener un impacto, causando que las encías se retraigan con el tiempo, lo que resulta en espacios entre tus dientes.
Días sin usar hilo dental cuando tus encías sangran
El sangrado de las encías puede ocurrir por varias razones, incluyendo enfermedades periodontales y la placa. Por lo tanto, habitualmente, cuando notas que tus encías sangran, eliges no usar hilo dental esos días.
Sin embargo, algunos dentistas animan a las personas a seguir usando hilo dental porque las encías sangran son una señal de que ellos Se ha desarrollado placa, que solo el uso del hilo dental puede eliminar.
¿Cómo se usa el hilo dental sin tener espacios entre los dientes?
Si quieres evitar tener espacios entre los dientes, debes asegurarte de usar el hilo dental correctamente. Comienza el proceso cortando un trozo de hilo dental de aproximadamente 18 pulgadas de largo.
Entonces, Envuelve la mayor parte alrededor de los dedos medios de ambas manos. Mantén el hilo dental en su lugar con un agarre firme entre los pulgares y los dedos índices.
El primer paso comienza usando el hilo dental de forma vertical, con un movimiento de sierra, pero ten mucho cuidado al mover el hilo entre los dientes. Al empezar a usar el hilo dental, evita presionarlo contra las encías., ya que eso puede provocar cortes y podrías terminar con espacios entre los dientes.
Sin embargo, incluso si el hilo dental llega a la línea de las encías, intenta doblar el hilo para formar una forma de C alrededor de tu diente, de modo que pueda llegar hasta la base del diente.
Al retirar el hilo dental de las encías, masajea suavemente ambos lados del diente con movimientos de arriba hacia abajo para eliminar cualquier placa o restos de comida que se hayan acumulado.
Usa un hilo dental fresco Cada pieza a la vez mientras pasas de un diente al siguiente. Debes recordar que el hecho de que no haya otros dientes adyacentes no implica que no haya placa ni partículas de comida en esas áreas. ¡Nunca te saltes ni un solo lugar!
Por último, una vez que hayas terminado, enjuágate la boca con agua o enjuague bucal para completar el proceso.
¿Cómo puede el uso del hilo dental causar dientes flojos?
No todos reaccionan de la misma manera al usar hilo dental. Sin embargo, el uso del hilo dental es esencial porque ayuda a eliminar los restos de comida atrapados entre los dientes, reduciendo la probabilidad de reacciones inflamatorias.
Sin embargo, si empujas el hilo dental contra tus dientes y encías de manera agresiva, puedes causar pequeñas heridas en las encías. Con el tiempo, estos cortes y moretones pueden provocar la recesión de las encías y dañar el esmalte dental, lo que puede llevar a la movilidad de los dientes.
Por qué es importante usar hilo dental
Spanish La gente a menudo descuidact usar hilo dentalNo es de extrañar; meter el hilo dental profundamente entre los dientes, especialmente los de atrás, puede parecer una tarea laboriosa y que consume mucho tiempo. Muy a menudo, la gente se cepilla los dientes rápidamente y deja el uso del hilo dental para después, pero ese después nunca llega.
Sin embargo, el uso del hilo dental es uno de los aspectos más importantes de la higiene bucal. Aquí'por qué es importante:
· Elimina la placa y los residuosTu cepillo de dientes solo puede hacer hasta cierto punto. Puede limpiar la parte delantera y trasera de tu camisetaespañol, pero puede'para llegar al espacio estrecho entre cada tooy las encías. Eso'donde entra el uso del hilo dental. Elimina la placa y los restos que se acumulan entre tus dientes, reduciendo la formación de sarro y disminuyendo el riesgo de caries y enfermedades de las encías.
· Previene la enfermedad de las encíasLas personas a menudo encuentran que cuando comienzan a usar hilo dental, les sangran las encías. Esto es un signo de gingivitisvitis – o inflamación de las encías. Es'causado por las bacterias y la placa que se esconden entre tus dientes. Solo al eliminar la acumulación puede calmarse la inflamación, previniendo la enfermedad de las encías.
· Mejor Aliento. El mal aliento es causado en parted por la caries dental y las partículas de comida atrapadas. Nosotros'todos hemos tenido un poco de carne atascada entre los dientesuespañol r dientes. El uso del hilo dental elimina estospartículas, ofreciéndote un aliento más fresco y limpio.
· Mejora de la saludTu higiene bucal tiene un efecto en todo tu cuerpo. Esto's conocido que reducir el riesgo de enfermedades de las encías también modifica condiciones sistémicas como la diabetes, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Al usar hilo dental regularmente, disminuyes los niveles de inflamación, lo que podría reducir el riesgo de estas condiciones.
Otras ideas erróneas sobre el uso del hilo dental
Entonces, ¿El uso del hilo dental crea espacios entre los dientes?¿No? Con la técnica adecuada, el uso del hilo dental nunca debería causar que se formen espacios entre tus dientes. Desafortunadamente, esto no es así.'español La única idea errónea que la gente cree. Aquí hay algunas otras:
· Cepillarse Solo Es Suficiente. Aunque incluso la persona que se cepilla con más diligencia puede limpiar entre sus dientes o debajo de la línea de las encías, el uso del hilo dental es la única solución para eliminar la placa y los restos de comida. Si se combina con un cepillo interdental, se reduce el riesgo de enfermedades de las encías y caries. formación.
· El uso del hilo dental es dolorosoLa gente suele usar hilo dental una vez, nota el dolor y sangrado, y nunca volver a hacerlo. ¿El problema? Bueno, el sangrado y el dolor ocurren precisamente por la falta de uso del hilo dental. Como se mencionó, la acumulación de placa y bacterias causas gingivitis, que provoca la inflamación de las encías. Usar hilo dental con frecuencia reducirá el dolor y el sangrado con el tiempo.
· Hilo dentalLa edición lleva demasiado tiempo. Una vez más, el uso del hilo dental lleva mucho tiempo debido a la falta de práctica. Dedicar unos minutos a usar hilo dental puede ahorrarte costos inmensos en el futuro. Además, ello'la mejor manera de proteger tus dientes.
· El enjuague bucal es un buen sustitutoEl enjuague bucal es excelente para eliminar las bacterias restantes en tu boca.uth. Sin embargo, no puede reemplazar el uso del hilo dental. Al igual que con el cepillado, el enjuague bucal no'español para eliminar la placa entre tus dientes. Eso significa que seguirá acumulándose, mineralizándose hasta convertirse en sarro.
¿Te cuesta trabajo usar el hilo dental?
El uso tradicional del hilo dental puede ser complicado para ti, especialmente si estás comenzando. Pero eso no debería ser motivo para que dejes de usar hilo dental, especialmente después de ver la guía.s publicado por la Asociación Dental Americana (ADA), Centros para el Control de Enfermedades y otros. Su informe enfatiza que el uso del hilo dental ayuda a prevenir las caries y las enfermedades de las encías.
Pero de todos modos te resulta difícil usar el hilo dental. ¿Verdad?
Estamos aquí para ayudarte.
Si encuentras que el hilo dental tradicional es problemático, puedes cambiar a una opción más manejable: un Irrigador Dental.
Un Irrigador Dental es un dispositivo de alta tecnología que dirige un chorro de agua a alta velocidad dentro de tu boca para eliminar cualquier resto de partículas de comida atrapadas en rincones de difícil acceso.
Una declaración publicada por la Asociación Dental Americana afirma que un Irrigador Dental es más eficaz para eliminar la placa que el hilo dental tradicional. Por lo tanto, además de cepillarse dos veces al día durante dos minutos, recomiendan usar el hilo dental una vez al día para eliminar las partículas de comida acumuladas que provocan enfermedades dentales o de las encías graves.
¿No puedes encontrar el Irrigador Dental adecuado?
Mientras el mercado está saturado con varios irrigadores bucales, puede ser un desafío identificar cuál es el mejor para ti. Además, el La ADA recomienda usar un Irrigador Dental que hayan aprobado. Por lo tanto, elegir una opción confiable de una larga lista de productos puede ser tedioso.
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¿Todavía tienes dudas sobre qué causa un espacio entre tus dientes y si usar hilo dental es la opción adecuada para ti?
Bueno, no lo estés.
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