Las extracciones dentales son un procedimiento común para las muelas del juicio problemáticas, caries severas, abscesos y otros problemas dentales. Una vez que se extrae el diente, no se puede volver directamente a los alimentos normales. Es crucial que el coágulo de sangre en el sitio de la extracción permanezca en su lugar para evitar el riesgo de alveolitis seca.
La mayor preocupación que tienen los pacientes después de una extracción dental es la dieta. Muchos pacientes se preguntan qué pueden y qué no pueden comer, especialmente en las primeras horas o días. Algunos solo quieren disfrutar un poco de helado reconfortante después del procedimiento incómodo.
¿Está bien? ¿Se puede comer helado después de una extracción dental? ¿O se debe esperar? Vamos a responder a la pregunta.
¿Es seguro comer helado después de una extracción dental?
Sí. De hecho, el helado es un alimento excelente para consumir en las primeras 24-48 horas después de una extracción dental. ¿Por qué? Pues, tu dentista (u ortodoncista) probablemente te recomendará comer alimentos blandos y fríos. A pesar de su alto contenido de azúcar, el helado es el candidato perfecto.
Lleno de calorías, ofrece una alternativa sencilla y sabrosa a tu dieta habitual. Además, el frío intenso reduce la inflamación, adormece el malestar y es suave con la herida. No es necesario masticar mucho, y el helado probablemente no afectará el coágulo de sangre.
Dicho esto, no puedes comer todo tipo de helados.
Concéntrate en helados suaves, sin trozos grandes. Si tiene grandes pedazos de chocolate o incluso caramelo congelado, puede causar problemas. Así que, nada de mezclas ni conos. Solo opta por helados suaves o algo similar.
¿Cuándo deberías evitar el helado después de una extracción?
Tener permiso para comer helado es algo raro — una excusa es aún mejor. Solo porque puedes comer algunos El helado después de una extracción dental no significa que siempre debas consumirlo.
Evita comer helado si:
· el helado está demasiado duro o es sensible al frío (por ejemplo, causa dolor).
· contiene nueces, trozos de galleta o caramelo pegajoso,
· tienes intolerancia a la lactosa o has tenido múltiples extracciones.
No ignores estos consejos. Los alimentos pegajosos y duros pueden desalojar el coágulo de sangre, lo que provoca una alveolitis seca. Aunque no suene tan grave, es una condición sumamente dolorosa y difícil de tratar. Los pacientes a menudo sufren un dolor persistente y sordo durante una semana o incluso más. También puede aumentar el riesgo de infección al exponer el tejido subyacente.
Otros riesgos potenciales para la alveolitis seca incluyen fumar, succionar, una mala higiene oral, la edad, el uso de anticonceptivos orales y manipular el coágulo de sangre con la lengua.
Los mejores tipos de helado para comer después de una extracción dental
Saber que vas a comer helado después de la extracción lo hace mucho más fácil. Te da algo en qué pensar mientras el dentista te quita el diente.
¿La pregunta es, qué tipo deberías elegir?
No puedes equivocarte con los clásicos como vainilla natural, chocolate o fresa. Estos helados probablemente no tengan trozos ni irritantes. Solo asegúrate de dejar que se derrita un poco antes de comerlo. Si está demasiado frío o duro, puede afectar a otros dientes sensibles.
Si eres intolerante a la lactosa o diabético, puedes probar opciones sin lácteos o bajas en azúcar. Hay una gran variedad disponible. Otras alternativas incluyen el sorbete y el yogur helado. El sorbete, en particular, es una opción popular ya que generalmente es más suave que el helado, contiene menos azúcar y nunca tiene trozos.
¿Cuánto tiempo después de una extracción dental puedo volver a comer con normalidad?
No hay una regla estricta en cuanto al tiempo después de la extracción. Algunas personas se recuperan de manera sorprendentemente rápida y pueden volver a la normalidad en solo unos días. Otras pueden tener que esperar una semana o más antes de volver a su dieta habitual.
Primeras 24 horas
Mantente con alimentos fríos y suaves como helado, yogur o puré de manzana. Evita alimentos calientes, picantes, crujientes o masticables, y no uses pajilla. Es crucial dejar que el coágulo de sangre se forme sin alteraciones.
Día 2 a 3
Los alimentos suaves y calientes están bien ahora: puré de patatas, huevos revueltos, pasta, gachas. Aún evita cualquier cosa que sea dura o que pueda quedarse atascada cerca de la herida.
Día 4 a 7
Puedes empezar a añadir textura a tu dieta: pan blando, verduras cocidas y pollo desmenuzado son buenas opciones. Si aún te duele masticar o la inflamación persiste, espera unos días más. Es mejor ir despacio para evitar cualquier daño.
Después de 7 días
Dentro de la primera semana, la mayoría de las personas vuelve a su dieta habitual. Aun así, es buena idea no tentar a la suerte. Evita frutos secos, papas fritas, palomitas de maíz o cualquier cosa dura si la cicatrización no está completa. Ah, y ese bote de Ben and Jerry’s Phish Food probablemente todavía esté un poco duro y con trozos.
Después de 2 semanas
Todo ha vuelto a la normalidad. Ya no hay riesgo de alveolitis seca. Solo practica una buena higiene bucal y enjuaga bien tu boca después de cada comida, especialmente cerca del sitio de la extracción.
Consejos para Comer Helado de Forma Segura Después de una Extracción Dental
No necesitas un manual para comer helado. Pero sin duda es útil seguir algunos consejos sabios para evitar la alveolitis seca. Sigue estos consejos:
· Usa una cuchara, no una pajillaNo te dejes tentar por los helados flotantes ni por nada que implique succión.
· No comas demasiado rápido ni en bocados grandes. Llenar la boca con cualquier alimento — incluso helado suave — puede hacer que el coágulo de sangre se desprenda.
· Enjuague suavemente después de comerrecomendable enjuagarse suavemente la boca con agua salada (o agua del grifo) después de comer para evitar que el azúcar se quede en la herida.
· Mantente en un lado de la bocaSi tu extracción fue de un solo lado, evita masticar del otro lado de la boca.
El helado (generalmente) es un sí
El helado no solo está permitido después de una extracción dental; de hecho, se recomienda durante los primeros días. Solo asegúrate de que sea sencillo, suave y sin trozos duros.
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