¿Te han hecho un empaste dental y ya estás pensando en cuándo podrás volver a comer sin meterte en líos? No es usted el único. Es una pregunta frecuente después de reparar una caries. Aunque la antigua regla era "espere 24 horas", ahora el tiempo de espera se basa en el tipo de empaste que haya recibido.
Algunos le permiten comer en cuestión de minutos, mientras que otros requieren mayor precaución. En este artículo, vamos a repasar cuánto tiempo debe esperar, qué alimentos evitar y cómo proteger su nuevo relleno para obtener resultados duraderos.
¿Se puede comer después de un empaste? Vamos a aclararlo
Tener un empaste puede parecer una cita casual con el dentista, pero cuando estás en la silla, entumecido y preguntándote: "¿Cuándo podré comer?", se convierte en algo importante.
La buena noticia es que no tendrás que pasar hambre durante mucho tiempo. Pero el tiempo que tendrá que esperar depende de algunos factores clave, en particular, qué tipo de relleno que tenía, la profundidad de la cavidad era, y si su boca todavía se siente entumecido.
¿Cuánto tiempo puedo comer después de un empaste?
Normalmente podrá comer dos horas después del empaste, una vez que desaparezca el efecto de la anestesia. Lo mejor es empezar con alimentos blandos y masticar en el lado opuesto de la boca hasta que todo vuelva a la normalidad.
1. Relleno compuesto
Si te han puesto un empaste de composite (el blanco del color del diente), es probable que tu dentista haya utilizado una luz ultravioleta especial para endurecerlo en el sillón. Técnicamente, por eso se puede comer poco después, entre una y dos horas después de la cita, pero con cuidado y masticando por el otro lado.
2. Empastes de amalgama
Sin embargo, con los empastes de amalgama (los de plata) es diferente. Estos empastes tardan mucho más en endurecerse por completo: unas 24 horas. Su dentista probablemente le aconsejará que espere al menos 3-4 horas antes de tomar cualquier alimento, y que no mastique en el lado de la boca que ha sido empastado durante las 24 horas para permitir que el material se endurezca completamente. El empaste se agrietará o se moverá si comes alimentos duros o pegajosos demasiado pronto. [1]
¿Qué más afecta a cuándo se puede comer después de un empaste?
No es sólo el tipo de relleno lo que decide cuándo puedes comer: hay un par de cosas que hace tu boca que también pueden influir:
¿Sigue entumecido?
La mayoría de los empastes contienen un anestésico local que puede durar entre 1 y 3 horas. Es más fácil morderse la lengua, la mejilla o el labio mientras está adormecido y ni siquiera notarlo. [2]
¿Dolorido o sensible?
Después de un empaste, es normal que sienta algunas molestias. Es posible que no pueda masticar inmediatamente. Un pequeño analgésico como el ibuprofeno puede ser útil.
¿Irritación de encías cercana?
Las encías alrededor del diente empastado pueden estar ligeramente irritadas. Masticar por el otro lado y un enjuague tibio con agua salada pueden aliviarla.
¿Sensible al frío o al calor?
Puede experimentar sensibilidad a la temperatura durante unos días o una semana. Si continúa, llame a su dentista.
Su mordisco no le sienta "bien
Si siente que su mordida es irregular o incómoda, su dentista puede hacer un ajuste rápido en el empaste para corregirlo.
Qué comer después de un empaste
Es posible que sienta la boca entumecida y un poco dolorida después de un empaste, así que tómeselo con calma. Coma alimentos blandos y suaves durante el primer día. Puré de patatas, sopa (no caliente), yogur, batidos, huevos revueltos o compota de manzana son buenas opciones.
Esto no ejercerá presión sobre el empaste ni sobre las encías. Intenta masticar en el lado opuesto de la boca, sobre todo si el diente empastado es sensible. La idea es simplificar las cosas mientras el empaste se endurece y la boca se asienta.
¿Puedo tomar café después de un relleno?
Si te gusta el café, quizá quieras hacer una pausa, sólo un rato. Justo después de un empaste, tu boca aún estará adormecida por la anestesia. Beber café caliente demasiado pronto puede quemarte la lengua o las mejillas sin que te des cuenta. Lo más seguro es esperar de 1 a 2 horas o hasta que desaparezca por completo el entumecimiento.
Alimentos que deben evitarse después de un empaste
Para que su nuevo empaste sea seguro (y no le resulte incómodo), evite algunos alimentos durante al menos 24 horas:
Alimentos duros como frutos secos, verduras crudas o pan crujiente. [3]
Materiales pegajosos como toffee, chicle o caramelos pegajosos
Alimentos crujientes como palomitas o patatas fritas
Alimentos extremadamente calientes o fríos, como helados o sopa caliente (si tienes los dientes sensibles).
Consejos para comer después de un empaste
A continuación te indicamos lo que debes y no debes hacer para comer cómodamente y no molestar a tu nuevo relleno:
Dos |
No hacer |
|
|
Cómo cuidar el empaste (y hacer que dure)
Cuidar de tu empaste no tiene por qué ser difícil. Sólo tienes que jugar limpio: cepíllate los dientes dos veces al día con pasta dentífrica con flúor, usa hilo dental todos los días, no mastiques objetos duros como hielo o bolígrafos e intenta reducir el consumo de tentempiés azucarados que pueden provocar nuevas caries. Las revisiones dentales periódicas también son importantes para garantizar que tu empaste se mantenga sano.
Para la limpieza diaria, utilice un cepillo de dientes suave pero eficaz como el Oclean Serie Ultra-Quiet puede mantener los dientes limpios sin agravar las zonas sensibles, lo que resulta especialmente útil inmediatamente después de un empaste.
Lo esencial
Después de un empaste, un poco de cuidado extra marca la diferencia. Deja que la boca se asiente, come alimentos blandos y no ejerzas demasiada presión sobre el diente tratado. Practica una buena higiene bucal y visita a tu dentista para revisiones periódicas para mantener tu empaste (y el resto de tu sonrisa) en perfecto estado.
Referencia
1. Frothingham, Scott. "¿Cuánto tiempo hay que esperar para poder comer después de un empaste?". HealthlineHealthline Media, 23 de marzo de 2020, www.healthline.com/health/can-you-eat-after-a-filling.
2. Prasanna, J. S. "OraVerse: Revierte el entumecimiento tras procedimientos dentales". Journal of Maxillofacial and Oral Surgeryvol. 11, nº 2, 5 de febrero de 2012, pp. 212-219, https://doi.org/10.1007/s12663-011-0318-6. Consultado el 11 de julio de 2021.
3. Nuamwisudhi, Pasinee, y Thanomsuk Jearanaiphaisarn. "Comportamientos funcionales orales y factores dentarios asociados a dientes agrietados en pacientes asintomáticos". Journal of Endodontics, vol. 47, nº 9, sept. 2021, pp. 1383-1390, https://doi.org/10.1016/j.joen.2021.05.012. Consultado el 31 de julio de 2022.
