¿Es realmente la lengua humana el músculo más fuerte del cuerpo?
Al crecer, todos hemos oído decir que la lengua es el músculo más fuerte del cuerpo humano. Muchos de nosotros hemos seguido creyendo en esta afirmación, quizás otorgando el premio al músculo más fuerte a un destinatario que no lo merecía. Hablemos de la lengua y desmontemos este mito de una vez por todas.
Anatomía de la lengua: ¿Es la lengua un músculo?
Si es usted un firme defensor del mito de que "la lengua es el músculo más fuerte", le sorprenderá saber que la lengua humana ni siquiera es un músculo. De hecho, es un grupo de ocho músculos que controlan la lengua para funciones específicas. Estos ocho músculos se dividen en intrínsecos y extrínsecos.
Los músculos intrínsecos son cuatro músculos emparejados:
1. El músculo lingual longitudinal superior, que acorta la lengua y la curva hacia arriba.
2. El músculo lingual longitudinal inferior, que acorta la lengua y la curva hacia abajo.
3. El músculo lingual transverso, que alarga y estrecha la lengua.
4. El músculo lingual vertical, que aplana la lengua.
Los músculos extrínsecos incluyen:
1. El músculo geniogloso, que protruye la lengua a través de sus fibras inferiores, deprime la lengua con sus fibras medias y atrae la punta hacia atrás y hacia abajo a través de sus fibras superiores.
2. El músculo estilogloso, que retrae los lados de la lengua para crear un canal para la deglución tras una masticación adecuada. El par de músculos estiloglosos trabajan juntos a cada lado para retraer la lengua.
3. El músculo hiogloso, que deprime y retrae la lengua.
4. El músculo palatogloso, que eleva la parte posterior de la lengua y ayuda a la iniciación de la deglución.
¿Qué entendemos por "fuerte"?
Cuando llamamos fuerte a una persona, podemos referirnos a una persona físicamente fuerte, emocionalmente fuerte o incluso financieramente fuerte. Del mismo modo, al discutir qué músculo del cuerpo humano es el más fuerte, es imperativo que entendamos qué significa "fuerte".
Algunos consideran que un músculo es fuerte en función de la fuerza que puede soportar, mientras que otros sugieren que el músculo más grande del cuerpo humano es el más fuerte.
Respondamos a la pregunta: ¿Cuál es el músculo más fuerte del cuerpo humano?
Dependiendo de cómo se defina el término "fuerte", se puede conceder a bastantes músculos el título de músculo más fuerte del cuerpo humano:
1. Si cree que el músculo más fuerte debería ser el que ejerce la mayor fuerza en función de su peso, entonces este título sería para el músculo masetero. El músculo masetero es un músculo de la mandíbula formado por fibras musculares extremadamente potentes responsables de ayudar al individuo a masticar.
2. Si por más fuerte se entiende el órgano que está constantemente trabajando día y noche durante toda la vida de una persona, entonces sería injusto conceder a cualquier órgano muscular el título de más fuerte si no es el corazón.
3. El músculo más grande del cuerpo humano es en realidad el músculo sobre el que nos sentamos, el glúteo mayor. Debido a su gran tamaño y a su responsabilidad de ayudar a mantener el tronco en posición erguida, este músculo también se considera el más fuerte.
4. Teniendo en cuenta cómo los músculos del útero son capaces de empujar a un bebé entero fuera del canal del parto, no sería de extrañar que estos músculos, presentes en la región pélvica, se consideren los más fuertes.
5. Si consideramos la fuerza en términos de cuánta fuerza puede ejercer un músculo, entonces el sóleo ganaría el título de músculo más fuerte del cuerpo.
¿Y la Lengua?
Los músculos que forman la lengua son responsables de una amplia gama de movimientos y trabajan constantemente durante toda la vida de una persona. Aunque no podríamos otorgar a la lengua el título de la más fuerte, es indudable que es la más flexible. Este órgano muscular puede realizar una plétora de movimientos, desde enrollarse y aplanarse hasta sobresalir de la boca, sin cansarse nunca.
Qué ocurre si no se mantiene limpia la lengua
La lengua, aunque no es la más fuerte, es sin embargo un órgano muscular extraordinariamente vital y poderoso del cuerpo humano. Es fundamental mantenerla limpia para que conserve su flexibilidad y fuerza durante toda la vida.
Por desgracia, muchas personas no se cepillan la lengua durante el cepillado dental rutinario. Esto permite que las bacterias nocivas se alojen en las diminutas criptas presentes en la lengua, provocando una serie de trastornos que van desde el mal aliento (también conocido por su término médico, halitosis, y su término más aterrador, aliento de dragón) hasta la lengua vellosa (un desagradable trastorno caracterizado por la decoloración negruzca o pardusca de la lengua). Estos trastornos no sólo son antiestéticos, sino que también afectan al sabor de los alimentos durante las comidas.
¿Qué hace única a la lengua?
Aunque la lengua no es el músculo más fuerte del cuerpo, es uno de los más singulares y fascinantes. [1] Es único en comparación con otros músculos porque es un hidrostato muscular, un músculo capaz de moverse en numerosas direcciones sin la ayuda de ningún tipo de estructura esquelética. Es muy versátil y asombrosamente funcional. Por eso es tan singular:
1. Está formado por ocho músculos entrelazados
La mayoría de los grupos musculares del cuerpo funcionan por pares: cuando uno se relaja, el otro se contrae. La lengua contiene ocho pares de músculos que se entrelazan entre sí. [2] Estos músculos trabajan juntos para que la lengua pueda moverse en todas las direcciones: hacia arriba y hacia abajo, hacia los lados e incluso en círculos. Esto permite:
- Enrolla la lengua en diferentes formas.
- Trasladar los alimentos por la boca para masticarlos y tragarlos.
- Establecer patrones motores precisos para el habla.
2. Siempre activo, incluso mientras duermes
A diferencia de otros músculos voluntarios que pueden descansar cuando no están en acción, la lengua nunca permanece inmóvil. Incluso cuando estás profundamente dormido, sigue realizando funciones cruciales como:
- Forzar la saliva hacia la garganta para que no se acumule en la boca.
- Prevención del atragantamiento evitando que los alimentos permanezcan en zonas inseguras de la boca.
3. Desempeña un papel importante en la producción de la voz y el habla
Una de las funciones más importantes de la lengua es ayudar a producir el habla. Trabaja junto con los dientes, los labios y las cuerdas vocales para articular las palabras y regular la forma en que se emiten los sonidos. [3]
- La lengua dirige el flujo de aire que circula por la boca para que podamos articular las distintas letras y sonidos.
- Ajusta el tono para que el habla sea clara y expresiva.
- Su lengua favorece las habilidades lingüísticas complejas para que las personas puedan comunicarse con precisión y emoción.
4. Tiene una resistencia increíble
La mayoría de los músculos del cuerpo necesitan periodos de descanso para recuperarse de una actividad prolongada. La lengua trabaja continuamente durante toda la vida. Tanto si hablas, masticas, tragas o incluso respiras, tu lengua está trabajando.
Incluso después de haber sido utilizada durante tantas décadas, no presenta el mismo tipo de fatiga muscular que otras partes del cuerpo.
5. Es esencial para el gusto y la digestión
Aparte del movimiento, la lengua también tiene miles de papilas gustativas que nos permiten experimentar lo dulce, lo salado, lo ácido, lo amargo y muchos otros sabores. [4] También desempeña un papel vital en la digestión a través de:
- Percibir la textura y la temperatura de los alimentos nos ayuda a decidir si es seguro comerlos.
- Masticar y mezclar los alimentos con la saliva, descomponiéndolos antes de tragarlos.
- Guiar los alimentos hacia la garganta facilita la deglución.
¿Es la lengua el músculo más fuerte?
La lengua no es el músculo más fuerte del cuerpo humano. Es uno de los músculos más flexibles, duraderos y trabajadores. Se encarga de hablar, comer y tragar, pero carece de la fuerza de los maseteros, los glúteos y el corazón.
La idea errónea del "músculo más fuerte" puede deberse a la constante actividad y resistencia de la lengua, pero otros músculos del cuerpo son más fuertes en términos de pura potencia.
Cómo mantener limpia la lengua
Hay muchas formas de mantener la lengua limpia y sana:
1. Cepillar la lengua: Si eres fan de los cepillos de dientes eléctricos, te alegrará saber que el cepillo eléctrico sónico inteligente puede eliminar de forma segura y eficaz la placa y las bacterias presentes en la superficie de la lengua para combatir el mal aliento y otras dolencias relacionadas con la lengua.
2. Utilizar un raspador lingual: esta herramienta te permite barrer las bacterias residentes, evitando que se colonicen y te causen malestar.
3. Enjuagarse: Después de cepillarte los dientes, enjuágate bien la boca con agua para eliminar las acumulaciones de bacterias y restos de comida presentes en la lengua.
Para llevar
Si alguna vez se ha preguntado: "¿Es la lengua el músculo más fuerte del cuerpo humano?", ya tiene la respuesta. Aunque no es el más fuerte, la lengua sí es el órgano muscular más flexible, y protegerla mediante una limpieza adecuada es esencial para preservar su función y prevenir afecciones desagradables como la halitosis. Oclean ofrece una gama de cepillos eléctricos sónicos inteligentes que ayudan a mantener la lengua libre de bacterias y placa para una sonrisa más fresca y saludable.
