vital practicar un cuidado dental adecuado cuando finalice la recuperación de COVID-19, ya que esta acción protege tu salud y previene futuras infecciones. Un cepillo de dientes necesita una limpieza adecuada después de su uso, ya que puede almacenar contaminación bacteriana y viral, aunque muchas personas ignoran esta tarea. Se recomendará un potente desinfectante de cepillos de dientes con luz UV como parte del consejo, seguido de instrucciones para técnicas correctas de limpieza del cepillo después del COVID-19.
¿Por qué es importante limpiar tu cepillo de dientes después del COVID?
A través de la transmisión por gotas, el COVID-19 puede infectar diversos objetos comunes, incluyendo tu cepillo de dientes, y el virus puede esconderse en las cerdas de tu cepillo. Un estudio de cientos de hogares durante 15 días descubrió que más de la mitad (55 %) de los pacientes positivos por COVID que compartieron un cepillo de dientes transmitieron el virus a sus familias.
Los métodos de prevención garantizan que la infección no entre en tu cuerpo, a pesar del tiempo variable que el virus puede sobrevivir en las superficies.
El uso continuo de tu cepillo de dientes permite que acumule diferentes tipos de microorganismos contaminados, que incluyen gérmenes y hongos. El proceso correcto de limpieza conduce a una mejor higiene bucal, reduce los riesgos de contaminación cruzada y favorece la salud general.
Guía paso a paso para esterilizar tu cepillo de dientes
1. Cambia tu cepillo de dientes si es necesario
Al recuperarte de una infección por COVID-19, lo más efectivo es reemplazar tu cepillo de dientes de inmediato. La higiene bucal alcanza su nivel más alto con un cepillo nuevo, además de evitar que ocurra una reinfección.
2. Después de cada uso: Enjuague bien
El enjuague con agua caliente de tu cepillo de dientes ayuda a eliminar la saliva junto con el enjuague bucal y las bacterias, tanto antes como después del cepillado. El flujo de agua a través de las cerdas permite la eliminación de microorganismos peligrosos.
3. Remoje en una solución antimicrobiana
Los síntomas desaparecerán en un plazo de diez días a medida que el virus desaparezca. Sin embargo, para eliminar los gérmenes o virus restantes, es necesario remojar el cepillo de dientes en un enjuague bucal antibacterial o el mezcla de peróxido de hidrógeno y agua durante diez a quince minutosLa inmersión prolongada del cepillo de dientes dañará sus cerdas. Además del enjuague bucal y el agua caliente, puedes limpiar tu cepillo de dientes con una solución para limpiar dentaduras.Los componentes antimicrobianos en un limpiador de dentaduras atacan los gérmenes y la placa que se desarrollan en tu boca.
4. Usa un desinfectante UV para cepillos de dientes
El Oclean S1 Sanitizador de Cepillos de Dientes UV español es una solución eficaz entre los desinfectantes de cepillos de dientes con luz UV para una higiene segura entre cepillados. El desinfectante de cepillos de dientes UV Oclean S1 produce ondas de luz UV que eliminan 99.9% de agentes microbianos en tu cepillo de dientes, evitando su contaminación entre sesiones de uso. Los sanitizadores UV ayudan a prevenir la acumulación de bacterias y virus, especialmente con un uso prolongado.
5. No compartas tu cepillo de dientes
La práctica de compartir un cepillo de dientes genera posibilidades de transmisión de infecciones entre los usuarios. Cada miembro del hogar debe tener su propio cepillo de dientes como una forma de evitar la propagación de gérmenes entre cepillos.
6. Almacenamiento correcto del cepillo de dientes
Un soporte para cepillos de dientes orientado verticalmente y ubicado en un área bien ventilada cumple la función de secado durante el tiempo entre cepillados. El recipiente de almacenamiento debe permanecer cerrado para minimizar la reproducción bacteriana causada por la humedad del agua.
7. Limpia con frecuencia los portacepillos de dientes
El crecimiento bacteriano también ocurre en el soporte de tu cepillo de dientes. Un cepillo de dientes requiere limpieza semanal, ya sea con agua y jabón o con toallitas desinfectantes, para mantener su estado higiénico.
Técnicas útiles para la esterilización de tu cepillo de dientes
Técnica de hervir agua
Sumergir la cabeza de tu cepillo de dientes bajo agua caliente durante dos minutos constituye un método eficaz para eliminar bacterias. Calentar las cerdas a una temperatura demasiado alta puede eventualmente dañar su integridad estructural.
Solución de bicarbonato de sodio y vinagre
Tu cepillo de dientes puede desinfectarse usando una combinación de una cucharadita de bicarbonato de sodio y dos cucharadas de vinagre, que requerirá un remojo de 15 minutos. Este método para eliminar gérmenes preserva todas las funciones de las cerdas de tu cepillo. O simplemente humedeciendo el cepillo de dientes y sumergiéndolo en un poco de bicarbonato de sodioSuficiente bicarbonato de sodio será recogido por el cepillo de dientes húmedo para una buena limpieza.
Tabletas para limpieza dental
Las pastillas limpiadoras de dentina aportan propiedades antibacterianas que ayudan a esterilizar los cepillos de dientes. Puedes preparar una solución en tabletas lista para remojar tu cepillo durante 5 a 10 minutos como una opción sencilla y conveniente.
Valor de los cepillos de dientes eléctricos sónicos para la higiene bucal post-COVID
A cepillo de dientes electrico sónico proporciona un mejor cuidado bucal tras enfermedades por COVID-19. Los cepillos de dientes sónicos funcionan a velocidades superiores a los modelos convencionales. Por lo tanto, eliminan mayores cantidades de bacterias y placa. Los cepillos de dientes eléctricos sónicos son una herramienta eficaz para personas con encías delicadas y en proceso de recuperación tras una enfermedad.
Usa un Oclean sónico cepillo de dientes electrico, que suavemente en las encías asegura una limpieza profunda al proporcionar vibraciones de alta velocidad para la mejor limpieza.
¿Con qué frecuencia debes cambiar tu cepillo de dientes para mantener una buena higiene bucal? Después del COVID-19
Debes cambiar tu cepillo de dientes justo después de recuperarte de una infección por COVID. Este método ofrece el nivel más alto de protección y seguridad..
Según la Asociación Dental Americana, una higiene bucal adecuada requiere el reemplazo de los cepillos de dientes cada tres meses. Cada persona debe cambiar su cepillo de dientes después de desarrollar alguna enfermedad, sin importar cuál sea, incluyendo COVID, influenza u otras infecciones virales, para combatir la transmisión de virus.
Sugerencias adicionales para mantener el equilibrio de tu higiene bucal después del COVID
· Debes elegir un enjuague bucal antibacteriano, que debes seguir usando con el tiempo.
· Tu consumo diario de agua debe aumentarse para apoyar la producción de saliva, ya que la saliva combate naturalmente las bacterias.
· Debes programar una cita con tu dentista después de la recuperación para que pueda evaluar posibles problemas de salud dental.
Reflexiones Finales
Una de las prácticas de salud más sencillas pero fundamentales incluye limpiar tu cepillo de dientes después de haber tenido COVID. Aunque las técnicas de limpieza convencionales son eficaces, el uso de un desinfectante de cepillos de dientes con luz UV como el Oclean S1 Sanitizador UV para Cepillos de Dientes proporciona una capa adicional de defensa. Usar un cepillo de dientes electrico sónico ofrece una protección de higiene bucal más fuerte y, por lo tanto, hace que el mantenimiento de tu boca sea más fácil y efectivo.
Seguir estas mejores prácticas te permite desarrollar una rutina de higiene bucal que bloquea el movimiento de gérmenes peligrosos en tu boca.
