La recesión de las encías puede sentirse como un proceso lento y gradual, pero para la mayoría, ni siquiera saben lo grave que es hasta que todo cambia en su boca. You se cepilla sus dientes, y antes de que you se dé cuenta, you ve más de su diente, posiblemente incluso un poco de raíz. No es solo una preocupación cosmética, es una señal de alarma que sus encías le están haciendo a you.
Entonces, ¿cuánto es demasiado? ¿Hasta dónde pueden retraerse las encías antes de que los dientes se caigan? ¿En qué momento la recesión de las encías es perjudicial y cuándo se vuelve realmente grave? Vamos a profundizar.
¿Qué es la recesión de las encías?
La retracción de las encías es cuando la línea de sus encías retrocede gradualmente, exponiendo más de sus dientes, específicamente las raíces sensibles que se encuentran debajo. you puede que no lo note inicialmente, razón por la cual es común que las personas no sepan que está sucediendo hasta que experimenten dolor o vean que sus dientes parecen más largos.[1]
Hábitos diarios como cepillarse demasiado fuerte, fumar, la enfermedad de las encías o simplemente la genética pueden hacer que sus encías retrocedan. Y aunque el tejido gingival perdido no se regenera, hay cosas que you puede hacer para prevenir daños mayores y salvar el diente que you tiene. Cuanto antes you lo detecte, mejores serán sus posibilidades.[2]
¿Cómo se ve la recesión gingival temprana?
Son relativamente sutiles en la etapa inicial. Sus dientes pueden parecer ligeramente más largos, y you pueden ver pequeñas muescas en la parte inferior de un diente donde su encía ha comenzado a retraerse. Sus encías pueden no estar adoloridas, solo ligeramente más rojas en comparación con un color rosado, o you pueden notar una pequeña cantidad de sangre cuando you se cepillan.
Otro signo común? Ser sensible, en particular, a las bebidas frías o a los dulces.
Si you observas fotos clínicas, la recesión temprana muestra:
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Línea de encías irregular
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Raíces dentales expuestas (que parecen más amarillas que el resto del diente)
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Espacios que aparecen entre las encías y los dientes
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Enrojecimiento o inflamación leve
spanish Es indoloro en su forma temprana, y por eso puede ser fácil pasarlo por alto a menos que su dentista lo detecte durante un chequeo de rutina. Si no se trata, puede desarrollarse y provocar problemas graves, incluso la pérdida de dientes.
¿Hasta dónde pueden retraerse las encías antes de que los dientes se caigan?
spanish En general, si las encías retroceden 5 mm o más, y en combinación con pérdida ósea y enfermedad de las encías, sus dientes pueden caerse.[3]Esto se debe a que cuanto más profundos son los espacios en las encías, mayores son las áreas para la acumulación de bacterias que pueden dañar el tejido y el hueso que soportan tus dientes.
Un instrumento muy pequeño, una sonda periodontal, es empleado por los dentistas para medir esas bolsas. Aquí tienes un breve resumen:
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1–3mm: encías sanas
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4mm: enfermedad temprana de las encías
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5 mm o más: enfermedad de las encías avanzada, riesgo de pérdida de dientes
spanish Ahora, no todo se trata de estética o sensibilidad, tus dientes podrían empezar a moverse, aflojarse o incluso caerse.
¿Pueden las encías retraídas volver a crecer?
Aquí está la verdad honesta: su tejido de las encías no vuelve a crecer por sí solo una vez que you ha perdido.[4]spanish La recesión de las encías es irreversible, pero la buena noticia es que existen métodos que su dentista puede utilizar para tratarla y prevenir un mayor empeoramiento de la recesión.
spanish A veces, procedimientos quirúrgicos como el injerto de encías pueden restaurar el tejido perdido cosechando tejido sano de una región diferente y colocándolo en el área que se perdió. No será lo mismo que su encía natural, pero proporciona a sus dientes la cobertura que requieren. Mientras tanto, la intervención oportuna y una higiene bucal adecuada son sus mejores opciones.
7 Causas Comunes de la Recesión de las Encías
La recesión de las encías no ocurre de la noche a la mañana, sino que suele ser la consecuencia de una combinación de varios de los siguientes factores:
1. Cepillarse demasiado fuerte (o usar un cepillo de cerdas duras)
spanish Muchas personas creen erróneamente que cepillarse con más fuerza es mejor, pero cuando se trata de tus encías, un cepillado agresivo puede ser perjudicial. A largo plazo, cepillarse con demasiada fuerza o con un cepillo de dientes duro puede erosionar el tejido de tus encías, especialmente en los dientes frontales.
2. Salud bucal deficiente
Cuando you no te cepillas y usas hilo dental, se forma placa. Si you lo dejas ahí por demasiado tiempo, se convierte en sarro, un material duro y con costra que you no puedes eliminar en you propia casa. Inflama e irrita yous encías, causando enfermedad de las encías.[5]
3. Enfermedad de las encías (gingivitis y periodontitis)
spanish La enfermedad de las encías comienza con gingivitis: encías rojas, inflamadas y sangrantes. Si no se trata, esto progresa a periodontitis. Tus encías se infectan e inflaman, y comienzan a retraerse de tus dientes, creando bolsas y dejando las raíces expuestas.
4. Tabaquismo y consumo de tabaco
El tabaco restringe la circulación sanguínea a tus encías, compromete el sistema de defensa de tu cuerpo, y proporciona las condiciones ideales para el crecimiento bacteriano. Fumar hace a you varias veces más propenso a contraer enfermedad de las encías y a que tus encías se retraigan.
5. Rechinar de dientes (bruxismo) y apretar la mandíbula
you puede que ni siquiera sea consciente de que you lo está haciendo, particularmente durante la noche, pero rechinar o apretar la mandíbula ejerce una presión considerable sobre sus encías y el hueso que hay debajo.
6. Cambios hormonales (especialmente en mujeres)
Las hormonas tienen un mayor impacto en tus encías de lo que you das cuenta. Las fluctuaciones hormonales durante la pubertad, el embarazo, la menstruación o la menopausia hacen que las encías sean sensibles y propensas a la inflamación. Esto aumenta el riesgo de problemas de encías, incluida la recesión.
7. Genética
A veces, simplemente viene de familia. Si tus padres tenían encías retraídas, you podrías ser propenso a tenerlas también, incluso con una salud bucal adecuada. Otros simplemente nacen con encías delgadas o débiles, que tienden a retraerse más.
Signos y síntomas de la retracción de las encías
El problema con la recesión de las encías es que suele tomar you desprevenido. Muchas personas ni siquiera se darán cuenta de que está sucediendo hasta que ya está bastante desarrollada. Por lo tanto, estar atento a los primeros signos es realmente lo que importa.
Esto es lo que debes tener en cuenta
Los dientes se vuelven más largos de su tamaño normal
- Sensibilidad al calor, al frío o a la dulzura
- Raíces dentales expuestas (se ven más amarillentas que la parte superior de tu diente)
- Molestia o dolor al cepillarse o usar hilo dental
- Encías rojas, hinchadas o inflamadas
- Mal aliento persistente
- Una sensación "ondulante", como si sus dientes no estuvieran bien sujetos.
- Si algo de lo siguiente le resulta familiar, es hora de consultar a su dentista.
5 señales de que sus encías podrían estar retrayéndose (que you no debería ignorar)
spanish Preste atención a cualquiera de los siguientes cambios en su boca y consulte a su dentista para obtener asesoramiento antes de que la situación empeore:
1. Sensibilidad dental repentina que no existía previamente
¿Las bebidas calientes o el helado están causando you que se estremezca de repente? Si sus dientes están más sensibles que nunca, particularmente al calor, al frío o incluso a lo dulce, puede ser un indicador de que las encías están empezando a retraerse.
2. Sangrado al cepillarse o usar hilo dental
Un poco de rosa en el lavabo no es normal. Si tus encías sangran cuando you cepillas o you usas hilo dental, incluso con un toque suave, puede ser una señal temprana de problemas de encías.
3. Dientes que parecen más largos de lo que solían ser
Tus dientes no han crecido, pero a medida que tus encías retroceden, muestran más del diente. Si tu sonrisa es un poco "dentuda" en comparación con cómo se veía antes, es probable que tus encías estén retrocediendo.
4. Encías rojas o hinchadas
Las encías sanas son rosadas y firmes. Si están rojas, adoloridas o parecen hinchadas, es muy probable que sea un indicio de inflamación. Y donde hay inflamación, la recesión de las encías puede estar en camino.
5. Mal aliento persistente
spanish Si el cepillado, el uso de hilo dental y el enjuague bucal no curan tu mal aliento, las bacterias atrapadas en la línea de las encías pueden ser las culpables. La gingivitis, o encías retraídas, puede desarrollar bolsas profundas donde se acumula la placa, causando un sabor u olor persistente.
5 Etapas de la Recesión de Encías: De Problemas Leves a Pérdida de Dientes
Así es como suele progresar la recesión de las encías:
Etapa 1: Recesión leve (1 a 2 mm)
Este es el primero de muchos y, francamente, la mayoría de la gente ni siquiera sabe que está ocurriendo.
you podría notar un poco de sensibilidad dental o que sus dientes parezcan ligeramente más largos de lo que eran antes. Aún no hay un daño grave, pero este es el momento ideal para abordar el problema con un examen dental y un cuidado bucal adecuado.
es Etapa 2: Recesión Moderada (3 a 4 mm)
spanish Ahora, la encía se ha retraído más y todo se siente diferente.
you puede observar:
- Mayor sensibilidad a bebidas frías o calientes
- Encías de aspecto irregular
- Se pega la comida con mayor facilidad
spanish En esta etapa, pueden desarrollarse pequeños espacios entre las encías y los dientes, ofreciendo un lugar ideal para la acumulación de bacterias.
es Etapa 3: Recesión severa (5 mm o más)
spanish La raíz del diente ahora está completamente expuesta. Sus encías estarán doloridas o inflamadas, y sus dientes pueden volverse un poco "flojos" o inestables.
Pérdida ósea alrededor del diente generalmente comienza aquí, lo cual es grave. Si you no recibes tratamiento pronto, el daño podría ser permanente.
Etapa 4: Periodontitis Severa (Enfermedad Avanzada de las Encías)
es Este es el lugar donde el tejido óseo que soporta tus dientes, como el hueso y el tejido conectivo, se está degenerando.
you puede observar:
- Desplazamiento de los dientes fuera de su posición
- Problemas para masticar
- Mal aliento o un sabor persistente desagradable en la boca
- Posibles abscesos de pus o encías
este punto, puede ser necesario un tratamiento profesional en forma de limpieza profunda o incluso cirugía para preservar sus dientes.
Etapa 5: Pérdida de dientes y más allá
es Si no se trata durante demasiado tiempo, los dientes se aflojan demasiado y se caen, o tienen que ser extraídos. La enfermedad periodontal también se ha asociado con otros problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas, diabetes y artritis.
Cómo prevenir la recesión de las encías y la pérdida de dientes
Detener la recesión de las encías comienza por entender qué la está causando y luego tomar las medidas adecuadas para salvar sus encías. Esto es lo que funciona:
- es Cepilla suavemente con un cepillo de dientes de cerdas suaves
- Hilo dental diariamente
- Use pasta de dientes desensibilizante
- Deja de fumar
- Tratar el bruxismo
- Limpiezas regulares
- spanish Tratar la enfermedad subyacente de las encías
Los mejores tratamientos para la recesión gingival severa
El curso de acción apropiado depende de la gravedad de la recesión y de su causa. Examinemos los tratamientos más comunes:
Limpieza profunda
spanish Este es típicamente el punto de partida. Es una limpieza profunda que se realiza por debajo de la línea de las encías y elimina la placa responsable de causar la enfermedad de las encías y la recesión.
you también se le pueden recetar antibióticos que eliminan cualquier bacteria restante en sus encías y previenen la infección. El tratamiento ayuda a la curación de sus encías y también previene el empeoramiento de la afección.[6]
Otros tratamientos no quirúrgicos
- Antibióticos tópicos:Se pueden aplicar directamente debajo de las encías para controlar la infección.
- Adhesión dental:spanish Su dentista puede cubrir las raíces expuestas con resina del color del diente. Mejora la apariencia de sus dientes y reduce su sensibilidad.
- Corchetes:spanish Los frenos pueden ser de ayuda si los dientes torcidos o chuecos están haciendo que tus encías retrocedan. Las encías pueden recuperarse un poco por sí solas cuando tus dientes estén en su lugar correcto.
Injerto de encía
casos graves, you podrías necesitar una cirugía de injerto de encía. Esto implica tomar tejido sano (generalmente del paladar) y unirlo donde la encía se ha desgastado.[7]
spanish Esto protege la raíz y el diente expuestos. Esto lo realiza un especialista en encías (un periodoncista). Parece desalentador, pero el proceso es en realidad bastante simple y la recuperación es más fácil con los métodos actuales en comparación con lo que la mayoría de la gente anticipa.
Eligiendo el tratamiento adecuado
Tu dentista examinará tus encías y dientes y aconsejará you sobre el mejor curso de acción, dependiendo de qué tan avanzada esté la recesión. Si you actúas con prontitud, you eres menos probable a terminar con problemas mayores, como la pérdida de dientes.
Cuándo ir al dentista
Cuando sus dientes parecen más largos, you experimenta sensibilidad durante el cepillado, o you observa que sus encías se retraen, es hora de una visita al dentista. No deje que el dolor o los dientes flojos se asienten; vea a su dentista a tiempo, y salve su sonrisa.
spanish Las revisiones periódicas evitan que la recesión de las encías se agrave. Si algo no parece estar bien, confía en tu instinto y haz que lo examinen. La prevención es siempre mejor (y menos costosa) que la cura.
El resultado final
La retracción de las encías puede comenzar silenciosamente, pero puede derivar en problemas graves como sensibilidad dental, dolor e incluso la pérdida de dientes si no se trata a tiempo. El conocimiento temprano de los signos y las causas proporciona you con una ventaja para mantener su sonrisa. Cepíllese suavemente, visite a su dentista con regularidad y no demore el tratamiento de cualquier signo.
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Referencia
Marks, Hedy. “Encías retraídas: causas, tratamiento, cirugía y prevención.”WebMD, 8 oct. 2023,www.webmd.com/oral-health/receding_gums_causes-treatments.
{ "text": "Jati, Ana Suzy, et al. “Gingival Recession: Its Causes and Types, and the Importance of Orthodontic Treatment.”" }Dental Press Journal of Orthodontics, vol. 21, no. 3, junio de 2016, pp. 18–29, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4944726/https://doi.org/10.1590/2177-6709.21.3.018-029.oin.
Dentista de Buford. «¿Hasta dónde pueden retroceder las encías antes de que los dientes se caigan? Una guía completa - Dentista de Buford».Dentista de Buford, 6 mar. 2025,buforddentist.com/como-lejos-pueden-retroceder-las-encías-antes-de-que-los-dientes-se-caigan/.
Christiano, Donna. “La verdad sobre la retracción de las encías.”spanish Healthline, Healthline Media, 14 de junio de 2023,www.healthline.com/health/receding-gums-grow-back.
Mythri, Sarpangala, et al. “Etiología y Ocurrencia de la Recesión Gingival - un Estudio Epidemiológico.”Revista de la Sociedad India de Periodoncia, vol. 19, no. 6, 2015, p. 671,https://doi.org/10.4103/0972-124x.156881.
Imber, Jean-Claude y Adrian Kasaj. “Tratamiento de la recesión gingival: ¿cuándo y cómo?”International Dental Journal, vol. 71, no. 3, junio de 2021, pp. 178–187,https://doi.org/10.1111/idj.12617.
“Cirugía de injerto de encía: qué es, procedimiento y recuperación”. Cleveland Clinic,my.clevelandclinic.org/health/treatments/23504-gum-graft-surgery.
