Imagínatelo: estás en tu cafetería favorita, abriendo nerviosamente un paquete de chicles y, de repente, te acuerdas de que llevas ortodoncia. Inmediatamente te asalta la duda: ¿puedes comer chicle con ortodoncia o arruinarás todo el trabajo que has hecho?
El chicle y los aparatos de ortodoncia no se llevan bien, y mascar chicle con aparatos de ortodoncia está lleno de peligros que pueden significar reparaciones costosas, daños e incluso un tratamiento de ortodoncia prolongado. Es un problema al que se enfrentan muchos usuarios de brackets, y merece la pena saber exactamente por qué el chicle causa este problema, y qué puedes hacer para proteger tus brackets sin dejar de disfrutar de algunos de tus aperitivos favoritos.
En este artículo, vamos a examinar la ciencia que hay detrás de masticar chicle mientras llevas ortodoncia, los riesgos y, lo más importante, consejos de expertos sobre cómo proteger tu sonrisa.
¿Qué ocurre cuando se masca chicle con ortodoncia?
Masticar chicle cuando llevas aparato puede no parecer malo, pero puede causar estragos en tu aparato dental. Los aparatos dentales se componen de alambres, brackets y bandas que se ajustan especialmente para colocar los dientes en su posición. El chicle, sobre todo el pegajoso, puede alojarse en estos aparatos y causar todo tipo de problemas.
En particular, la encía puede aflojar o incluso arrancar los brackets, los pequeños cuadrados que se fijan a los dientes. Si el bracket se afloja, puede alterar la alineación de los dientes y requerir una visita imprevista al ortodoncista para repararlo. Estas visitas imprevistas no sólo requieren tiempo, sino que pueden alargar la duración del tratamiento.
Aparte de esto, la naturaleza pegajosa de la goma de mascar puede ser difícil de eliminar por completo de los brackets. Los trozos de chicle quedan atrapados entre los alambres y los brackets, y éste es el lugar ideal para la formación de placa. La placa puede provocar caries, enfermedades de las encías e incluso decoloración de los dientes, lo que resulta especialmente molesto para alguien que lleva ortodoncia para embellecer su sonrisa.
Además del daño físico a los propios aparatos, masticar chicle con aparatos de ortodoncia ejerce una tensión indebida sobre los alambres. Con el tiempo, esta tensión puede doblar o distorsionar los alambres, complicando aún más su viaje de ortodoncia. El peligro no radica necesariamente en la posibilidad de un arreglo rápido, sino en los peligros a largo plazo que podrían resultar en más visitas al ortodoncista, más tiempo de tratamiento y un camino más largo hacia la sonrisa que deseas.
Diferentes tipos de encías y su impacto en los brackets
No todos los chicles son iguales para su uso con brackets, y vale la pena entender cómo los diferentes tipos de goma de mascar podrían afectar su tratamiento. A primera vista, masticar cualquier chicle parece lo mismo, pero en realidad, el tipo de chicle que masticas puede marcar una diferencia significativa en la vida de tus brackets.
Chicle normal
El chicle que contiene azúcar es uno de los peores tipos para las personas que llevan ortodoncia. El azúcar del chicle normal puede pegarse a los aparatos y aumentar las probabilidades de que se acumule placa, lo que puede provocar caries y enfermedades de las encías.
Cómo combatir la caries: Infórmate sobre los nutrientes que pueden ayudar a reducir la acumulación de placa.
El azúcar de tus brackets, si no se elimina, puede ser una fuente continua de alimento para las bacterias que conducen a la caries dental. Las encías pegajosas que contienen azúcar también son mucho más propensas a pegarse a tus alambres y brackets y ser aún más difíciles de limpiar.
Chicles sin azúcar
El chicle sin azúcar es más seguro, pero no está totalmente exento de riesgos. El chicle sin azúcar contiene edulcorantes artificiales como el xilitol, que tienen menos probabilidades de provocar caries. Aun así, puede engancharse en los brackets y suponer el mismo riesgo de acumulación de placa y de dañar los alambres o los brackets.
El chicle sin azúcar disminuye el riesgo de caries, pero sigue siendo un peligro mecánico para tus aparatos, ya que puede atascarse fácilmente en pequeñas hendiduras.
Chicle pegajoso
Lo peor para los brackets son los chicles pegajosos como el caramelo, el caramelo o el chicle relleno. Son notorios para pegarse a los soportes y alambres, creando un daño masivo.
También son más difíciles de quitar y ensuciarán más tus aparatos dentales, dejando más espacio para la inflamación de las encías y las caries. Si usted es una persona que ama un bocado masticable, es mejor que se mantenga alejado de estos por completo.
Goma de mascar no pegajosa
Hay algunos chicles que son menos pegajosos, y ésos pueden ser una mejor opción para las personas que llevan aparatos de ortodoncia. Sin embargo, incluso los chicles no pegajosos pueden ser perjudiciales si se mastican con demasiada frecuencia o si se atascan en las pequeñas hendiduras de los aparatos de ortodoncia. Cabe mencionar que, aunque los chicles no pegajosos no son tan malos como los otros, tampoco son inofensivos.
Los riesgos de mascar chicle con ortodoncia
Aunque mascar chicle parezca una tarea inofensiva, los riesgos asociados a ella, especialmente para quienes llevan ortodoncia, son bastante reales. Uno de los principales es el riesgo de dañar los propios aparatos. Los alambres, brackets y bandas que componen los aparatos están ajustados con precisión para mover los dientes lentamente. Cuando masticas chicle, sobre todo chicle pegajoso, la presión que ejerce el chicle sobre los aparatos puede hacer que se desplacen o se desalineen.
Daños en los frenos
El peligro más evidente de masticar chicle mientras se lleva ortodoncia es el riesgo de aflojar o desplazar los brackets. Un bracket está literalmente pegado a los dientes, y masticar chicle tiene el potencial de ejercer suficiente fuerza para desplazar la unión, haciendo que el bracket se salga.
Si te ocurre esto, tendrás que acudir a tu ortodoncista para que te lo vuelva a pegar y, dependiendo de la gravedad del incidente, puede provocar retrasos en el tratamiento.
Además, el chicle pegajoso puede adherirse a los alambres y brackets, dificultando su limpieza. Cuando el chicle se adhiere a los herrajes, tira de los brackets, doblándolos o rompiéndolos. El daño se acumula, y necesitarás reparaciones que te mantendrán más tiempo con ortodoncia.
Problemas de salud bucodental
Otro problema grave es el impacto en la salud bucal. La encía atrapada en los aparatos puede provocar la formación de placa, que es un caldo de cultivo para las bacterias nocivas. Esto te hace vulnerable a las caries, las enfermedades de las encías y la desmineralización del esmalte, que puede provocar la aparición de manchas blancas en los dientes.
Es especialmente problemático para las personas que llevan ortodoncia porque es más difícil eliminar la encía atrapada en los pequeños espacios entre los brackets y los alambres.
Mayor duración del tratamiento
Si la lesión de las encías en los brackets retrasa o complica los procedimientos, se prolongará el tiempo de tratamiento en general. Esto significa que puedes tener que esperar meses más para que los dientes se coloquen en su sitio. Para la mayoría de las personas que llevan ortodoncia, esta espera puede ser frustrante, pero podría haberse evitado si se hubieran mantenido alejados de las encías.
Por último, masticar chicle con brackets es un riesgo que puede causar complicaciones inmediatas y a largo plazo. Es más seguro errar en el lado de la precaución y no masticar chicle en absoluto para mantener sus apoyos y su tratamiento en la pista.
¿Cómo evitar daños en las encías con la ortodoncia?
Si eres un amante del chicle y llevas aparato, hay algunas cosas que puedes hacer para minimizar los riesgos sin dejar de fumar. Hay que decir que masticar chicle mientras se llevan aparatos de ortodoncia es siempre un riesgo. Dicho esto, aquí hay dos cosas que usted podría hacer para evitar daños en las encías:
Opta por chicles sin azúcar
Aunque no está totalmente exento de riesgos, el chicle sin azúcar es una opción menos arriesgada que el chicle normal, ya que elimina el riesgo de caries debido al azúcar. Sin embargo, ni siquiera los chicles sin azúcar son ideales, por lo que deben masticarse con moderación.
Restringir la masticación de chicle
Si tienes que mascar chicle, restringe la frecuencia y el tiempo. Cuanto más tiempo mastiques el chicle, mayor será la posibilidad de que se te atasque entre los brackets o de que ejerza demasiada presión sobre los alambres. Si masticas chicle de vez en cuando y durante poco tiempo, el riesgo es mucho menor.
Seleccione un chicle más blando
Las encías más blandas y menos pegajosas son las más adecuadas para las personas con aparatos de ortodoncia. Los chicles más blandos no se pegarán tanto a los aparatos y serán más fáciles de quitar si se pegan por error. Seleccione encías que no estén rellenas de empastes o materiales extremadamente pegajosos.
Practicar una Buena Higiene Oral
Una vez que hayas escupido el chicle, cepíllate bien los dientes y utiliza hilo dental. Utiliza instrumentos como enhebradores de hilo dental o un cepillo interdental para desalojar cualquier chicle atascado en los huecos de tus aparatos. El cepillado diario garantizará que no se forme placa ni caries.
Aunque estas precauciones reducirán los riesgos, recuerde que no es totalmente seguro mascar chicle con aparatos de ortodoncia. El mejor consejo es evitar por completo el chicle y velar por el bienestar de tus aparatos.
Opinión de los expertos: ¿Merece la pena el riesgo?
Cuando se trata de un tratamiento de ortodoncia, los profesionales tienden a pecar de precavidos, sobre todo cuando se trata de actividades que pueden poner en peligro los aparatos. La mayoría de los ortodoncistas recomiendan no mascar chicle con aparatos, ya que presenta una serie de riesgos, que van desde daños en los brackets a problemas de salud oral a largo plazo.
Los ortodoncistas afirman además que los aparatos son costosos y frágiles. Se aprietan gradualmente para desplazar los dientes a su posición óptima. Cualquier interrupción en este proceso, ya sea por un bracket suelto o por un alambre retorcido a causa de una encía, puede provocar retrasos en el tratamiento. Estos retrasos alargarán el tiempo que tendrás que llevar los aparatos, es decir, tardarás más tiempo en obtener el resultado deseado.
Además, los ortodoncistas recomiendan que masticar chicle con brackets hace más difícil mantener la boca limpia. El chicle llenará los espacios más pequeños entre los alambres y los brackets, creando un caldo de cultivo ideal para la placa y las bacterias. Estos problemas pueden causar caries, enfermedades de las encías y decoloración permanente de los dientes, todo lo cual es difícil de corregir más adelante.
¿Merece la pena, entonces? Desde luego que no.
La mayoría de los ortodoncistas recomiendan mantener alternativas, es decir, mascar chicle sólo cuando sea necesario o no mascar chicle en absoluto. Si necesitas masticar, hazlo siempre chicle no pegajoso y sin azúcar, y nunca olvides cepillarte los dientes y usar hilo dental después.
Higiene dental con ortodoncia
Los aparatos dentales son estupendos para corregir los dientes, pero tienen sus propios problemas, sobre todo de higiene bucal. Los aparatos de ortodoncia crean muchos huecos diminutos entre los dientes, los brackets y los alambres, que atrapan rápidamente la comida y la placa. Si no se limpian con el cuidado adecuado, los huecos pueden convertirse en criaderos de bacterias que pueden causar caries, enfermedades de las encías y otros problemas bucales.
Cepillado e hilo dental
Cepillarse los dientes con ortodoncia es más importante que nunca. Los ortodoncistas aconsejan cepillarse los dientes al menos dos veces al día, utilizando un cepillo de cerdas suaves para cepillar con cuidado alrededor de los alambres y los brackets. Para cepillarte entre los dientes y los aparatos, utiliza un cepillo de ortodoncia o un cepillo interdental pequeño. Los cepillos especiales, como los cepillos dentales sónicospermiten cepillar las hendiduras donde se acumulan los alimentos y la placa. Por último, el hilo dental es un paso crucial. Los enhebradores de hilo dental permiten cepillar entre los dientes y debajo de los alambres, evitando la acumulación de placa y manteniendo sanas las encías.
Enjuagues bucales
El enjuague bucal es otra buena opción para el cuidado bucal mientras llevas ortodoncia. Un enjuague bucal con flúor te ayudará a prevenir la formación de caries y a reducir la posibilidad de enfermedades de las encías. Si no puedes cepillarte los dientes en ese momento, es buena idea que te enjuagues con colutorio después de comer o merendar. Esto destruirá las bacterias y te dejará la boca limpia.
Uso de un Irrigador Dental
A Irrigador Dental es uno de los mejores dispositivos para las personas que tienen brackets. Un Irrigador Dental Dental utiliza un chorro de agua pulsante para pasar el hilo dental entre los dientes y alrededor de los brackets para eliminar las partículas de alimentos y la placa de manera más eficiente que el hilo dental normal. Es particularmente útil para las personas que tienen brackets, ya que puede llegar a zonas que el hilo dental normal no puede. Si estás buscando un aparato que te ayude con el cuidado de tus brackets, un Irrigador Dental es una gran inversión.
La conclusión
Por mucho que te guste mascar chicle, no merece la pena. Cuando usted come la goma con los apoyos, arruinará sus soportes y alambres así como interrumpirá su proceso entero del tratamiento.
Puedes cambiar el juego invirtiendo en un Irrigador Dental, que mantendrá tus dientes y aparatos en las mejores condiciones. El Irrigador Dental Oclean AirPump A10 es un dispositivo sólido y fiable diseñado para utilizar un chorro de agua para eliminar las partículas de comida y la placa entre los dientes y alrededor de los aparatos.
Hace que su rutina de cuidado bucal sea completa y eficaz. Utilizando un Irrigador Dental, no sólo mantendrá sus brackets a salvo de daños en las encías, sino que también se asegurará una boca más limpia y sana, haciendo su camino hacia una sonrisa perfecta.