¿Le da pánico cómo apretar un diente flojo en casa? Déjanos decirte que un diente flojo sólo causará pánico si tú se lo permites. Tanto si eres el nervioso padre de un niño que experimenta su primer diente flojo como si eres un adulto al que se le mueve un angustioso diente, puedes apretar un diente flojo en casa y mejorar tu salud bucal.
Si alguna vez te has estresado por un diente flojo, no eres el único: la mayoría de la gente experimenta este problema en algún momento. Pero no temas; un diente flojo no es necesariamente una llamada al dentista. De hecho, puedes actuar de inmediato para solucionar el problema.
En este artículo, hablaremos de métodos fáciles y naturales para apretar el diente flojo, tensar las encías y mantener en orden su salud bucal. Con el enfoque correcto, puede evitar costosos tratamientos dentales e incluso restaurar su diente.
Causas comunes de los dientes flojos
Los dientes flojos se deben a varios factores, y la causa es el principio para encontrar la solución correcta. Aunque es fácil que cunda el pánico, la buena noticia es que la mayoría de estos problemas pueden tratarse en casa, siempre que se actúe con rapidez.
1. Periodontitis (enfermedad de las encías)
La enfermedad de las encías es una de las causas más frecuentes de la pérdida de dientes en adultos. La enfermedad de las encías es una infección grave del tejido gingival que soporta los dientes, normalmente causada por una higiene bucal inadecuada. Las encías se infectan e incluso se retraen, dejando al diente sin soporte. En la mayoría de los casos, la enfermedad de las encías en su fase leve puede tratarse para evitar caries posteriores y, con los cuidados adecuados, puede incluso reafirmar su diente flojo permanente en casa.
2. Acumulación de placa
La placa es una película pegajosa recubierta de gérmenes que se acumula en los dientes y, si no se limpia, provoca la retracción de las encías y la pérdida de hueso. Con el tiempo, las encías se separan de los dientes y éstos se aflojan. El cepillado diario y el uso de hilo dental evitarán la acumulación de placa, manteniendo los dientes sanos y firmes.
3. Bruxismo (rechinar de dientes)
Si al despertarse nota que se le ha aflojado un diente, es probable que la causa sea el rechinar de dientes. El bruxismo puede desgastar los dientes y debilitar los tejidos que los sostienen, con el consiguiente aflojamiento de los dientes. El estrés suele ser el principal sospechoso de rechinar los dientes, pero una mala mordida o una mala alineación también podrían ser los culpables.
4. Traumatismo o lesión
Los accidentes ocurren y, a veces, un golpe en la boca o un resbalón pueden aflojar un diente. En un accidente deportivo o un simple resbalón, el traumatismo afloja la unión entre el diente y el hueso que hay debajo. Trata las lesiones con cuidado y acude a un profesional si es necesario.
5. Mala higiene bucal
Si no te cepillas los dientes y usas hilo dental todos los días, pones tus dientes en riesgo de bacterias y placa que pueden conducir a enfermedades de las encías, caries y, en última instancia, un diente flojo. Afortunadamente, mediante un buen cuidado bucal, puedes revertir la mayor parte del desgaste y evitar que surjan otros problemas.
Los mejores remedios caseros para apretar los dientes flojos
Aunque siempre es mejor acudir al dentista, existen ciertos remedios caseros que arreglarán un diente flojo y fomentarán el desarrollo de encías y dientes sanos. Los remedios caseros están formulados para fortalecer los tejidos, suprimir la inflamación y favorecer el desarrollo bucodental en general.
1. Mantener una higiene bucal adecuada
El primer paso en cualquier proceso dental es la higiene. Los dientes flojos también suelen producirse como resultado de la enfermedad de las encías y la acumulación de placa, por lo que mantener las encías y los dientes bien limpios resulta esencial. Puede maximizar el hábito de higiene bucal de la siguiente manera:
Cepillado: Cepíllate los dientes dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves y pasta dentífrica con flúor. Cepíllate los dientes con suavidad, ya que el cepillado fuerte provocará la recesión de las encías, lo que hace que los dientes se vuelvan inestables.
Uso del hilo dental: Utiliza el hilo dental una vez al día. El hilo dental desalojará los alimentos y la placa entre los dientes y por debajo de la línea de las encías donde su cepillo de dientes no puede ir. Oclean W1 Irrigador Dental está diseñado para limpiar a fondo tus dientes y encías para que puedas disfrutar de la mejor salud bucal.
Enjuague bucal: Enjuágate la boca con un colutorio que elimine las bacterias nocivas y disminuya la inflamación. Esto no solo limpia la boca, sino que también fortalece el tejido de las encías.
Repitiendo el proceso a diario, se reduce el riesgo de que se aflojen más los dientes y se estimula la curación de la infección o inflamación.
2. Gárgaras de agua salada
Las gárgaras de agua salada tibia son un remedio tradicional terapéutico y reconfortante para los dientes flojos. La sal es antiinflamatoria, desodoriza la boca e incluso extrae las bacterias y venenos de alrededor de las encías.
Para preparar este sencillo remedio, mezcla una cucharadita de sal en un vaso de agua tibia. Mueva el agua de un lado a otro de la boca durante 30 segundos o un minuto para que fluya hasta la línea de las encías. Repítalo 2-3 veces al día, sobre todo después de las comidas.
3. Solución de peróxido de hidrógeno
El peróxido de hidrógeno es un antiséptico suave que ayuda a eliminar las bacterias y favorece la cicatrización del tejido alrededor de los dientes flojos. El peróxido de hidrógeno puede diluirse con agua (normalmente 50% de peróxido de hidrógeno y 50% de agua) para crear un enjuague bucal suave que ayuda a combatir la infección y reducir la inflamación de las encías.
Mueve la solución por la boca durante 30 segundos, asegurándote de alcanzar el diente flojo y las encías que lo rodean. Hazlo una o dos veces al día para mantener la zona limpia y cicatrizada.
4. Pasta de pimienta negra y cúrcuma
La cúrcuma contiene compuestos antibacterianos y antiinflamatorios y se añade pimienta negra para potenciar su actividad. Ambos en combinación crean una fórmula muy eficaz, y puede utilizarse para apretar los dientes flojos combatiendo la inflamación y las bacterias que se encuentran en las encías.
Para utilizar este remedio, mezcla proporciones iguales de pimienta negra molida y cúrcuma en polvo con un poco de agua hasta formar una pasta. Aplique la pasta suavemente sobre la zona infectada del diente y la encía y déjela actuar de 5 a 10 minutos. Después, acláralo con agua. Este remedio debe utilizarse una o dos veces al día para obtener mejores resultados.
5. Dieta
Lo que consumes tiene mucho que ver con el estado de tus dientes y encías. Consumir alimentos beneficiosos para los huesos puede ayudar a asegurar los dientes flojos al tensar los tejidos así como los huesos circundantes. Consuma una dieta equilibrada rica en:
Calcio: Sirve para fortalecer los huesos y los dientes. Los alimentos ricos en calcio son los lácteos, las verduras de hoja verde como la col rizada y las espinacas, y los cereales enriquecidos.
Vitamina D: Esta vitamina ayuda al organismo a absorber eficazmente el calcio. Incluye en tu dieta alimentos como pescados grasos (caballa, salmón), yemas de huevo y alimentos enriquecidos.
Vitamina C: La vitamina C es esencial para unas encías sanas, previene las enfermedades de las encías y favorece su cicatrización. Los cítricos, las bayas y los pimientos son ricos en vitamina C.
También es importante beber mucha agua durante el día. La hidratación evita la sequedad de boca y permite al organismo eliminar toxinas de forma natural.
6. Evitar los malos hábitos
Algunos hábitos agravan el problema de los dientes flojos. He aquí cómo evitarlos:
Deja de fumar: Fumar debilita el sistema inmunitario y aumenta el riesgo de infección de las encías, que provoca la pérdida de dientes.
Limite el consumo de alcohol: El alcohol reseca el organismo y puede dificultar el proceso de cicatrización. Reducir el consumo de alcohol mejorará tu salud bucodental en general.
7. Restauración de la densidad ósea con apoyo osteogénico
Cuando el aflojamiento de los dientes se debe a la pérdida de densidad ósea, la vitamina D y los alimentos ricos en calcio pueden restablecer la fortaleza de los huesos. El ejercicio con pesas, como el entrenamiento de fuerza o caminar, estimula al organismo a retener el calcio y añadir masa ósea, lo cual es necesario para tener unos dientes sanos.
Al integrar estos remedios en su estilo de vida, estará proporcionando a sus encías y dientes el entorno ideal para curarse, fortalecerse y endurecerse. Aunque estos remedios son eficaces, es aconsejable acudir a un dentista para obtener una evaluación completa si la afección no mejora.
Remedios caseros para arreglar tu diente flojo: El último recurso
Apretar un diente flojo en casa es un método que puede aprender y que le permitirá controlar su salud bucal. Desde el mantenimiento de la higiene bucal hasta remedios caseros como el enjuague bucal de agua salada y la pasta de cúrcuma, estos pasos pueden crear alivio y curación instantáneos. Recuerde, sin embargo, que los dientes flojos en los adultos pueden ser un signo de un problema oculto, por lo que la atención dental profesional suele ser necesaria para una solución a largo plazo.
Cuidar los dientes no es sólo arreglar las cosas cuando ocurren, sino evitar que ocurran. Visitas regulares al dentista, una dieta equilibrada y hábitos saludables son todos los aspectos de tener dientes sanos y estables. Para mantener su boca limpia y libre de bacterias peligrosas, añada un Irrigador Dental a su régimen diario.
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