La sensibilidad dental puede convertir esa taza de café o ese cucurucho de helado, que de otro modo serían placenteros, en una verdadera agonía. Ya sea que alguna vez hayas hecho una mueca de incomodidad al beber algo caliente o hayas evitado ciertos alimentos debido al dolor agudo y repentino en los dientes, no estás solo. Este blog es para ti, ya sea que te hayas preguntado cómo detener el dolor de dientes sensibles de inmediato.
¿Qué es la sensibilidad dental?
La sensibilidad dental, también conocida como hipersensibilidad dentinaria, es una condición caracterizada por ráfagas cortas y agudas de dolor o molestia en los dientes. Esto ocurre principalmente cuando comes o bebes algo caliente, frío, dulce o ácido. Este tipo de dolor se produce porque la capa interna de los dientes, llamada dentina, queda expuesta. [1]
¿Qué causa el dolor en los dientes sensibles?
● Erosión o desgaste del esmalte
● Recesión de las encías (expone las superficies radiculares)
● Caries dental
● dientes agrietados o astillados
● Rechinar los dientes
● Cepillado agresivo
● Procedimientos dentales (blanqueamiento o limpiezas)
● Productos blanqueadores para dientes
● Enfermedades de las encías (gingivitis y periodontitis)
La forma más rápida: Cómo aliviar el dolor de dientes sensibles de inmediato en casa
Los dientes sensibles son realmente molestos, pero afortunadamente, el alivio podría estar justo en casa. Aquí te mostramos cómo puedes aliviar el dolor de dientes sensibles y prevenir molestias futuras.
1. Pasta dental desensibilizante
Primero, prueba la pasta dental para dientes sensibles. Estas funcionan bloqueando los túbulos dentinarios y evitando que el estímulo doloroso llegue a los nervios. Recuerda que pueden necesitar varias aplicaciones para lograr su efecto completo. [2]
2. Evita irritantes
la medida de lo posible, evita alimentos que contengan ácido y bebidas como las de frutas cítricas, vino y café. Estos, sobre todo, aumentan la sensibilidad.
3. Disfrutando con una pajilla
Esto permite un contacto menor, ya sea caliente o frío, con las áreas sensibles.
4. Aplicar compresa fría
Si el dolor es muy intenso, coloca una compresa fría sobre la mejilla cerca del diente dolorido durante 15–20 minutos. Esto puede adormecer la zona y reducir la inflamación.
5. Tomar analgésicos de venta libre
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) de venta libre, como el ibuprofeno, pueden ayudar a disminuir temporalmente el dolor y la inflamación. Tómelos según las indicaciones.
Lento pero efectivo: Remedios caseros para aliviar el dolor de dientes sensibles
ese momento de sensibilidad, varios remedios caseros pueden ser naturales y funcionar eficazmente para aliviar el dolor. Aquí tienes algunas soluciones sencillas para calmar los dientes sensibles y mejorar la salud dental:
1. Miel con agua tibia
Mezcla una cucharadita de miel en agua tibia para usar como enjuague bucal antibacteriano. La acción calmante de la miel puede ser útil para el manejo del dolor, por lo que es importante cuidar bien la salud bucal.
2. Enjuague bucal de peróxido de hidrógeno
Mezcla partes iguales de peróxido de hidrógeno con agua para un enjuague desinfectante suave que puede equilibrar las bacterias y reducir la sensibilidad, promoviendo encías más saludables. Realízalo periódicamente, unas pocas veces a lo largo de varias semanas, para obtener mejores resultados. [4]
3. Pasta de cúrcuma
Mezcla una cucharadita de polvo de cúrcuma con un poco de agua para formar una pasta. Aplica esta especia dorada antiinflamatoria en las áreas sensibles para un alivio natural instantáneo.
4. Enjuague con agua salada
El agua salada ha sido un remedio tradicional porque reduce la inflamación y limpia la boca. Mezcla media cucharadita de sal en agua tibia, haz gárgaras durante medio minuto y siente alivio del dolor.
5. Té Verde
Prueba a beber un poco de té verde rico en antioxidantes, que alivia los dientes sensibles al dolor mientras beneficia tu salud bucal. Usa té verde frío como un enjuague bucal calmante.
6. Aceite de Clavo
Inmediatamente aplique el aceite de clavo pre-diluido en aceite de oliva, usando un hisopo de algodón sobre los dientes sensibles. Los ingredientes activos del aceite de clavo son analgésicos con propiedades antibacterianas al aplicarlos. [5]
Cómo Detener el Dolor de Dientes Sensibles Inmediatamente Después del Blanqueamiento
Los tratamientos blanqueadores pueden a veces sensibilizar temporalmente los dientes al exponer la dentina o deshidratar los dientes. Si sientes un poco de molestia, aquí tienes algunos consejos que te ayudarán:
1. Tomar AINEs
Tomar un AINE como el ibuprofeno con anticipación puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor resultante después de tu sesión de blanqueamiento.
2. Cambie a un cepillo de dientes de cerdas suaves
Un cepillo de dientes de cerdas suaves minimizará el riesgo de daño al esmalte después de una sesión de blanqueamiento dental. Combínalo con un Cepillo de dientes eléctrico sónico Me gusta el Oclean x lite para una limpieza suave y eficaz.
3. Evita las bebidas frías
Las bebidas o alimentos fríos suelen aumentar la sensibilidad después del blanqueamiento. Evita las bebidas y alimentos helados o consúmelos con pajilla para minimizar el contacto de los dientes con la bebida.
4. Cuándo acudir al dentista
Aunque los remedios caseros pueden aliviar los síntomas, algunas situaciones requieren ayuda profesional.
● Sensibilidad persistente o en aumento: Si la sensibilidad no mejora o empeora.
● Dolor intenso: Los dolores intensos podrían indicar problemas dentales más profundos.
● Otros síntomas: La sensibilidad con hinchazón, sangrado de encías o mal aliento requiere una revisión inmediata.
Soluciones a largo plazo para evitar la sensibilidad dental
Las siguientes son algunas estrategias a largo plazo que pueden ayudar a manejar y prevenir la sensibilidad:
Usa un protector nocturno
Si rechinas o aprietas los dientes por la noche, el protector nocturno actúa como una barrera para evitar daños en el esmalte que podrían causar sensibilidad.
Productos con flúor
Incorporar el uso de pasta dental o enjuague bucal con flúor y aplicaciones profesionales de flúor para ayudar a fortalecer los dientes y prevenir la sensibilidad.
Aborda los problemas dentales a tiempo
El problema podría ser un factor que contribuya a la sensibilidad si no se tratan otros problemas, como caries, dientes agrietados y enfermedades de las encías.
Consulte a su dentista para un diagnóstico y tratamiento adecuados. Estos incluyen lo siguiente:
○ Barniz de fluoruro para el fortalecimiento del esmalte.
○ Restauraciones dentales: coronas o empastes en dientes dañados.
○ Injertos de encía para cubrir las raíces expuestas.
○ Terapia de conducto para la sensibilidad causada por infecciones.
Buena higiene bucal
Cepíllate dos veces al día y usa hilo dental para eliminar la placa. Evita cepillarte con fuerza. Para mejorar tu rutina de cuidado bucal y proteger aún más tus dientes y encías, considera incorporar las siguientes mejores prácticas para obtener resultados óptimos.
Mejores prácticas para la higiene bucal
Cepillo de dientes de cerdas suaves: Pasa a un cepillo de dientes de cerdas suaves para no irritar más ni tus dientes ni tus encías. [3] Cepillos de dientes sónicos, como el Oclean x lite y Oclean X Pro, son principalmente efectivos para dientes sensibles. Su avanzada tecnología sónica ofrece vibraciones de alta frecuencia que son profundamente suaves para una limpieza profunda.
No cepilles con demasiada fuerza: Intenta evitar usar demasiada fuerza al cepillarte, ya que eso realmente agrava la sensibilidad; en su lugar, realiza movimientos circulares suaves.
Mantente en la rutina: Potencia tu cuidado dental cepillándote los dientes al menos dos veces al día, usando hilo dental y enjuague bucal sin alcohol. Tener dientes y encías saludables puede ayudar a reducir la sensibilidad.
El Resultado Final
La sensibilidad dental es algo incómoda, pero es totalmente manejable y se puede prevenir adoptando el enfoque adecuado. Puedes comenzar a aliviar la molestia inmediata sin demora utilizando soluciones como pastas dentales desensibilizantes o empleando enjuagues con peróxido de hidrógeno.
otras situaciones más críticas de sensibilidad dental, consulte a su dentista para un tratamiento profesional. Al practicar una buena higiene bucal, puede mantener una sonrisa saludable y sin dolor.
1. Gotter, Ana. “Dientes sensibles: causas, síntomas, tratamientos y más.” Healthline, 9 feb. 2018, www.healthline.com/health/sensitive-teeth.
2. Clínica Mayo. "Tratamientos para dientes sensibles." Mayo Clinic, 2019, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854.
3. Dientes Sensibles: Por Qué Duelen y Cómo Aliviar el Dolor. Www.hopkinsmedicine.org, 1 mar. 2024, www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/sensitive-teeth.
4. Spanish Watson, Kathryn. “¿Es efectivo y seguro hacer gárgaras con peróxido de hidrógeno?” Healthline, Healthline Media, 6 de diciembre de 2017, www.healthline.com/health/gargling-hydrogen-peroxide.
5. Watson, Shawn. "¿Puede el aceite de clavo ayudar a aliviar el dolor dental?" Verywell Health, www.verywellhealth.com/the-use-of-clove-oil-in-dentistry-1059310.
