¿Alguna vez has aprendido el método correcto de usar un cepillo de dientes electrico o cómo deberías cepillarte los dientes usando ese tipo de cepillo?
Los cepillos de dientes eléctricos suelen ser mejores que los manuales si se usan correctamente. Sin embargo, si tu técnica al cepillarte los dientes es deficiente, ningún cepillo te será beneficioso.
¿Cómo funcionan los cepillos de dientes eléctricos?
La innovación que han traído los cepillos de dientes eléctricos ha mejorado enormemente la higiene bucal. Los cepillos eléctricos aumentan la eliminación de la placa al usar cerdas motorizadas en lugar de depender de movimientos manuales. Se dividen en dos categorías principales: rotatorios-oscilantes y sónicos.
Las cerdas rotativas-oscilantes funcionan girando rápidamente en círculos, lo que les permite desprender la placa de las superficies de los dientes. Por otro lado, los cepillos sónicos, como los productos Oclean, utilizan vibraciones de muy alta frecuencia (más de 30,000 movimientos por minuto) para generar dinámica de fluidos que aprovecha la pasta dental y la saliva para llegar más profundamente entre los dientes y las encías.
El uso de cepillos de dientes sónicos está asociado con una mayor reducción de la gingivitis y una mejor salud de las encías en comparación con el uso de cepillos manuales. Sus vibraciones suaves pero potentes eliminan las bacterias sin aplicar mucha presión, lo que es perfecto para personas con encías sensibles. Con los cepillos eléctricos, los usuarios pueden mantener una alta calidad de salud bucal con poco o ningún esfuerzo.
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de un cepillo de dientes electrico?
Ventajas
● fácil de usar.
● más eficiente para eliminar la placa que un cepillo de dientes manual.
● Ayuda a reducir las manchas.
Cons
● No es rentable.
● Requiere un enchufe para afeitadora, un adaptador o un enchufe eléctrico para cargar.
El cepillo se cepillará solo, y todo lo que necesitas es pasta dental con flúor para usar con él. Sin embargo, para garantizar la efectividad del cepillado, es necesario usar pasta dental que contenga flúor.
¿Cómo los cepillos de dientes inteligentes están llevando el cuidado bucal al siguiente nivel?
Los cepillos de dientes inteligentes son un gran ejemplo de cómo la tecnología ha mejorado el cuidado de la salud, ya que ahora permiten una atención personalizada mediante tecnologías de IA y aplicaciones móviles. Estos cepillos monitorean las técnicas de cepillado de los usuarios y les ofrecen sugerencias útiles en tiempo real.
Otras características relevantes incluyen temporizadores que, por ejemplo, recuerdan a los usuarios cepillarse los dientes durante los dos minutos completos que recomienda un dentista y les indican repartir el tiempo de manera uniforme por toda la boca.
Otra característica revolucionaria son los sensores de presión que advierten a los usuarios cuando comienzan a cepillarse los dientes con demasiada fuerza, evitando así el sangrado de las encías y la pérdida de esmalte. Además, los cepillos de dientes inteligentes también son conocidos por monitorear la higiene dental de los usuarios y resultan ser un gran aliado para los padres que intentan controlar la higiene dental de sus hijos o para los adultos que desean mejorar sus problemas dentales persistentes.
Los cepillos de dientes inteligentes tienen diferentes funcionalidades, como múltiples modos de limpieza, entrenadores interactivos y seguimiento del progreso. Estas características los convierten en un aliado para preservar tu salud dental y hacer que la higiene bucal sea más agradable.
¿Cómo usar un cepillo de dientes electrico?
El método de usar un cepillo de dientes electrico sónico requiere el mismo recorrido que se utiliza para un cepillo de dientes manual.
Debes sostener el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados con un poco de presión y mantenerlo durante tres a cinco segundos por diente.
El punto de partida será la superficie bucal de los dientes superiores posteriores del lado derecho y cepilla hasta la superficie labial hasta llegar a la superficie bucal del lado izquierdo de tus dientes. Después de esto, cepilla la superficie lingual de tus molares de izquierda a derecha.
Mueve el cepillo de dientes hacia la mandíbula inferior y sigue el mismo proceso comenzando desde el lado derecho de tus dientes. Luego, haz lo mismo en el lado izquierdo y en la superficie exterior de tus dientes, tal como hiciste con los dientes superiores.
Por último, debes cepillar las superficies oclusales de los dientes, también conocidas como la superficie masticatoria, con una presión muy ligera o sin presión.
No es necesario enjuagarse la boca, y puedes escupir la pasta dental. Si quieres cepillar la lengua, lo cual se recomienda, puedes empezar desde la parte posterior de la lengua y avanzar hacia la punta.
La mayoría de los cepillos de dientes eléctricos tienen un temporizador de dos minutos, que es suficiente para cepillarte todos los dientes correctamente. Sin embargo, está bien si te tomas más tiempo para cepillarte. Además, la mayoría de los cepillos eléctricos también cuentan con un indicador de luz roja que te avisa si estás cepillando con demasiada fuerza o aplicando demasiada presión. Asegúrate de prestar atención a eso.
¿Cómo usar un cepillo de dientes electrico correctamente?
Los cepillos de dientes eléctricos cuentan con un temporizador incorporado de dos minutos que te ayuda a asegurarte de que dedicas el tiempo suficiente a cepillarte los dientes. Algunos también incluyen temporizadores que te avisan cada treinta segundos, indicándote que debes pasar al siguiente cuadrante de tus dientes o a la siguiente sección de tu boca.
Al cepillarte los dientes, puedes dividir tu boca en cuatro secciones como las siguientes.
● Las superficies posteriores de tus dientes
● Las superficies frontales de tus dientes
● Las superficies oclusales de tus dientes y las superficies linguales de tus dientes
● La lengua y el paladar
Cuando se utiliza un cepillo de dientes inteligente, no tienes que presionar el cepillo de dientes con mucha fuerza ni cepillar con rigor. Debes guiar el cepillo suavemente a lo largo de las superficies mientras las frotas. Algunos cepillos de dientes eléctricos tienen sensores de presión que te alertan cuando cepillas con demasiada fuerza.
Debes cepillar una superficie de un diente a la vez, dependiendo del tamaño de tu cepillo de dientes. Para asegurarte de hacerlo bien, cepilla una superficie a la vez y tómate tu tiempo.
¿Te cepillas los dientes de manera diferente con un cepillo de dientes electrico?
El método de uso de un cepillo de dientes electrico es diferente al de los cepillos manuales. No se debe cepillar de adelante hacia atrás ni inclinar el cepillo en posición vertical al limpiar las superficies internas.
El error más común que cometen las personas al cepillarse los dientes con un cepillo de dientes electrico es que mueven mucho el cepillo. Solo cepillan un poco los dientes inferiores y se mueven hacia las superficies de masticación, seguidos por los dientes frontales. Este es un método muy ineficaz y tampoco es muy eficiente. Debes cepillarte los dientes utilizando un método adecuado y no cepillar una superficie menos que otra. Asegúrate de que todas las superficies reciban la misma atención al cepillarte.
Pasa el hilo dental después de cepillarte porque el flúor no penetra en las superficies entre los dientes para eliminar la placa. Será más eficiente y fácil si usas un Irrigador DentalNo cepillarse entre los dientes no garantiza la protección necesaria. Además, ni siquiera enjuagues tu boca después de cepillarte los dientes, ya que los ingredientes de la pasta dental ayudan a cuidar tu boca. Enjuagarte la boca significa que estás eliminando todos los ingredientes esenciales.
No apliques demasiada presión al cepillar tus dientes y utiliza un cepillo de cerdas medias o suaves. Usa siempre una pasta dental con flúor y cambia tu cepillo regularmente. En el caso de un cepillo de dientes electrico, cambia el cabezal del cepillo con regularidad.
También debes evitar usar los que funcionan con baterías, ya que suelen agotarse cada tres semanas y ni siquiera proporcionan la potencia necesaria. Asegúrate siempre de cepillarte los dientes durante al menos dos minutos.
Mejores prácticas de cepillado para diferentes necesidades dentales
Seleccionar la técnica correcta de cepillo de dientes electrico es importante porque cada persona tiene necesidades dentales únicas, algunas más complejas que otras. Para las personas con dientes y encías sensibles, los cepillos sónicos que tienen cerdas más suaves y opciones de menor intensidad limpian los dientes sin causar demasiada incomodidad.
Las personas con brackets se benefician de toothbrush heads pediátricos especiales que limpian alrededor de los brackets y alambres. Además, los irrigadores bucales pueden ayudar a eliminar los restos de comida debajo de los alambres y los brackets, y son ideales para personas con problemas dentales y quienes usan brackets a largo plazo.
Para las personas propensas a la acumulación de placa, es importante cepillar a lo largo de la línea de las encías. Los adultos mayores pueden beneficiarse de los cepillos de dientes eléctricos con mangos flexibles y sensores de presión. Mejorar el cuidado dental general incluyendo estos métodos garantizará una sonrisa más saludable y brillante, sin importar la edad.
¿Por qué necesitas comprar cabezales nuevos para tu cepillo de dientes eléctrico?
Usar el mismo cabezal en tu cepillo de dientes por demasiado tiempo hará que sea cada vez menos efectivo con el tiempo. A largo plazo, las cerdas se volverán menos eficientes para eliminar la placa, lo que conducirá a una mala higiene bucal. Los dentistas recomiendan cambiar los cabezales del cepillo cada tres meses o antes si las cerdas se ven desgastadas.
Otra preocupación es la higiene; las bacterias, junto con los residuos, se acumulan en las cabezas del cepillo con el tiempo, aumentando el riesgo de infección. Algunos modelos de cepillos eléctricos incluyen sanitizadores UV, que exponen la cabeza del cepillo a luz ultravioleta, eliminando las bacterias y aumentando la durabilidad de la cabeza del cepillo. Asegurarse de cambiar la cabeza del cepillo con frecuencia ayuda a un rendimiento adecuado y protege la salud bucal.
Mitos comunes sobre el uso de un cepillo de dientes electrico
Los cepillos de dientes eléctricos a menudo vienen acompañados de muchos conceptos erróneos que desmotivan a los usuarios a hacer el cambio.
Un mito es que son agresivos con las encías. De hecho, los cepillos de dientes sónicos de alta calidad son más suaves con las encías que el cepillado manual, ya que eliminan la placa sin necesidad de frotar.
Otro mito afirma que los cepillos de dientes manuales funcionan igual de bien. Sin embargo, la mayoría de los cepillos eléctricos eliminan la placa y reducen las enfermedades de las encías de manera significativamente más eficaz que los cepillos manuales.
La gente también cree que usar un cepillo de dientes electrico significa que ya no es necesario usar hilo dental. Aunque estos limpian bien la superficie de los dientes, no pueden reemplazar la necesidad de usar hilo dental, que elimina la placa y los restos de comida entre los dientes.
Otra cosa es que los cepillos de dientes a pilas son tan efectivos como los recargables. En realidad, los cepillos de dientes eléctricos recargables e inteligentes mantienen la potencia para ofrecer una limpieza más confiable.
Algunas preguntas frecuentes sobre el uso del cepillo de dientes electrico
¿Te cepillas de adelante hacia atrás con un cepillo de dientes electrico?
Debes colocar el cepillo de dientes fuera de cada diente durante unos segundos. No es necesario presionar con fuerza ni mover el cepillo de dientes hacia adelante y hacia atrás como con los cepillos manuales tradicionales. El cepillo de dientes electrico sónico inteligente hace el trabajo por ti y, como se mencionó anteriormente, algunas marcas incluso te alertan sobre la presión.
¿Usas pasta de dientes con un cepillo de dientes electrico?
Debes usar pasta dental con flúor con cepillos eléctricos, al igual que con los cepillos manuales.
¿Cuánto tiempo debes limpiar tus dientes con un cepillo de dientes electrico?
Debes usar tu cepillo de dientes electrico durante dos minutos, pero si te toma más tiempo limpiar todas las superficies, no hay ningún problema.
¿Me cepillo los dientes antes o después del desayuno?
Se recomienda que te cepilles los dientes después del desayuno.
El Resultado Final
¿Sabías que tu salud bucal dice mucho sobre tu salud general? Un cuidado bucal deficiente puede causar problemas graves como enfermedades del corazón, diabetes e incluso infecciones pulmonares. La acumulación de bacterias provoca enfermedades en las encías, lo que puede generar una mayor inflamación y más problemas más allá de la boca.
Los cepillos de dientes eléctricos reducen las probabilidades de desarrollar enfermedades de las encías al eliminar la placa y fortalecer las encías. Por lo tanto, mantener una buena higiene bucal, como cepillarse, usar hilo dental y visitar al dentista, contribuye a tu bienestar general.
Entonces, ¿a qué esperas? Ve por el Oclean X Pro Cepillo de dientes eléctrico sónico, que no solo preserva una sonrisa deslumbrante, sino que también mejora tu salud y bienestar en general.
