Sí, siempre hay que cambiar el cepillo de dientes después de una enfermedad, es una respuesta que quizá hayas oído en alguna parte. Sin embargo, no estamos de acuerdo con esta idea.
La Asociación Dental Americana (ADA) recomienda cambiar el cepillo de dientes cada 3 meses. Sin embargo, en caso de enfermedad, la elección del cambio de cepillo varía según el caso. Si has tenido una infección vírica, no es obligatorio que te hagas inmediatamente con un cepillo nuevo. Pero, si has tenido una infección bacteriana, debes debe cambiar de cepillo de dientes inmediatamente.
Se preguntará por qué. Hablemos de la lógica que hay detrás.
Por qué hay que cambiar de cepillo de dientes tras una infección bacteriana
Las investigaciones demuestran que los cepillos de dientes se contaminan tras un solo uso, con cantidades de bacterias suficientes para provocar una reinfección.
La faringitis estreptocócica, la tos ferina, la infección del tracto urinario (ITU) y la infección de oído son algunas de las enfermedades comunes causadas por bacterias. Si has padecido alguna de ellas, debes sustituir inmediatamente tu cepillo de dientes. Esto se debe a que tu cuerpo no tiene una capacidad innata para deshacerse de grandes cantidades de bacterias, por sí mismo. Para ello necesita antibióticos.
Si alguna bacteria causante de enfermedades se adhiere a las cerdas de su cepillo de dientes o a un cabezal de cepillado (en el caso de los cepillos dentales inteligentes), ya conoces las consecuencias.
¿Debe cambiarse el cepillo de dientes tras una infección vírica?
El resfriado común, la gripe, el herpes labial y el mortal COVID-19 son algunas de las infecciones víricas más comunes. La elección del sustituto del cepillo de dientes depende del virus por el que esté infectado.
- Resfriado común:
Goteo nasal, estornudos, tos y mucosidad por la nariz son algunos de los síntomas más comunes. Si padeces un resfriado común, no es necesario que cambies el cepillo de dientes antes de los 3 meses recomendados.
- COVID-19:
Todos conocemos los estragos mortales causados por este virus durante la pandemia.
No existen pruebas documentadas que sugieran la sustitución del cepillo de dientes en personas con Covid-19. Sin embargo, los dentistas recomiendan sustituir el cepillo de dientes después de la recuperación, para evitar la transmisión indirecta de este virus.
- Enfermedades bucodentales y sustitución del cepillo de dientes:
No es necesario sustituir el cepillo de dientes antes de tiempo si padece herpes labial o enfermedad periodontal. Sin embargo, debes mantener una higiene bucal adecuada, ya que ambas pueden afectar de forma agresiva a los tejidos bucales. El uso de un cepillo de dientes sónico seguramente le ayudará en este sentido.
Algunos se preguntarán por qué no es necesario sustituir el cepillo de dientes en caso de enfermedades víricas. Esto es debido a los anticuerpos creados por su cuerpo, contra la infección viral.
3 cosas que hacer después de una enfermedad
Si contraes una enfermedad, hay 3 cosas que debes plantearte hacer por tu bienestar.
1. Cuidar al máximo la higiene bucal:
Esto implica cepillarse los dientes dos veces al día y usar hilo dental una vez al día. El cepillado puede ser más eficaz si se utiliza un cepillo eléctrico. Oclean dispone de una amplia gama de cepillos cepillos eléctricos sónicos. No deje de consultarlos.
2. Cuidar al máximo la higiene del cepillo de dientes:
Esto implica guardar el cepillo de dientes en un espacio cerrado y no en el inodoro. Además, seca el cepillo al aire libre después de usarlo. Estas medidas evitarán la acumulación de bacterias anaerobias (es decir, bacterias que sobreviven sin oxígeno). Por otra parte, cambiar el cepillo de dientes (o el cabezal del cepillo) cuando las cerdas estén deshilachadas también es de vital importancia.
3. Vaya a ver a un dentista:
Con diferencia, puede que sea lo más infravalorado que se puede hacer tras recuperarse de una enfermedad. Pero lo cierto es que no lo es.
Qué puede ocurrir si sigues utilizando tu viejo cepillo de dientes después de una enfermedad
En el peor de los casos, volverás a enfermar. El factor determinante sería el tipo de enfermedad: bacteriana o vírica. Ya hemos hablado de ambas en la sección anterior.
Sin embargo, si aún desea conservar su cepillo de dientes viejo, debe hacer lo siguiente para reducir las posibilidades de reinfección.
- Coloque el cepillo de dientes en enjuague bucal con clorhexidina durante la noche para eliminar los gérmenes, un método de descontaminación probado por la investigación.
- Utilice Desinfectante UV para cepillos de dientes- el de máxima eficacia contra los microbios. Esto es obligatorio si eres usuario de cepillos eléctricos.
- 3A's
- Seque al aire el cepillo de dientes después de usarlo para eliminar las bacterias patógenas.
- Evitar el contacto del cepillo de dientes con los de otros miembros de la familia
- Evite compartir el cepillo de dientes
