La sensibilidad dental puede convertir esa taza de café o cono de helado, que de otro modo sería placentero, en una verdadera agonía. Ya sea que alguna vez hayas hecho una mueca de incomodidad al beber algo caliente o hayas evitado ciertos alimentos debido al dolor agudo y repentino en los dientes, no estás solo. Este blog es para ti, si alguna vez te has preguntado cómo detener inmediatamente el dolor de dientes sensibles.
¿Qué es la sensibilidad dental?
La sensibilidad dental, también conocida como hipersensibilidad dentinaria, es una condición caracterizada por dolores agudos y breves o molestias en los dientes. Esto ocurre principalmente cuando comes o bebes algo caliente, frío, dulce o ácido. Este tipo de dolor ocurre porque la capa interna de tus dientes, llamada dentina, queda expuesta. [1]
¿Qué causa el dolor de dientes sensibles?
● Erosión o desgaste del esmalte
● Recesión gingival (expone las superficies radiculares)
● Caries dental
● dientes agrietados o astillados
● Rechinar los dientes
● Cepillado agresivo
● Procedimientos dentales (blanqueamiento o limpiezas)
● Productos para blanquear los dientes
● Enfermedades de las encías (gingivitis y periodontitis)
La forma más rápida: Cómo detener inmediatamente el dolor de dientes sensibles en casa
Los dientes sensibles son un verdadero dolor de cabeza, pero afortunadamente, el alivio podría estar justo en casa. Aquí te mostramos cómo aliviar el dolor de los dientes sensibles y prevenir futuras molestias.
1. Pasta de dientes desensibilizante
Primero, prueba un dentífrico para dientes sensibles. Estos funcionan bloqueando los túbulos dentinarios y evitando que el estímulo de dolor llegue a los nervios. Recuerda, pueden ser necesarias varias aplicaciones para lograr su efecto completo. [2]
2. Evite los irritantes
Tanto como sea posible, evite los alimentos ácidos y bebidas como las de los cítricos, vino y café. Estos, sobre todo, aumentan la sensibilidad.
3. Beber a través de una pajita
Esto permite reducir el contacto directo, ya sea caliente o frío, con las áreas sensibles.
4. Aplicar compresa fría
Si el dolor es muy intenso, mantén una compresa fría contra tu mejilla cerca del diente dolorido durante 15–20 minutos. Esto puede adormecer la zona y reducir la inflamación.
5. Tomar analgésicos de venta libre
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) de venta libre, como el ibuprofeno, pueden ayudar a reducir temporalmente el dolor y la inflamación. Tómelos según las indicaciones.
Lento pero efectivo: Remedios caseros para detener el dolor de dientes sensibles
En ese momento de sensibilidad, varios remedios caseros podrían ser naturales y efectivos para aliviar el dolor. Aquí tienes algunas soluciones fáciles para calmar los dientes sensibles y mejorar la salud dental:
1. Miel con agua tibia
Mezcla una cucharadita de miel en agua tibia para hacer un enjuague bucal antibacteriano. La acción calmante de la miel puede ser útil en el manejo del dolor, por lo que es fundamental cuidar bien la salud bucal.
2. Enjuague bucal con peróxido de hidrógeno
Mezcla partes iguales de peróxido de hidrógeno con agua para un enjuague desinfectante menos agresivo que puede equilibrar las bacterias y reducir la sensibilidad, al mismo tiempo que mejora la salud de las encías. Hazlo periódicamente, aproximadamente un par de veces durante varias semanas, para obtener los mejores resultados. [4]
3. Pasta de cúrcuma
Mezcla una cucharadita de polvo de cúrcuma con un poco de agua para formar una pasta. Aplica esta especia dorada antiinflamatoria en las áreas sensibles para un alivio natural e instantáneo.
4. Enjuague con agua salada
El agua salada ha sido un remedio tradicional porque reduce la inflamación y limpia la boca. Mezcla media cucharadita de sal en agua tibia, haz gárgaras durante medio minuto y siente el alivio del dolor.
5. Té verde
Prueba a beber un poco de té verde rico en antioxidantes, que alivia los dientes sensibles al dolor mientras beneficia tu salud bucal. Usa té verde enfriado como enjuague bucal calmante.
6. Aceite de clavo
Inmediatamente, aplica el aceite de clavo pre-diluido en aceite de oliva sobre los dientes sensibles utilizando un hisopo de algodón. Los ingredientes activos del aceite de clavo tienen propiedades analgésicas y antibacterianas al ser utilizados. [5]
Cómo detener inmediatamente el dolor en los dientes sensibles después del blanqueamiento
Los tratamientos de blanqueamiento a veces pueden sensibilizar temporalmente los dientes al exponer la dentina o deshidratar los dientes. Si estás experimentando algo de incomodidad, aquí tienes algunos consejos que te ayudarán:
1. Tomar AINEs
Tomar un AINE como el ibuprofeno con antelación puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor resultante después de la sesión de blanqueamiento.
2. Cambia a un cepillo de dientes de cerdas suaves
Un cepillo de dientes de cerdas suaves minimizará el riesgo de daño al esmalte después de una sesión de blanqueamiento dental. Combínalo con un cepillo de dientes sónico como el Oclean X Lite para una limpieza suave y eficaz.
3. Evita las bebidas frías
Las bebidas o alimentos fríos generalmente agravan la sensibilidad después del blanqueamiento. Evita las bebidas y alimentos helados o bébelos con una pajita para minimizar el contacto de los dientes con la bebida.
4. Cuándo consultar a un dentista
Aunque los remedios caseros pueden aliviar los síntomas, algunas situaciones requieren ayuda profesional.
● Sensibilidad persistente o empeorada: Si la sensibilidad no mejora o empeora.
● Dolor intenso: Dolores fuertes pueden indicar problemas dentales más profundos.
● Otros síntomas:La sensibilidad con hinchazón, encías sangrantes o mal aliento requiere un chequeo inmediato.
Soluciones a largo plazo para evitar los dientes sensibles
A continuación se presentan algunas estrategias a largo plazo que pueden ayudar a gestionar y prevenir la sensibilidad:
Usar un protector bucal nocturno
Si rechinas o aprietas los dientes por la noche, el protector bucal nocturno actúa como una barrera contra los daños en el esmalte que pueden causar sensibilidad.
Productos con flúor
Incorporar el uso de pasta de dientes o enjuague bucal con flúor y aplicaciones profesionales de flúor para ayudar a endurecer los dientes y prevenir la sensibilidad.
Aborda los problemas dentales a tiempo
El problema podría ser un factor que contribuye a la sensibilidad si otros problemas, como caries, dientes agrietados y enfermedades de las encías, no se tratan.
Consulte a su dentista para un diagnóstico y tratamiento adecuados. Esto incluye lo siguiente:
○ Barniz de flúor para fortalecer el esmalte.
○ Restauraciones dentales: Coronas o empastes en dientes dañados.
○ Injertos de encía para cubrir las raíces expuestas.
○ Tratamiento de conductos para la sensibilidad causada por infecciones.
Buena higiene bucal
Cepíllate dos veces al día y usa hilo dental para eliminar la placa. Evita cepillar con demasiada fuerza. Para mejorar tu rutina de cuidado bucal y proteger aún más tus dientes y encías, considera incorporar las siguientes mejores prácticas para obtener resultados óptimos.
Mejores prácticas para la higiene bucal
Cepillo de cerdas suaves: Cambia a un cepillo de cerdas suaves para no agravar más tus dientes y encías. Los cepillos sónicos, como el Oclean X Lite y el Oclean X Pro, son especialmente eficaces para los dientes sensibles. Su avanzada tecnología sónica genera vibraciones de alta frecuencia que limpian profundamente de manera suave.
Evita cepillar con demasiada fuerza:Intenta evitar usar demasiada presión al cepillarte, ya que esto aumenta realmente la sensibilidad; en su lugar, realiza movimientos circulares suaves.
Sigue la rutina: Fortalece tu cuidado dental cepillándote los dientes al menos dos veces al día, usando hilo dental y enjuague bucal sin alcohol. Tener dientes y encías saludables puede ayudar a reducir la sensibilidad adicional.
La conclusión
La sensibilidad dental es algo incómoda, pero es perfectamente manejable y se puede prevenir adoptando el enfoque adecuado. Puedes comenzar a aliviar el malestar inmediato sin demora utilizando soluciones como pasta de dientes para dientes sensibles o adoptando el uso de enjuagues con peróxido de hidrógeno.
En otras situaciones más críticas de sensibilidad dental, consulte a su dentista para un tratamiento profesional. Al practicar una buena higiene bucal, puede mantener una sonrisa sana y sin dolor.
Fuente:
1. Gotter, Ana. "Dientes sensibles: Causas, síntomas, tratamientos y más". Healthline, 9 feb. 2018, www.healthline.com/health/sensitive-teeth.
2. Clínica Mayo . "Tratamientos para dientes sensibles". Mayo Clinic, 2019, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854.
3. "Dientes sensibles: Por qué duelen y cómo acabar con el dolor". Www.hopkinsmedicine.org, 1 mar. 2024, www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/sensitive-teeth.
4. Watson, Kathryn. "¿Es eficaz y seguro hacer gárgaras con peróxido de hidrógeno?". Healthline, Healthline Media, 6 de diciembre de 2017, www.healthline.com/health/gargling-hydrogen-peroxide.
5. Watson, Shawn . "¿Puede el aceite de clavo ayudar a aliviar el dolor dental?". Verywell Health, www.verywellhealth.com/the-use-of-clove-oil-in-dentistry-1059310.
