Mantener una boca limpia y sana es esencial. Para lograr una salud bucal óptima, los dentistas recomiendan cepillarse dos veces al día, enjuagarse la boca y usar hilo dental a diario.
Sin embargo, muchas personas han notado molestias y dolor en sus dientes después de usar hilo dental.
Si you eres uno de ellos y quieres saber, "¿Por qué me duelen los dientes después de usar hilo dental?" Aquí están las tres explicaciones para you
1. Técnica de hilo dental incorrecta
Presta atención a cómo you usas el hilo dental. A veces, tus encías o dientes podrían irritarse si you usas el hilo dental en exceso. Además, no es bueno introducir el hilo dental con fuerza entre tus dientes y mantener esa acción por un tiempo prolongado. Si you no usas el hilo dental suavemente, dañará tus dientes y encías.
El uso del hilo dental se supone que es saludable para tus encías y dientes, pero si you estás usando hilo dental con demasiada frecuencia o con demasiada fuerza, you podrías estar haciendo lo contrario y causándote dolor en lugar de alivio.
spanish La mayoría de la gente piensa que cuanto más se usa hilo dental, más sana estará su boca. Sin embargo, la realidad es todo lo contrario. Usar demasiado hilo dental puede dañar los tejidos de las encías, lo que provoca dolor, retracción de las encías e incluso sangrado.
Si you siente dolor, lo más probable es la presión que you está ejerciendo, al encajar el hilo dental entre sus dientes con demasiada fuerza. Esto causa desgarros microscópicos en las encías y una sensación de escozor.
La clave para un uso exitoso del hilo dental es ser suave. you no tiene que encajar el hilo dental en lugares apretados. Use una acción de aserrado suave y pase el hilo dental lentamente hacia adentro y hacia afuera mientras you curva el hilo dental en forma de "C" contra el diente. you no tiene que usar presión, ya que, de hecho, podría estar irritando sus encías.
Si you estás sintiendo dolor en este momento, relaja tu técnica y deja que tus encías sanen. Recuerda que el uso suave del hilo dental, realizado con regularidad, mantendrá tu boca sana sin causar dolor adicional.
2. Enfermedad de las encías o gingivitis
Si you encuentra sus encías sangrando después de usar hilo dental, lo más probable es que you haya estado lidiando con gingivitis u otras afecciones periodontales. En tales casos, you debe practicar una rutina de higiene bucal saludable y consultar con un dentista experimentado antes de que la situación se deteriore.
3. Sensibilidad dental
La sensibilidad dental puede doler you mucho cuando you te cepillas y usas hilo dental. Generalmente, la sensibilidad dental aparece cuando el esmalte dental se desgasta o si la raíz del diente está expuesta.
La sensibilidad se desencadena cuando you bebe bebidas calientes o frías. Después de consultar con su dentista, you debe elegir cuidadosamente su cepillo de dientes y pasta de dientes para aliviar el dolor.
Hablando de cepillos de dientes, you puede consultar el{{{amplia gama de cepillos de dientes eléctricos}}}disponible en Oclean. Son seguros de usar y recomendados por la ADA.
4. Boca seca
Una boca seca es dolorosa al usar hilo dental. A menos que tu boca esté suficientemente humedecida por la saliva, tus encías están secas y tienden a lastimarse. La saliva contribuye significativamente a mantener tus encías resbaladizas y húmedas, lo cual es importante cuando you estás usando hilo dental. Si hay insuficiente saliva, usar hilo dental puede ser doloroso para tus encías, lo que lleva a irritación, dolor y sangrado.
La deshidratación, los medicamentos o la enfermedad pueden causar una falta de saliva, lo que hace que el uso del hilo dental sea más problemático de lo necesario. Para compensar la boca seca, intente beber una buena cantidad de agua a lo largo del día para humedecer la boca. you puede probar aerosoles bucales o chicle sin azúcar para estimular la saliva. Humedecer la boca antes de usar el hilo dental evitará que you dañe sus dientes al usar el hilo dental entre ellos.
5. Dientes demasiado apretados o mordida torcida
¿Alguna vez ha tenido esa molesta sensación de dolor o incomodidad al usar hilo dental en dientes que están muy juntos? Los dientes apiñados crean una barrera donde el hilo dental regular simplemente no puede pasar tan bien como a you le gustaría, y como resultado, puede que se necesite fuerza para superarla, lo que provoca encías doloridas.
spanish Un efecto acumulativo provocará un dolor cada vez mayor en el futuro en las regiones donde los dientes están apiñados o en espacios demasiado pequeños para pasar fácilmente el hilo dental normal.
La desalineación también puede afectar su estilo de uso del hilo dental, forzando you a usar demasiada presión para pasar el hilo dental entre los dientes. Esto no solo es incómodo, sino que también puede causar retracción de las encías y sensibilidad.
spanish Con dientes desalineados, es difícil limpiar adecuadamente todas las superficies entre los dientes, por lo que es más probable que se acumule placa y otros problemas de salud bucal.
Si you encuentra que el uso del hilo dental es doloroso debido a áreas apretadas o desalineación, you puede considerar consultar a un ortodoncista o dentista. Ellos le sugerirán una alternativa como hilo dental ortodóntico, palillos suaves o enhebradores de hilo dental que simplificarán el uso del hilo dental para you. Estos pueden ayudar a you a evitar el dolor y asegurar que you esté usando el hilo dental correctamente, incluso en áreas apretadas.
6. Sensibilidad causada por productos blanqueadores
El uso de productos blanqueadores puede tener algunos efectos secundarios indeseables, y el más común es la sensibilidad dental. Si bien los tratamientos de blanqueamiento dental embellecen su sonrisa, dejan you sintiéndose incómodo y adolorido, especialmente cuando you usa hilo dental. La razón detrás de esto es que los productos blanqueadores, ya sea en tiras, gel o formas profesionales, tienden a ablandar el esmalte o las encías, volviéndose así más sensibles al tacto.
Cuando you acaba de blanquear sus dientes, you puede sentir escozor o ardor cuando you usa hilo dental porque la presión del hilo dental irrita las zonas sensibles. Esto es especialmente cierto para las personas cuyos dientes también son sensibles. Evite el dolor al no usar hilo dental inmediatamente después de los procedimientos de blanqueamiento. Permita que sus dientes se curen primero. You también puede usar pasta de dientes para dientes sensibles para aliviar el dolor en el futuro.
7. Partículas de comida atascadas entre los dientes
Ocasionalmente, la molestia you siente después de usar hilo dental en realidad proviene de partículas de comida alojadas. El uso de hilo dental desaloja los restos, pero algunos alimentos son extremadamente pegajosos y se adhieren firmemente entre los dientes. Fragmentos de comida pegajosos que no se eliminan fácilmente, como palomitas de maíz o fibras de carne, pican cuando you intenta sacarlos. You podría estar usando hilo dental correctamente, pero estas partículas pueden irritar las encías.
El malestar después de usar hilo dental suele ser causado por una fuerza excesiva al intentar quitar alimentos atascados. Si la comida sigue atascada, you podría estar lastimando sus encías sin saberlo con una fuerza excesiva. La respuesta es usar un Irrigador Dental, que aflojará los alimentos atascados sin lastimar you.
Pistolas de agua para la higiene bucalson especialmente adecuados para personas con encías sensibles o dientes apiñados. Pueden limpiar entre los dientes y a lo largo de la línea de las encías de una manera más cómoda y eficaz sin dañar las encías.
¿Qué ayuda con el dolor después de usar hilo dental?
Una compresa fría simple o enjuagarse la boca con agua salada puede ayudar a controlar el dolor. Si you ahora está ansioso, "¿cuánto tiempo tarda el uso del hilo dental en dejar de doler?"
spanish Dado que las condiciones bucales de cada persona son distintas, la respuesta variará de una persona a otra. Generalmente, el dolor se resuelve en unas pocas horas.
¿Deberías you dejar de usar hilo dental?
Aunque el uso del hilo dental pueda lastimar you a veces, no es buena idea despedirse de él. Si you quiere evitar lastimar you con el hilo dental tradicional, puede optar por alternativas como el hilo dental de agua. La técnica de hilo dental de agua es segura de usar, incluso para aficionados, ya que utiliza un chorro de agua para erradicar la acumulación bacteriana entre sus dientes.
Si you prefiere algo más cómodo y conveniente, pruebe elOclean Irrigador Dental. Esta tecnología inteligente cuenta con un flujo de agua pulsante para limpiar cómoda y eficazmente entre los dientes y las encías sin molestarte a you.
A diferencia del hilo dental regular, que irrita las encías sensibles, un Irrigador Dental es suave pero eficaz para la limpieza. Es perfecto para quienes tienen dificultades con el uso regular del hilo dental o para quienes tienen encías sensibles.
par que combine con unOclean Cepillo de dientes eléctrico sónico inteligente, que está diseñado para proporcionar you un limpiador con ajustes regulables que son perfectos para dientes sensibles. Con los dos, you te aseguras de tener la mejor salud bucal you puedas tener sin ningún dolor.
¿Cómo usar hilo dental correctamente?
Para prevenir el dolor después de usar hilo dental, you debe aprender la forma correcta de hacerlo. Usar hilo dental no es cuestión de pasar el hilo entre sus dientes; es cuestión de hacerlo de la manera correcta para que sea cómodo y eficaz. Comience cortando 18 pulgadas de hilo dental. Enrolle los extremos alrededor de sus dedos medios, dejando un poco para manipular. Sostenga el hilo dental tenso entre sus pulgares e índices para un mayor control.
spanish Deslice el hilo dental entre los dientes lentamente, pero sin apretar. Coloque el hilo dental, luego dóblelo alrededor de la base de cada diente formando una "C". Deslice el hilo dental hacia arriba y hacia abajo, asegurándose de limpiar ambos lados de cada diente. Nunca mueva el hilo dental bruscamente ni lo rompa, ya que esto puede lastimar. No use el hilo dental con demasiada fuerza ni con demasiada frecuencia.
El resultado final
El uso del hilo dental es necesario para una buena salud bucal, pero no tiene por qué doler. Al comprender las razones del dolor y emplear técnicas adecuadas, you puede tener encías sanas y una experiencia de uso del hilo dental sin dolor. Si el uso diario del hilo dental sigue siendo un problema, busque alternativas como los irrigadores bucales, que son más cómodos y efectivos.
